河南的端午習俗越發顯得豐富多采。有民謠這樣說：“五月五， 麥子熟，包好粽子過端午。”

說明包粽子、吃粽子，是河南端午節里一項重要的民俗活 動。

從形狀上說，其它省市有袋粽、角粽、錐粽、菱粽、筒粽、秤錘粽和九子粽等，而 河南主要是角粽，有三個角的，也有四個角的。 河南為什么要包角粽呢？

據說當初屈原投江之后，每到五月五日屈原的祭日，人們都把 米飯扔到河里紀念屈原。

一天晚上，有人夢見屈原面黃肌瘦，就連忙上前詢問。原來， 百姓投往河里的米飯，都被魚鱉蝦蟹吃掉了。屈原無食充饑，所以日漸消瘦。

他左思右 想，不知怎樣才能不讓魚鱉蝦蟹吃米飯。

屈原告訴他，如果用箬竹葉包飯，做成尖角的 角黍（即粽子），魚鱉蝦蟹見了，以為是菱角，它們就不敢再吃了。

那人醒后，就把此 夢轉告給鄉鄰。

第二年的端午節，人們就照夢中屈原說的方法去做。

不久，屈原又托夢 給那人，感謝人們送去的粽子。

后來，人們都這樣去做，漸漸形成了包角粽的習慣。 “五月里有午端陽，粽子油條泡雄黃。”

端午節時，河南人不僅要吃粽子，還要吃 油炸食品。像油條、麻花、麻葉等，都是人們常做的油炸食品。在眾多的油炸食品中， 糖糕和菜角是最典型最有代表性的節日食品。在端午節這天，有些人家很講究吃雞蛋。

請教專家包粽子配方

完全不用放任何調料，一定好用手握好，此種方法所做成的粽子熟爛，一般要煮一個小時，以押住粽子，不過有點麻煩
先把糯米泡好（我們家以前都要泡一夜），裝上以炒好的糯米飯，一定要弄得結實一點。
（3）將竹葉折成漏斗形，米就不會漏出來了，然后上面放一塊板子！：
（1）將桂竹的竹葉來包粽子或麻竹的竹葉洗干凈晾干備用，包好以后鍋里煮，水開后轉小火慢慢煮
一個小時，包成三角錐的形狀：蒸籠
竹葉
咸草（或棉線）
3，把包粽子的葉子用熱水煮好；第二種方法是用生糯米加配料，不然等煮的時候的就散了。將包好的粽子放到鍋里去煮，放板子的目的是可以在上面放一些重物.工具，然后先在最底部放一顆棗.材料。
（5）放到蒸籠去蒸熟，紅棗泡好
就可以包了，不喜歡就少放，很想，粽子葉和紅棗的香味會滲透到糯米里.做法，如果必要要多加一個葉子，然后放糯米。
（4）用咸草（或棉線）將粽子綁好成串，香噴噴的粽子就可以吃啦，比外面賣的健康，此種粽子吃起來較Q，
包的時候先把粽子葉以1！放的水要稍微漫過粽子。
（2）糯米泡水八小時！
還有
1：3折成漏斗狀，然后將香菇
豬肉
醬油等和糯米一起炒熟備用，先大火，適當放幾顆棗，如果喜歡可以多放，這樣粽子不容易散掉，放到漏斗的最低的邊為止，煮的時候要注意啦，然后把多出來的葉子蓋住漏斗的口：糯米
香菇
豬肉
干蝦仁
醬油
2，也有許多人喜歡吃很好包的

關于蟹黃豆腐!

這個么，主要還是看你個人喜好的。當然也和南北飲食文化有點關聯。

我是南方人，我們這里的蟹黃豆腐都是你說的那種超市的盒豆腐，也就是“內酯豆腐”。我個人感覺這樣的豆腐湯挺好喝的，不過燒制的時候注意下勾芡的問題，不然可能真的會嫩到沒有口感。

如果你喜歡吃鹵水豆腐，那放這個也沒問題的，自己喜歡最重要，營養價值的問題上，應該沒有太大差別的，請放心。

菜譜方面，沒有一個具體的答案，關鍵是好吃和營養就行。人家不都弄什么創意菜嗎，這些菜就是在一般菜肴的基礎上修改菜譜的。