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牛肉和雞蛋怎么炒好吃又營養價值(牛肉和雞蛋怎樣做好吃)

2022年11月20日 21:51:3010網絡

牛肉和雞蛋怎樣做好吃

主料

雞蛋兩個,牛肉200克,青辣椒一個

輔料

油適量 ,鹽適量 ,姜末適量 ,蒜末適量 ,生抽一勺 ,料酒一勺

步驟1

食材都準備好,牛肉盡可能選擇腿肉,肥肉比較少

步驟2

雞蛋磕入碗里,加入兩勺溫水,用筷子打散

步驟3

牛肉切成薄片,青辣椒切片,姜切末備用

步驟4雞

不粘鍋低放入少許油,燒熱后將雞蛋液倒入鍋中,中小火煎至凝固,撈出備用

步驟5

牛肉片里淋入少許料酒和生抽,用手抓揉片刻,腌制十分鐘左右,既能入味,又能起到去腥的功效

步驟6

鍋里放油,爆香姜末蒜末

步驟7

將腌制好的牛肉片倒入鍋中,大火炒至變色

步驟8

倒入青椒,加鹽調味,翻炒一分鐘左右

步驟9

青椒片微微變軟即可將炒好的雞蛋倒入鍋中,一邊翻炒,一邊用鍋鏟鏟成碎塊,炒勻就可以出鍋了

雞蛋牛肉怎么做好吃

紫菜雞蛋湯看似簡單,其實也有竅門,教你一招,蛋花漂亮原汁原味:

番茄醬100克 香油10克 醋5克 鹽5克 胡椒粉2克 花椒2克 辣椒油1克

做法:

1.牛肉煮熟切片。

2. 蔥頭去皮,切絲。

3. 雞蛋煮熟,去皮,豎切一半。

4. 紫菜擇洗干凈,切成2厘米長的段。

5. 土豆去皮,洗凈,切成塊。

6. 胡蘿卜去皮,洗凈,切成象眼片。

7. 炒鍋內放入芝麻油,燒熱,放入蔥頭絲煸炒出香味。

8. 放胡蘿卜片,加花椒粒燜至半熟。

9. 放上番茄醬,燜至油呈紅色時,制成湯碼。

10. 湯鍋中放入雞湯,放入土豆塊,燜九成熟。

11. 加上燜好的湯碼,加醋、精鹽、胡椒粉、辣椒油,調好口味。

12. 食用前5分鐘放入牛肉片、紫菜段,揀去花椒粒,煮開。

13. 出鍋,盛在碗中,每碗放半個煮熟的雞蛋,撒上芝麻油即可。

雞蛋炒牛肉怎么做好吃

步驟

1.蔥洗凈,切成蔥花

2.鴨蛋打開入盤中

3.加入適量的鹽

4.加入蔥花

5.用筷子攪拌勻成鴨蛋液

6.鍋里熱油

7.倒入鴨蛋液

8.用筷子快速劃散,順時針方向

9.一直至蛋液凝固即可

小貼士

如果有牛奶,可以兩茶匙進去,炒出來的蛋更香!`

2. 紅燒牛肉蛋 怎么做 聽說很好吃呢

菜名:紅燒牛肉悶蛋

材料:牛肉 雞蛋 蔥段 姜片 花椒 辣椒 桂皮 八角 香葉

調料:醬油 植物油 鹽 糖

制作過程:

1.鍋中放入油燒熱先將蔥段,姜片煸炒至香,然后在倒入牛肉煸炒后加入花椒 辣椒 桂皮 八角 香葉.醬油和水一起悶煮。

2.煮鍋中放入水,放入雞蛋,先將雞蛋燒熟,燒熟后用冷水漂洗,這樣雞蛋比較好去殼。在將去殼的雞蛋上劃上裂口,等牛肉燒成半熟時,將雞蛋倒入鍋中,和牛肉一起煮,然后在加入,鹽,糖,在加水一起悶煮,等到牛肉爛入味了,鹵汁水減少后就可以裝盤了。

