1. 雷州天臺成度假村門票

道教源于我國古代，乃是我中華最為著名的學說之一，歷經千百年的傳承，無數代表人物的生平事跡流傳至今。今天就為大家分享宋朝高道：石泰楊和、薛道光皇甫坦、王存中陳楠、白玉蟾、王茂端。

01

石泰

紫陽真人的傳人石泰，又名杏林，字得之，號翠玄子。常州人。當張真人流放途中雪滯邠州(今陜西彬縣)杏林驛時，在酒店里石杏林有幸與之不期而遇。

兩人相談甚歡，有相見恨晚的情意。邠州太守是石泰的朋友，經石泰疏通后，予以開釋。后石泰追隨紫陽真人親受金丹大道秘訣。

石泰于宋高宗紹興二十八年中秋尸解，壽137歲。著有《還元篇》一書，為道教金丹派南宗第二祖。

02

楊和

桐柏觀高齡道土被人尊為“太師”的楊和， 在宋高宗紹興二十年(150),積極響應奉祠桐柏觀的曹勛重修觀宇之舉，并與王存中一起出體己錢重修觀內三清殿。紹興三十二年，曹勛再次提舉桐柏時，又倡議勸緣重修殿宇，楊和積極配合，傾囊資助。

03

薛道光

石泰的傳人薛道光，陜西雞足山人。初為僧人，法號紫賢，又號毘陵禪師。宋徽宗崇寧中云游郿縣，遇石泰，受“還元篇”和口訣真要。著有解釋《悟真篇》的《復命篇》和《丹髓歌》，壽114歲，為道教金丹派南宗第三祖師。

04

皇甫坦

皇甫坦，字履道。臨淄(今屬山東省)人，初隱廬山，宋高宗召之問治身之術，對云：“治身猶治天下也。身無為則身安，帝王無為則天下安。”

據《方外志要》載：“道遇朱桃推真人，師事之。顯仁太后目疾，令人物色得之，目明，甄踴而行。前后四赴召命。宋孝宗隆興中來居桐柏。會康壽殿產靈芝，遣兩府傳宣撫問于天臺山，賜沉香二百兩?！彼涡⒆谇莱醭鲇挝洚敗?/p>

05

王存中

王存中，桐柏道士。曹勛第一次提舉桐柏發動重修殿宇時，他就積極支持，并與楊和兩人出資共修三清殿。紹興三十二年，再次襄助曹勛積極勸募集資。乾道三年桐柏大興土木時，又大力協理經營。

06

陳楠

薛道光的傳人陳泥丸，原名楠，字南木，號翠虛。宋歸善縣(今廣東惠陽)人。嘗以盤籠、箍桶為業。受薛道光的《復命篇》和丹訣后，常以泥丸為人治病，人號陳泥丸。

宋徽宗政和中年間，擢道箓院事。曾修煉于桐柏，著有《翠虛篇》，為道教金丹派南宗第四祖。

07

白玉蟾

陳楠的傳人白玉蟾，本名葛長庚，字如晦，號白叟，祖籍福建閩清。祖父執教瓊州，遂家瓊州，因號瓊琯。生于宋光宗紹熙五年。

據《紫桃軒又綴》稱，長庚因生父早死，母改嫁雷州白氏，遂更名白玉蟾，字以閱，又字象甫，號海南翁，又號海瓊子、紫清、鶴奴、瓊山道人。

白玉蟾自幼穎慧，為一代才子，十二歲舉童子科(秀才)。擅長詩賦、書畫(草、篆、隸兼長，草書如龍蛇飛舞；尤妙梅竹),揮灑文墨信筆而成。喜歡酒。性豪放，常拔刀削不平。后改穿道裝，浪蕩江湖尋師訪道。

白玉蟾多次來桐柏訪紫陽傳人。終于在羅浮山遇到紫陽三傳弟子翠虛道人陳楠，從學九年，受《翠虛篇》和內丹道法及神霄雷法。

宋寧宗嘉定七年，他收彭耜為傳人。嘉定十一年，被征召赴闕，應對稱旨。命館安奉太乙十神帝像的孤山西太乙宮。兩次(一在洪州玉隆宮，一在通山縣九宮山瑞慶宮)為國升坐，主持所謂國醮的朝廷祭祀大典。后不辭而別，還山修煉。

