全家人來一場暑期旅行已是“不成文”的規定，畢竟平時娃要上學，父母要上班，能夠一家人出去旅行的時間并不多。然而，望著外頭的驕陽，不少家庭望而卻步。我們搜羅了幾個被大自然偏愛的地方，不僅有美景，還有天然“空調”。

有著神秘“野人傳說”的神農架

夏季溫度：日平均21.9℃

或許你對神農架的了解停留在“神農嘗百草”，或是“野人傳說”。拋開神農架的神秘色彩，這里保存完好的生態資源，不僅是 旅游 的好去處，還是夏季避暑的最佳選擇。美國國家地理雜志評價它是“人一輩子不得不去的地方之一”。

神農祭壇 神旅集團

云霧繚繞山水間 攝影 王波

日前，在神農架景區上海推介會上，神農架林區文化和 旅游 局市場科郭良平介紹，古老漫長的地理變遷和相對封閉的自然環境，孕育了神農架豐富而獨特的自然、人文資源，使神農架成為中國重要的生態功能區和生態文化 旅游 目的地。神農架的四季風光各具韻味，夏日景色與氣候尤其宜人。有數據表明，神農架核心保護區森林覆蓋率高達95%，每一分鐘能釋放出一噸氧離子，日常平均溫度在18--24攝氏度之間，是避暑、康養的上佳目的地。

運氣好的話，還能夠偶遇珍稀野生動物。神農架是金絲猴主要分區，金絲猴主要棲息在海拔1700-3100米之間的針葉林和針闊葉混交林中。

神農架自開發 旅游 以來，景區內開辟了燕子洞、燕天飛渡、會仙橋等景點，神農架達到三千米以上海拔的山峰有6座，其中最高峰為神農頂，海拔3105.4米，被譽為“華中屋脊”。

如果你喜歡山中生活，可在景區小住一段時間，如今神農架景區內已有多家酒店。

必游景點： 神農頂風景區、香溪源、板壁巖、天燕 旅游 區、神農谷

交通： 神農架機場離景區約50公里，有機場直達木魚鎮大巴。若是乘動車到動車宜昌東站會更方便些，動車站往景區的大巴不多，有中轉大巴，如果覺得麻煩，附近也有很多租車點。

可以騎馬垂釣的呼倫貝爾大草原

最佳 旅游 時期：6-9月份

溫度：6月不冷不熱適合避暑，七八月份最高溫在33-35℃且持續時間不長，夜晚非常涼爽。

堪稱世界三大草原之一、著名的天然牧場呼倫貝爾草原絕對值得承包下孩子的暑假。

夏季，那里有一望無際的綠色，有延綿起伏的大興安嶺，清可見底的呼倫湖與貝爾湖。呼倫湖是絕呼倫貝爾草原的一大美景，湖泊遼闊，看不到邊際。有時還會遇到自然奇觀，剛剛還陽光明媚的天氣轉眼就風云突變，下起了雨。而西邊的太陽還未完全退下，這是一場有趣的“太陽雨”。夏季的呼倫貝爾草原，人們稱它為北國碧玉，人間天堂。

在大草原上，成群的牛羊很常見。

呼倫貝爾草原地理面積很大，從大興安嶺以西一直到蒙古國邊境的草原，它北至俄羅斯邊境、南臨阿爾山，境內有滿洲里、海拉爾等城市。大草原的景色絕大部分是在路途，可以選擇自駕或是包車。七八月份正是草原牧草茂盛之時，是垂釣、騎馬的好時節。此外，農歷六月初四開始的那幾日是那達慕大會，有機會觀賞到草原上的豐富傳統。

大草原的景色絕大部分在途中

如果想體驗草原生活，可以前往草原的 旅游 景區如呼和諾爾草原、巴彥呼碩草原，這里有蒙古包，還會有摔跤、射箭、套馬等表演以及歌舞篝火晚會。當然，這里的奶茶和羊肉是不容錯過的，它們可是蒙古族同胞們的經典吃食。