牛肉可以炒雞蛋

【滑蛋牛肉】是廣東家常菜?;?,是一種廣式烹調技法,它與普通炒蛋不同,需旺火燒熱干鍋,倒油后迅速改小火,淋入加有少量水的蛋液用鏟子輕輕劃圈,待蛋液稍凝固即起鍋。這種滑滑嫩嫩的炒蛋是廣東人的最愛。芙蓉牛肉說白了就是牛肉炒雞蛋

牛肉加雞蛋怎么做好吃

主料:鮮嫩的牛肉

輔料1:八角,生姜,白寇,小茴香,冰糖,朝天椒,草果,花椒

輔料2:老抽,生抽,料酒

做法

1、將牛肉用流水洗凈,放碗里;將輔料1和牛肉混合,加料酒,醬油、老抽、生抽都放一些,量要完全沒過牛肉。

2、用保鮮膜包好碗,放入冰箱冷藏室24小時以上(越長越好,會更入味)

3、大蔥切段,雞蛋煮熟(三個剝殼)待用。

4、將腌制好的牛肉、腌制牛肉的香料和汁全部放進鍋里,加一倍的水,放入蔥段和雞蛋。

5、大火再煮開,關小火慢慢的煮一小時。

6、熟了以后不要揭開蓋子,讓牛肉在鍋里自然的冷卻。自然冷卻后牛肉不要拿出來,和鹵汁一起放進冰箱冷藏12小時后切片即可。

牛肉和雞蛋做法

步驟 1

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純牛瘦肉.里脊肉最佳. 剁碎.越碎越好. 放入少許鹽.白胡椒粉.捏均勻. 我一般都戴一次性手套. 給娃吃的話.是直接動手的. 反正她也不懂什么是干凈不干凈的.!

步驟 2

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把淀粉放入. 再次抓捏均勻. 這個量可以根據情況調整. 比如想給比較小的寶寶吃. 就多放一些. 很嫩的話寶寶能吃下去. 不然會吐肉渣出來.

步驟 3

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分成四份. 放入小燉盅內. 按壓成餅狀.

步驟 4

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雞蛋分別敲入. 左下的那個蛋黃不小心被我弄破了. 盡量別弄破了比較好..! 因為破了拍照不好看...!(? ̄? ??  ̄??)

步驟 5

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加入水..!

步驟 6

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放入蒸鍋中. 蒸20分鐘左右就好. 不著急的話小火一小時會更好. 這里面用了大家都有的蒸鍋. 沒有放在隔水燉里. 怕沒有的會被種草..( ′▽`). 放在隔水燉里慢慢燉的話會更好.

步驟 7

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燉好后放點鹽調味就好..! 在外面吃的. 一般都放了雞精或味精. 喜歡的話也可以放..!

牛肉和雞蛋怎樣做好吃視頻

第一步——油浸:

就是在上漿拌肉時加些油,放1~2小時。這樣,油會滲入肉中,炒時,肉中的油會因膨脹將粗纖維破壞,肉就鮮嫩多了。

第二步——上漿:

上漿就是在牛肉片外面包裹上一層由淀粉和雞蛋調成的糊,可起到保存原料內水分的作用。如用250克牛肉,可依次在肉片中放入10克酒、5克鹽、1克味精、1個雞蛋、20克淀粉,攪拌至肉的表面有一層透明薄膜狀的糊。還有人為了松嫩,上漿時喜歡加小蘇打粉。加后要用手反復抓拌,十幾分鐘后再加水。

第三步——酒淋:

炒牛肉之前,將上漿的肉片上淋上些啤酒,拌勻后放30分鐘。啤酒中的酶能使蛋白質分解,增加牛肉的鮮嫩度。炒牛肉時油要多、要熱,火要大。牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。

牛肉配雞蛋怎么吃最好

正宗吃法是雞蛋打在碗里攪勻,鍋里撈出來的肉菜放在雞蛋液里沾一下就可以吃了,喜不喜歡就是個人口味了。

雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

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