南寧的民俗風俗習慣有：

1、賽龍舟：

賽龍舟又叫扒龍船南寧市每年農歷五月初五端午節有賽龍舟的習慣。民國23年南寧民國日報記載：扒龍船舊習，行見一年一度，在邕江中游駛競技。

2、搶花炮：

每年三月三民歌節時，南寧被陳運和詩稱為穿彩裙的城市，參加者以各村寨的壯男各組成一隊，互相競賽。

所謂花炮，就是一枚直徑約5厘米，用紅布纏繞的鐵環。將花炮放在裝滿火藥的發射器上，點燃后即轟的一聲將花炮射上高空，被譽為東方的橄欖球。

3、板鞋舞：

相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，她用三人縛腿賽跑的方法訓練郎兵，使得軍紀嚴明、同心協力，后來便演變成這種有趣的運動了。

4、獅子上金山：

獅子上金山是壯族的舞獅絕技，有高臺舞獅、雙獅戲球、獅子梅花椿、過天橋、刀尖獅技、獅子上金山等。

5、打磨秋：

天大旱不雨，莊稼無收，人們陷入恐怖和絕望之中。有兩兄弟想出個辦法：用木頭做成磨秋，蕩到天去，求老天爺開恩。

他們打了15個晝夜的磨秋，終于感動了蒼天，普降甘霖 ，但兄弟兩因過勞而死去。后人為了紀念他們，便在節日時打磨秋。

參考資料來源：百度百科—南寧

1、獅子上金山

獅子上金山是壯族的舞獅套路?！敖鹕健笔怯眉s35張長條凳疊成17層，高8.5米；表演者扮成“獅子”登上“金山”，在晃蕩不定的“金山”上跳躍、騰空、起舞。

2、板鞋舞

相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，她用三人縛腿賽跑的方法訓練郎兵，使得軍紀嚴明、同心協力，后來便演變成板鞋舞。

3、打磨秋

打磨秋時，橫桿上兩端各有一或二人，兩頭的人數相等。開始時將橫桿擺平，雙方交替蹬踏地面，使橫桿上下起落旋轉，同時，在桿上做回轉翻滾，以腹貼桿四肢懸空，在旋轉到地面時，進行伸手拾花等許多技巧動作。

4、搶花炮

搶花炮已有五百余年的歷史，始于閩粵商人到此經商，由于信奉媽祖，興建廟宇祭祀。每年在媽祖生日農歷三月廿三大型廟會祭祀活動時舉行。搶花炮運動每年廟會燃放三枝花炮，第一炮為發財炮，第二炮為添丁炮，第三炮為如意炮。

5、踩高蹺踢足球

踩高蹺踢足球是壯族的“高腳球”，玩法與足球類似，但不能用腳來踢，所有行動都必須用高蹺來完成。

參考資料來源：百度百科-南寧