時間還是有點趕的，7天四個城市，還好這四個城市高鐵很方便，可以是上海（2天）-杭州（1.5天）-蘇州（1.5天）-南京（1.5天），具體行程如下：
D1 上海（南京路+外灘+陸家嘴）
建議住在人民廣場附近（南京路步行街），景點比較集中，青旅的話住在老船長青旅也不錯。先去人民廣場的杜莎夫人蠟像館，大概2小時游覽，然后沿著南京路步行街逛到外灘，外灘是萬國建筑，還是很美的，但是會比較長的路，可以走走停停。傍晚坐一下輪渡過黃浦江，著陸到浦東陸家嘴，這里是上海現代化的代表，三大高樓+東方明珠，在下面看看就行。最后回酒店，可以坐地鐵2號線（兩站）。
D2 上海（新天地+淮海路+思南路+田子坊+靜安寺）
可以起得晚一些到新天地吃早午餐，隨便選一家都好，這邊是石庫門改造的，很有特色；之后可以拍拍照，然后沿著淮海路一直走，這邊是上海租界區的代表，周邊小路也很有味道，比如雁蕩路、思南路、復興路、武康路、衡山路等等，其中也會路過小清新聚集地田子坊（靠近復興路），游覽1-2小時；走累了可以隨便找一家情調小店下午茶，也可以坐地鐵到靜安寺，這邊有幾條小路也很棒，比如巨鹿路，都是很有情調的建筑和餐廳。
D3 上海-杭州
早上早點起來坐高鐵到杭州，建議住在西湖旁邊，青芝塢里面有很多青旅都不錯，之后開始環游西湖，可以步行或者是騎行，新西湖十景和經典西湖十景都不錯。晚上建議看印象西湖的表演，很贊。
D4 杭州-蘇州
早上一定要早點起來，清晨的西湖太美了，游客比較少，可以好好逛逛，太子灣公園和美術學院都是很美的，之后下午坐高鐵到蘇州。蘇州建議住在園林附近的青旅，有很多都很美的，拙政園旁邊的不錯。之后可以去逛逛平江路的夜景。
D5 蘇州
蘇州最有名的就是園林了，皇家園林（虎丘）、佛家園林（獅子林）和私家園林（拙政園、留園），每個園子風格不一樣，如果起得早可以一天看三個，不過會比較趕，也可以選擇兩個看看。
D6 蘇州-南京
早上早點起坐高鐵到南京，南京建議住在秦淮河旁邊，熱鬧一些，白天逛中山陵景區和十三陵景區，晚上去秦淮河夫子廟逛逛。
D7 南京
準備回程的一天。