歡迎你來中國旅游新發現——湖北恩施，旅游、避暑、補硒三合一

湖北恩施，來了就不想走的地方，特別是暑假期間。我以十五年恩施旅游從業的經驗告訴你來恩施既玩優美景區，又可以在鄉村避暑的具體的行程安排。

第一天：前往巴東野三關，上午參觀野三關森林花海（景區海拔1300米，氣溫在25℃左右，正是各種鮮花盛開的時候），下午參觀國家4A級景區巴人河（景區最高處海拔1600米左右，氣溫24℃左右，可以感受峽谷紅手印的神秘），晚餐品味巴東特色“茶店子牛肉”。晚上住茶店子民宿。

第二天：前往建始高坪，上午參觀恩施地心谷景區，感受5D玻璃橋之刺激、走千年古道，賞地心奇觀。下午前往建始花坪（海拔1200米），游覽黃鶴峰林景觀，晚上住花坪民宿

第三天：上午游覽清江大峽谷，感受清江之美。下午前往恩施太陽河鄉，游覽國家4A級景區梭布埡石林（海拔1100米，氣溫26℃左右），晚上住梭布埡民宿

第四天：上午前往恩施大峽谷，游覽國家5A級景區恩施大峽谷之云龍河地縫景區。晚上住恩施大峽谷（民宿、酒店均可）

第五天：游覽恩施大峽谷之七星寨風光，漫步絕壁棧道，欣賞億年不倒的一柱香，鞠躬i松等美麗景色。晚上住恩施大峽谷（酒店、民宿均可）

第六天：前往利川，途中上午欣賞美麗的國家4A級景區玉龍洞風光，洞內各種鐘乳石千奇怪，為罕見的洞中奇觀。中午入住白鵲山民宿（海拔1100米，氣溫26℃左右）。下午前往武陵洞寨游覽，見證天坑人家與巴祖洞之美。晚住白鵲山民宿

第七天：早上前往利川，游覽國家4A級景區騰龍洞，欣賞臥龍吞江的勝景，觀賞洞內激光秀、土家歌舞表演《夷水麗川》，下午返程。

告訴你一個秘密，以上行程，你不僅可以欣賞到恩施美景，住在鄉下，遠離城市喧囂，還可以在當地的農家或餐廳吃上地道的富硒食品，硒是人體不可缺少的元素之一，能有效的提高人體免疫力等。

這只是其中的一條線路，還有更多的線路可供選擇，請關注我，一起探討恩施最美旅游線路