心臟不好建議別直接上高原 尤其是別飛上去 火車慢慢上去還好一些
住杭州 估計是江南水鄉看厭了 建議陜西加河南吧 陜北延安2天 西安4天 華山1-2天 洛陽2天 許昌1天 開封2天 然后從鄭州回來

林芝旅游最佳路線

??除了沙漠和大海，你想要的風景，這里都有。三月，乍暖還寒，桃花初綻，河流解凍，冰雪未融，柔美的桃花，靈動的河水，巍峨的雪山，各色美景的奇妙融合帶來巨大的視覺沖擊力。
　　D1林芝：米拉山 > 尼洋河 > 巴松錯
　　第一天從拉薩出發，翻閱5020m的米拉山口，進入尼洋河流域，尼洋河的水清冽無比，還可以看到著名的中流砥柱。
??再經過巴松錯景區，巴松錯是紅教的一處著名神湖和圣地。湖心島上有古老的寧瑪派寺廟措宗貢巴寺，處處流露著濃厚的藏族氣息。沿途欣賞大片的桃花林，夜宿巴松湖附近。
　　D2林芝：雅魯藏布江 > 雅魯藏布大峽谷
　　第二天出發，往米林方向，感受沿途壯闊的雅魯藏布江，隨后經過原始美麗的幾個小村鎮格沙，派村，到達拉格，在拉格稍事休息后前往直白，游覽文明世界的雅魯藏布大峽谷。
??夜宿溫泉小村直白。南迦巴瓦峰就在眼前。雅魯藏布江縈繞身旁。
　　D3林芝：南迦巴瓦峰 > 桃花溝風景區 > 魯朗林海 > 色季拉
　　清晨早起可以清楚的看到南迦巴瓦峰，蔚為壯觀，是最佳的拍攝時機。啟程前往波密桃花溝，體驗從西藏穿越到江南的神奇感受，滿山的桃花，柔美了巍峨的山峰，滿眼的粉色，柔軟了每個人的心。
??時間對的上的話可以參加當地的桃花節，景區內解決午飯。翻過色季拉山就到了魯朗林海，有觀景臺可以俯瞰整個山谷。日落時分在色季拉山口能拍到絕佳的日落美景。當晚返回八一鎮。