牛肉和紅豆一起煮的功效
可以，以下蓮藕牛肉湯的做法。
主料：牛肉500g、蓮藕500g、紅豆30g
輔料：蜜棗10顆、鹽適量、姜片適量
步驟：
1、紅豆有水浸泡30分鐘（用溫水更好），蓮藕洗凈去皮切片，姜洗凈切片。
2、牛肉切塊下開水鍋焯水，去血水，撈出洗凈。
3、紅豆，牛肉，蜜棗和姜片放入電飯煲中加適量清水煮1.5-2個小時。
4、加入之前備好的蓮藕。
5、出鍋前加適量鹽調味就可以盛出享用啦。
牛肉和紅豆一起煮的功效作用
將牛干巴洗干凈，以后放到砂鍋里面，倒入適量的水，以及放入各種調料，將紅豆放進去。一起燒耐燒熟就可以
紅豆可以和牛肉一起燉嗎
主材
牛肉 600g
配菜
柿子 1個、紅豆 200克
調料
蔥 1根、姜 5片、蒜 半頭、麻椒 30粒、干辣椒 8個、大料 1個、香葉 半片、肉桂 1小塊、草果 1個、熟芝麻 1小把、郫縣豆瓣醬 2大勺、鹽 2勺、醬油 3勺、蠔油 3勺、雞精 1勺、糖 1勺
做法步驟
步驟 1
鍋里倒入適量水燒開，倒入切好塊的牛肉，水再次燒開時將牛肉盛出，用溫水將牛肉洗凈，瀝干水；
步驟 2
另起炒鍋倒入少量油，放入大料、麻椒、干辣椒小火煸炒，炒至油微變金黃色；
步驟 3
加入郫縣豆瓣醬繼續翻炒1分鐘；
步驟 4
加入蔥絲、部分蒜片和兩片姜炒出香味；
步驟 5
倒入醬油、蠔油，加入焯好的牛肉繼續翻炒兩分鐘，調入鹽、雞精、糖、熟芝麻炒勻后即可關火；
步驟 6
將炒好的牛肉盛入電高壓鍋，放入蔥葉、3片姜、部分蒜片、香葉、桂皮、草果、去皮切塊的柿子、紅豆；
步驟 7
加水至沒過牛肉，蓋好壓力鍋蓋，開始燉肉；
步驟 8
將鍋放氣然后盛出牛肉至涮鍋中，涮鍋倒入開水，放入切好的洋蔥絲、蝦、丸類、菌類、午餐肉、青菜等等就可以享受這美味啦。
牛肉燉紅豆作用
1、糯米泡2小時以上
2、我的是鮮粽葉，用開水煮一下，要認真清洗一下哦，畢竟是在野外長大的^_^^_^
3、紅豆泡兩小時后用高壓鍋壓一下，再用勺子按壓成泥
4、有攪拌機的會好一點，可以把豆沙餡做的更細一點^_^
5、加入紅糖攪拌均勻，這個可以根據自己的口味來放哦，喜歡甜的多放一些吧！
牛肉和紅豆一起煮的功效與作用
可以，以下蓮藕牛肉湯的做法。
主料：牛肉500g、蓮藕500g、紅豆30g
輔料：蜜棗10顆、鹽適量、姜片適量
步驟：
1、紅豆有水浸泡30分鐘（用溫水更好），蓮藕洗凈去皮切片，姜洗凈切片。
2、牛肉切塊下開水鍋焯水，去血水，撈出洗凈。
3、紅豆，牛肉，蜜棗和姜片放入電飯煲中加適量清水煮1.5-2個小時。
4、加入之前備好的蓮藕。
5、出鍋前加適量鹽調味就可以盛出享用啦。