若是時間充足，還可以去滿洲里、小鎮室韋玩一玩，滿洲里是一座充滿俄羅斯風情的城市，小鎮室韋則是蒙古族的故鄉、草原文化的發祥地，現如今，室韋彌漫著俄羅斯風情。

必游景點： 體驗大草原生活、滿洲里套娃廣場、中蘇金街、小鎮室韋。

特色食物： 涮羊肉（蒙古火鍋）、烤羊腿、鍋茶

交通： 呼倫貝爾東山國際機場（海拉爾東山機場）和滿洲里西郊國際機場距離呼倫貝爾草原最近，呼倫貝爾市各主要旗市區均有長途客運。

“高原最美湖”青海湖

夏季溫度：據天氣網消息七八月為最佳 旅游 時期，7月氣溫僅20℃左右。

青海湖是我國較大的內陸湖、咸水湖。青海湖景點沿湖分布，主要有沙島、茶卡鹽湖等。如果時間不趕，可以選擇在青海湖留宿，青海湖緯度高，空氣質量好，夏天的夜空?？梢耘牡姐y河和星軌。

青海湖

沙島是延伸進青海湖中的一片巨大的沙丘地帶，算得上是一片沙漠，蔚藍浩瀚的青海湖就在沙漠盡頭，可謂是一道獨特的景觀。這里也有滑沙、沙地摩托、熱氣球，以及沙雕等 娛樂 設施。

茶卡鹽湖

茶卡鹽湖距今有3000多年 歷史 ，湖水含鹽量大，因此會自然結晶成為一片白色的湖面。而藍天、白云與遠處的山倒映在湖面，又形成一幅奇幻的畫面，這一景色吸引眾多游客光腳踏上湖面拍照留念。景區內也有小火車，可至鹽湖景區的深處。

茶卡鹽湖景區不算大，游玩下來大約3小時。需要注意的是，晴天會對鹽湖的景色加分，如果連續好幾天陰雨，湖中的鹽層有可能被稀釋，則會露出底下的泥土，此時不能下湖游玩，景色也不夠漂亮。

必游景點： 沙島、茶卡鹽湖、青海湖鳥島

特色食物： 手抓羊肉、面片、老酸奶、釀皮

交通： 從西寧和格爾木開往拉薩的臥鋪班車每天都有，可以在班車經過茶卡鹽湖和青海湖時下車，也可以選擇包車，包車費用400元左右，或參加青海湖一日游，價格在100-400不等。

山水甲天下的 桂林

夏季溫度：據天氣網消息日平均最低溫18℃，日均最高溫25℃

“洵神仙之境，首于土界得之，轉覺神州凡俗矣。”徐霞客游歷至廣西，見到向往的桂林山水時發出的感慨。桂林城市地處漓江河谷沖積平原，道路與城區中的各座山之間有著對景關系，形成道路線形曲折而有致。

山光、水色與田園、城市建筑巧妙融合，形成獨特的“城在景中，景在城中”風光，即桂林“山-水-城”和諧的城市形態。

桂林獨特的“城在景中，景在城中”風光。

漓江

桂林的景點全在于山水，如漓江、遇龍河、象山景區等，景點較為分散。著名的桂林山水在漓江上，漓江風景區內有三個碼頭可乘船，分別是磨盤山碼頭、竹江碼頭和陽朔縣水東門碼頭。泛舟漓江，移船換景，途徑九馬畫山，黃布倒影，20元人民幣背景圖，八仙過海等。

龍脊梯田

龍脊梯田風景區占地面積70.1平方公里，龍脊梯田 歷史 悠久，始建于元朝，成形于明朝，完工于清朝。梯田規模雄偉壯觀，坐纜車至最高處，一望無際的梯田盡收入眼底。

桂林不僅山水風光、人文景觀令人神往，多姿多彩的民族風情也牽動無數人的心思，如壯族的三月三歌節，瑤族盤王節、達努節，苗族蘆笙節、侗族花炮節等。

。桂林是一個多民族聚集地區，漢、壯、苗、瑤、侗、回、彝等多個民族共同構成了桂林獨特的城市文化、地域文化。

必游景點： 漓江風景區、象山景區、龍脊梯田、銀子巖

特色食物： 桂林米粉、螺螄粉、啤酒魚（陽朔名菜）、十八釀

交通： 桂林的 旅游 發展較好，每天往返各景區的班車都有，但景點較為分散，選擇拼車、包車或自駕會輕松。