在天臺修煉期間，親傳道法于玄明宮道士張云友。但不久又外出遠游。宋寧宗嘉定年間首創金丹南宗教團，尊《悟真篇》為祖經。

《續文獻通考》與《九江府志》說他在寧宗嘉定癸未冬尸解于海豐縣，解化后賜號“養素真人”。也有人說他卒于元世祖至元二十六年的。眾說紛紜，莫衷一是。白玉蟾一生著有多部道書。后世尊其為道教金丹派南宗第五祖。

08

王茂端

宋代的高壽道士中，許多不光修自身而且惠及別人，宋代天臺道士王茂端，亦名靈寶，就是其中一個，王茂端行上清大洞法，通真達靈，事驗甚著，因而人呼為“靈寶”。

王靈寶的醫術很高明，名氣遠揚到了北宋都城。宣和間宋徽宗的母親生起大病，太醫束手無策，詔請靈寶北上汴京。靈寶一診，手到病除。太后、徽宗感恩圖報，要給他封官，他不要；要送他金銀，他不受。后來賜游御花園，他同意了。

在游園中，他看見地上丟著兩只質如白玉、體色溫潤、扣之鏗然、雕刻奇古的石像，仔細瞧，每尊像的背后各鐫有二寸大小古篆“伯夷、叔齊”字樣。

他俯身撫摸著石像無限感慨地嘆道：“千古賢人，置此不亦褻乎？”認為這是大不敬，遂請求徽宗同意，花了九牛二虎之力，迢迢幾千里搬到天臺來。先是紹興十年在桐柏嶺下福圣觀旁邊建祠奉祀。王茂瑞高壽百余，始終清健不衰。所著道書十卷皆留藏于桐柏觀。

2. 雷州天成臺旅游度假村門票

在霞山有直接去烏石的車（25-30元），但是每天只有兩班。也可以先在麻章或者霞山坐車來雷州（17-20元）的車站，然后再坐車去烏石（8.5元），到了烏石，下車還要坐三輪車（四五個人總共大概15至20元）去渡口，到了渡口（1人一元）坐船到天成臺。票價5元（國慶10元）。住宿和吃飯的話，最好還是不在天成臺了，因為里面的東西會貴一點點。不過如果想要晚上享受里面的景色，還是值得的

3. 湛江雷州天臺度假村

郎筠玉，一級演員。童年時曾跟有“大喉泰斗”之稱的熊飛影學唱大喉。 13歲便到廣州先施公司天臺全女班（劇團）演戲。抗戰爆發后，到香港加入了“鏡花艷影” 全女班，和任劍輝、陳皮鴨等名演員同臺演戲。1939年在廣州等地演出后，加入了下四府班（下四府班是指在海南、合浦、高州、雷州半島等地活動的小型戲班），并由二小躍升為文武生。她多才多藝，戲路很廣，唱功造詣很深，子喉、平喉，大喉的運用均有獨到之處。歷演《白毛女》《平貴別窯》、《花木蘭》、《仕林祭塔》、《梁山伯與祝英臺》等名劇。

在廣州出生于粵劇世家。她父親在廣州曲藝界當掌板師傅，且是二胡高手；母親是雙目失明瞽師，以唱《小青吊影》、《仕林祭塔》成名。郎筠玉自幼喜愛戲曲，師從“大喉泰斗”熊飛影學唱大喉。年稍長，隨父到廣州各大公司天臺演出場所跟全女班演戲，最初演男角，唱平喉。取藝名“新俏仔”。后來粵劇同行因此尊稱她為“仔姐”。接著加入鏡花艷影全女班，與任劍輝、小飛紅等同臺演出，反串男角擔第二小生，以郎紫峰名演出。

