牛肉卷餅熱量是多少

熱量大約:144大卡(100克);用料

牛肉 280克，

五花肉 140克，

紅椒 半個，

黃椒 半個，

洋蔥 1/3個，

手抓餅 7個，

芝士碎 150克，

鹽 半小勺，

胡椒粉 半小勺，

味極鮮醬油 2勺，

老抽 少許，

淀粉水 少許，

做法步驟:

1、牛肉和五花肉剁碎，紅椒，黃椒和洋蔥切丁;

2、鍋里先加入肉末炒香，變色后加入彩椒和洋蔥丁翻炒;

3、翻炒后調味，加入半小勺鹽和胡椒粉，2勺味極鮮醬油，少許老抽，翻炒均勻后燜3分鐘;

4、最后淋入少許淀粉水，翻拌均勻后即可出鍋，放涼備用;

5、手抓餅軟化后中間撒上芝士碎，再加入2勺肉末，再撒上芝士碎，把它卷起來;

6、牛肉卷放進平底鍋里煎，四周都煎金黃后就可以出鍋。

牛肉卷餅熱量是多少大卡

牛肉饃的熱量(以100克可食部分計)來算的話，熱量是173大卡(723千焦)，所以牛肉饃的單位熱量相比別的食品的單位熱量來說的話，熱量屬于適中。

每100克牛肉饃的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人應該保持健康的每天所需要攝入的總熱量的7%。

牛肉卷餅的熱量

一碗牛肉米粉（150克）熱量約為267大卡。牛肉米粉 (熱量:178卡/100g)，100g所含熱量需要健美操53.1分鐘消耗完。牛肉米粉營養信息：營養素含量(每100克)

牛肉卷餅熱量是多少卡

答:星巴克別樣牛肉卷餅熱量（291大卡）。

原料1：面粉200g、鹽1g、清水120g；

原料2：牛里脊肉250g、鹽2g、姜粉、料酒、黑胡椒碎、生抽醬油、蠔油、玉米淀粉、白糖、生菜葉、玉米油各適量；

制作過程：

1、把牛里脊肉切成條狀；

2、用鹽、姜粉、料酒、黑胡椒碎、生抽醬油、蠔油、玉米淀粉、白糖腌制放在一邊備用；

3、面粉、清水、鹽放在一個小盆里，揉成光滑柔軟的面團；

4、揉好的面團很軟；

5、平均分成十個小面團；蓋上保鮮膜，靜置10分鐘；

6、靜置好的面團用搟面杖稍微搟一下，像餃子皮大小，十個面團依次搟好以后，在其中五個上面抹上油；

7、取一個抹了油的面皮，再將一個沒有抹油的面皮壓在上面；

8、用搟面杖搟開，可以搟很大很??；

9、電餅鐺預熱，上下盤加熱，底盤刷一層油，把餅放進去，因為餅很薄，一遇熱，就會變色了；

10、蓋上電餅鐺，自主烙烤，速脆檔，90秒就可以了；

11、烙好的餅從中間輕輕一分就分成了兩張餅，因為中間層有油，不用擔心分不開；

12、等餅全部烙好以后，電餅餅底盤放一點油，把腌好的牛肉條放進去翻炒

13、翻炒至牛肉條全部變色，再炒一兩分鐘就可以了；

14、取一張餅，鋪上生菜葉，再鋪上炒好的牛肉條卷起來，即可。

牛肉餅的熱量是多少

一個花生芝士牛肉漢堡有300克，有700大卡熱量。

烤箱預熱至150度。牛肉搗碎后不斷摔打，約10-15分鐘。

牛肉攤成約厚5毫米的餅狀，烤盤刷上一層油后放上牛肉餅，撒上適量食鹽。放入烤箱約3分鐘。

調芝士醬，鍋里放入100gRICOS芝士醬，50ml全脂牛奶，一邊加熱一邊攪拌。加熱到芝士醬煮開即可。再加入酸黃瓜，西紅柿，生菜等。

牛肉卷餅熱量是多少千卡

金絲牛肉餅的發熱量(以100克能食一部分計)是173卡路里(723千焦)，企業發熱量適度。每100克金絲牛肉餅的發熱量約占我國營養成分學好強烈推薦的一般成人保持健康每日所需攝取總發熱量的7%。每個食材上都有一定的發熱量，發熱量對身體具有的關鍵功效便是提高人的精力，但是身體中的發熱量過度充裕得話便會轉換成人體脂肪，提升一個人的休重。牛肉餡餅也是應用混沌皮制做出去的面點，只不過是在制做混沌皮中添加了一些牛羊肉，因此喜愛吃羊肉的人千萬別錯過了牛肉餡餅

一個牛肉餅的熱量是多少大卡

一個雙層牛肉漢堡大概有437大卡的熱量。當然這個數值只是一個大概的平均值，因為不同種類的漢堡所用的材料不同，其熱量也是不一樣的。

比如說，100克的培根漢堡，夾熏肉、奶酪，加了調料醬，其所含有的熱量為311大卡;100克的單層漢堡，夾一塊肉餅，里面加了調料醬和蔬菜的熱量為256大卡。而像麥當勞的那種雙層牛肉漢堡，我們吃上一個的話，等于攝入437大卡的熱量。

餅卷肉的熱量

煎餅的熱量：

熱量：336 大卡（100克）

分類：谷薯芋、雜豆、主食

評價：含水量較低的主食，熱量較高，纖維較高，有一定緩解便秘的作用，配合雞蛋一類蛋白質食物，更有營養，但能量較高，建議少量食用。

煎餅，是中國傳統食品之一，是用面粉和玉米粉調成糊狀的雜面攤烙而成。多由粗糧制作，也有細面制作。烙成餅后水分少較干燥，形態似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食后耐饑餓。一般方形，疏松多孔。折后為長方形，為粗糧，耐饑餓。

煎餅為漢族主食，以山東為盛，起源甚早。是將五谷雜糧磨成面糊，倒入燒熱的鏊子，再用煎餅筢子攤平烙制而成。煎餅從原料上看，有小麥煎餅、玉米煎餅、米面煎餅、豆面煎餅、高梁面煎餅，還有地瓜面煎餅。

牛肉卷的熱量是多少

一個星巴克秘制牛肉彩蔬卷的總重量是145g。

面餅重量是45g，熱量大約為125大卡。牛肉重量是60g，熱量大約為80大卡。蔬菜重量合計是15g，熱量大約為20大卡。芝士及沙拉醬重量是25g，熱量大約為90大卡。所以星巴克牛肉卷的熱量總合計大約為315大卡。

大餅卷肉的熱量

雞蛋煎餅（不加薄脆）每100克熱量為199 大卡，里脊夾餅每100克熱量為295 大卡，大餅雞柳224大卡，食材經油炸后大量吸收油脂，不僅熱量大增，嚴重影響減肥，還會產生致癌物質，不利于健康，因此減肥期間應完全杜絕油炸食物。萊垍頭條