首先，陽宗海不是宜良的，是屬于陽宗海風景名勝區管委會，一部分屬于玉溪地區澄江縣陽宗鎮，屬于天然淡水湖泊。明、清時稱為明湖，湖面形如一只巨履，兩頭寬，中部略窄，海拔1770米，南北長約12公里，東西寬約3公里．湖面積30平方公里，平均水深22米，最深30米。陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。湖水主要來自周圍湯泉河及雨水聚積，在湖南面的湯地渠為出水口．水流入南盤江，屆珠江水系。