1938年廣州淪陷，避走香港。因香港粵劇市場不喜歡女扮男裝演出，她改演花旦。此時開戲師爺因敬重此前一名在香港戲臺宣傳抗日而被驅逐出境的名叫馮君玉的男花旦，幫她改藝名為“郎君玉”，不巧排字工人錯排為“郎筠玉”，她沒計較，此名便將錯就錯使用下去了。她經常到粵西、廣西等地下鄉演出。她不向惡勢力低頭，有一次，不肯陪宴，險被“浸豬籠”。后來她與靚少佳同在勝壽年劇團。郎筠玉的潛質引起靚少佳注意，他為郎筠玉“度身”選演名旦千里駒《舍子奉姑》、《烈女報父仇》等首本戲，自己甘愿為其配戲。藝術上配合默契，生活上互相關心，使他們結為夫婦。

1951年后她在珠江劇團、廣東粵劇院與羅品超、文覺非等長期合作，演出《花木蘭》、《仕林祭塔》等劇，她并演出《白毛女》、《祥林嫂》、《小二黑結婚》、《母親》、《槐樹莊》等現代戲，以粵劇藝術豐富了社會文化舞臺，推進社會主義精神文明建設。她功底深厚，戲路很廣，青衣、花旦、反串皆能，文武雙全，臺風大方。享譽羊城的首本戲是《花木蘭》?？姑涝?，她帶頭捐獻2000元人民幣，是粵劇界捐款最多者。

1952年，她榮獲第一屆全國戲曲觀摩演出演員一等獎。1958年后任廣東粵劇院藝術委員會委員、副主任等職兼藝術指導。曾任華南文聯委員、中南文聯委員、中國戲劇家協會會員、廣東劇協理事。曾當選廣州市人大代表、廣東省婦聯執委、省政協委員、省民族事務委員會名譽主席。

1988年1月2日，在廣東省第一屆民間藝術歡樂節上，廣東粵劇一團助興演出《六國大封相》，郎筠玉是壓軸推車出場的正印花旦。鑼鼓聲中，郎筠玉推車上場，突感右手發麻，不聽使喚，“車把”掉地，俯身數次均無法撿拾起，最后暈倒被送醫院，證實因突發性腦溢血而致喪失語言能力和右半身偏癱。從此她在家養病，息演粵劇舞臺。

2002年，廣東省政府授予她“粵劇藝術突出成就獎”，褒揚她幾十年對粵劇藝術作出的貢獻.

2010年8月12日晚20時45分，粵劇界“花木蘭”郎筠玉在廣州仙逝，享年91歲.

4. 雷州天成臺度假村攻略

湛江湖光巖 ·湛江海洋大學水生生物博物館 ·湛江紅樹林國家級自然保護區 ·湛江觀海長廊 ·湛江金鹿園 ·湛江寸金橋公園 ·湛江烏石天成度假村 ·湛江鶴地水庫 ·湛江霞山海濱公園 ·湛江雷州西湖公園 ·湛江三元塔公園 ·湛江軍民堤與金沙灣 ·湛江市博物館 ·湛江福壽山玉佛寺 ·湛江靖海宮 ·湛江南三島 ·湛江海灣大橋 ·湛江海上城市 ·湛江東海島 ·湛江三嶺山森林公園 ·湛江南亞熱帶植物園

5. 雷州天成臺旅游攻略

在霞山有直接去烏石的車（25-30元），但是每天只有兩班。

也可以先在麻章或者霞山坐車來雷州（17-20元）的車站，然后再坐車去烏石（8.5元），到了烏石，下車還要坐三輪車（四五個人總共大概15至20元）去渡口，到了渡口（1人一元）坐船到天成臺。票價5元（國慶10元）。住宿和吃飯的話，最好還是不在天成臺了，因為里面的東西會貴一點點。不過如果想要晚上享受里面的景色，還是值得的

