1. 旅游痛經怎么辦

來月經的話你可以出去旅游，但是月經期的話人容易疲憊，另外盡量的不要涉水，也就是說不要進入嗯溪水的，嗯場所去進行，嗯，活動里面受涼以及污水污染了，進入陰道

如果是5-7天的情況下不影響外出游玩，這幾天不要吃生冷寒涼的食物，注意腹部保暖，勤換內褲和衛生用品，每天晚上清水淋浴式清洗外陰，保持外陰干凈衛生！

2. 旅游來例假怎么辦

作為女人給點忠實的建議吧，來列假的話最好不要劇烈運動，最好在家好好休息對女人身體好，去遠了也不方便，要不然去家附近哪里坐坐，或者跟朋友聊聊天也行，如果真的想出門的話，去附近公園走走，要是喜歡釣魚的話可以釣下魚也是不錯的哦，去花園賞花也行啊。

3. 來姨媽旅游怎么辦

最好及時跟一起出去玩的人說明一下情況，然后結束野外游玩。

4. 旅游來月經怎么辦

答案是在來月經期間可以正?；顒?，不要劇烈運動就可以。月經期間不建議旅游，近距離游玩就可以。月經期注意休息避免熬夜，避免劇烈運動，月經期不能出去旅游玩的，在月經期要注意休息不能勞累。出去旅游會很累的，過于勞累可能會引起月經不調。以及情緒和環境變化都有可能會影響正常的月經。

5. 痛經怎么辦呢?

可以用暖水袋放在肚子上，也可以在肚子上貼一個暖寶寶，也是可以起到緩解痛經的情況，還可以在醫生的指導下，喝一些益母草膏，也是能夠起到緩解痛經的情況，導致出現痛經的情況有很多種，如果過多的接觸涼水，或者身體患有疾病，都是會導致出現痛經。

6. 在酒店痛經怎么辦

親愛的熱愛的佟年生理期在第16集。

劇情簡介

對待感情極其沒經驗，可又十分謹慎的韓商言詢問戀愛經驗豐富的沈哲怎樣做才能夠給女孩子安全感。

受教后韓商言讓戴風給佟年訂酒店，請佟年去三亞一起過周末，其實就是為了讓佟年陪在自己身邊，相信自己。韓商言問佟年要了身份證號碼，并快速幫她預定好機票和酒店。

佟年訊問韓商言視頻里面的女生是誰，韓商言說遇到一個神經病。佟年來到三亞，在酒店大堂見到一直糾纏著韓商言的周姍，佟年看到周姍馬上進入戰備狀態，當場飛奔跳到韓商言懷里宣示主權。

7. 痛經怎么辦

我覺得痛經就是你們女生無病呻吟?。?！我無法理解，一個生理上的疼痛，能夠多痛？忍一忍不就過去了嗎？也不會疼十年半載，不就七天的時間嗎？多喝點熱水，咬咬牙，跺跺腳就過去了！

女生說痛經多痛，多痛，我們男生是根本體會不到的。按我女朋友的話來說：

就像是有一雙手，直接握住了她的子宮，在不停的、反復的揉捏。如果她是火龍果，痛經的時候，就好像是所有的籽都被一顆一顆的摳出來。想想吧，女孩子每一個月都要承受流血的痛苦，身為一個男人，怎么可能會體會的到呢？

而且女生在快要來大姨媽的時候，就能夠明顯的感覺得到的。情緒上會有很明顯的變化，你拉屎尿尿都是不應該，都是錯，哪哪都是毛病。不，她會覺得你就是個毛病。所以這個時候，你千萬不要去招惹她，這個時候，女朋友就是一顆定時炸彈。你要保證，就算她爆炸了也不要炸到自己，否則你會惹火上身的！中肯的忠告！也不要在旁邊bb多喝點熱水吧，多休息會兒吧，這仿佛就是在王火坑里扔柴火。送命話，別再說了我可真的是怕了，她差點整死我。

不要再覺得女生痛經就是在矯情了。因為我實打實的經歷了我女朋友痛經直接暈倒了的事實了。嚇死人，我當時以為她跟我鬧著玩，說我不在乎她了，一點也不關心她，只會說多喝熱水。

..........各種罵我的話就不一一的跟你說了，總結一句就是，我啥也不是了。那些話攻擊性不大，但侮辱性極強，刺激到我了。作為她身邊唯一的男人，都照顧不了她，真的很失敗吧！

其實女生在姨媽期的時候，心情會很down，而且會比平時要敏感很多。要做的就是緩解她的痛經。具體方法如下：1.能清楚的知道她經期時間痛經真的不是鬧著玩的，每一個月你都要提前看好日期，實在不知道的可以下載這個APP記錄一下，還可以推算下次的姨媽時間。記得查看就行，提前兩天就開始提醒她，不要吃冰淇淋，不要喝冰奶茶！

2.提前給她買好她愛用的姨媽巾這個一定要多買幾包，必需品，也不貴。那種長的短的都安排上。等大姨媽來的時候，還要提醒她，大概兩個小時就要換。不然會生病。

3.提前買好暖宮貼這個對于會痛經的女生來說一夜輕暖宮貼跟姨媽巾是一樣重要了。聽我女朋友說，這個是可以直接可以粘在肚子上的，發熱也很快，溫度也挺好。平時上課的時候，也不用一下課就跑出去接熱水了。一熱一整天，痛經的感覺也會緩解很多，也不用一來大姨媽就請假了。祖宗覺得好用就成。

4.提前給她煮紅糖銀耳水喝

提前給她煮好，用保溫杯裝，其實都可以。反正別讓水涼了就行，喝涼的可是會加重痛經的。

5.萬能解藥——愛的抱抱、愛的親親尤其是在女生經期的時候，一定要多抱抱她。比平時要多，讓她感到你無微不至的關懷?。?！抱抱她，親親她——兄弟醒醒吧，你現在是老大了！

8. 出去旅行痛經怎么辦

注意不帶女朋友去喝冷飲。為女朋友準備保溫瓶，瓶里有甜甜暖暖的紅糖水，既可以為女朋友增加能量又顯的貼心與關懷。女朋友能量足了心情自然會好。如果不小心渴了冷飲或者吃了寒涼性質水果的話引起女朋友痛經，那么出去玩大家也不盡興呀。所以女朋友生理期出去玩，不帶女朋友喝冷飲。

9. 痛經怎能辦

女孩子痛經的話可以喝一碗熱紅糖水來緩解痛經。緩解痛經的同時還可以消除疲勞。還可以用熱水袋熱敷腹部緩解痛經。如果癥狀仍然不能緩解，可以服用適量藥物治療。應該在月經干凈以后進行全面檢查，了解痛經原因。