6. 雷州半島天成臺度假村

1、三元塔公園（可以跑塔，有點意思，有刺激）

2、西湖公園（沒什么意思）

3、高山寺、天寧寺（蘇東坡待過）；

4、雷祖祠（了解雷州人文很重要的地方）；

5、烏石鎮天成臺度假村（海灘、椰樹~）；

6、……

7. 雷州市烏石鎮天臺度假村

南匯嘴觀海公園占地1.82公頃，位于浦東新區南匯新城鎮，上海陸緣最東南，在吹沙填海灘涂上新建而成，是體現濕地土地后備資源功能和近海海岸濕地景觀紀念性公園。

南匯嘴觀海公園最大的亮點是零距離接觸大海、灘涂，灘涂里有茂密蓬勃的水草，大片大片的。炎炎夏日，可以近距離的玩兒水，真的超級爽好么~~

這里的灘涂還有許多可愛的小生靈，在這里，你可以捉跳跳魚和小螃蟹，一午的快樂時光很快就過去了。

除此之外，南匯嘴觀海公園濕地擁有數萬余畝灘涂濕地，蘆葦叢生，淺灘水塘密布，候鳥集聚，是頗受上海愛鳥人士垂青的好去處。

清晨，日出東方，蔚藍的天空被紅光照亮，漸漸顯出一片魚肚白，南匯嘴觀海公園美景就像一幅畫。

夜晚，遠離城區，光污染較小，上空是一片廣闊的天空，抬頭便是璀璨的星空，視野開闊，天氣晴朗的時候，能在這里看到銀河。

地址：浦東新區滴水湖畔(東海大橋旁)

心跳、刺激的奇幻漂流

杭州桐廬·雅魯漂流

位于長三角江浙滬經濟圈的浙江杭州市桐廬縣合村鄉，各大經濟城市均在300公里經濟圈，高速交通網絡發達便利。兩岸青山綠水，物種繁多，景色秀麗。

雅魯激流探險，8公里的驚艷峽谷，高達198米的垂直落差，5米/秒的磅礴水量，堪稱是國際前沿戶外運動時尚標桿。漂流所在景區還是第四紀冰川遺址峽谷勝景，溝壑縱橫，亂石穿空，云蒸霞蔚，壯麗非凡。

它以驚險刺激為主要特色，將奇詭壯麗的峽谷風光和驚險刺激的激流探險運動完美地結合，非常符合年輕人的口味。

地址：杭州市桐廬縣合村鄉合村村

堪比張家界

仙華山

仙華山，位于浙江省浦江縣，分為峰林仙華山、江南第一家、富春野馬嶺、幽谷古禪寺四大景區，總面積約66平方公里。景區自然環境宜人，植被覆蓋率達88%以上，是一處難得的休閑避暑勝地。

浦江有座山，喚作仙華山，拿它與張家界比，也是不為過的......

仙華山以“奇、險、曠、幽”稱譽江南，這座山風景極美，常常被霧氣所包圍。但名氣卻不響，大抵是老天也疼惜它，不想讓它太出名了。霧鎖山巒的景，翠色的水潭，碧綠的山巒......令游人們沉醉不已。峽谷藏古寺，仙華山東有石宕、寶掌二峽谷，兩旁 峭壁萬仞、石峰連云。谷底枕石漱流，清音曝愿。谷中泉水清冽甘甜，時而怒瀉如拋珠碎玉，時而奪地誦突， 如怫如揚。

地址：浙江省浦江縣

體驗漁家風情

朱家尖

朱家尖位于舟山市普陀區，這里的沙灘被國際沙雕組織確認為世界上沙質和風景最好的沙灘之一。

其南端的大青山國家公園以“千島海景，青山醉霧，十里金沙，海島峭壁”而聞名。在綿綿海島的簇擁下，大青山可謂“勢鎮汪洋，威寧瑤?！薄?/p>

這里的風景非常美，可以看看日落，聽聽海浪。每逢月夜，潮音與石塊摩擦聲相互回應，烏石聽潮，更是一絕。

南沙景點是朱家尖景區的精華所在，也是"十里金沙"奇觀的中心。這里的沙雕廣場很有特色。

來到朱家尖游玩，最好趁著夏季時節趕來，白天可以乘著小舟出海，看看海，釣釣魚，感受當地的漁家風情，夜晚則可以來到沙灘上，大口品嘗品漁家菜肴，飯后舉行一場篝火晚會，一同歡呼慶悅。

地址： 浙江省舟山市普陀區朱家尖鎮

海島森林奇境

大鹿島

這座孤懸于浩瀚東海的小島，面積很小，卻因為種植著380多種海島植物，森林覆蓋率達87.5%。

在炎熱的夏季，你可以一頭扎進森林，再加上海風習習，體感溫度僅有30度上下，到了晚上就只有20多度。讓人又愛又怕的夏天，在這里就只管舒舒服服對待。

大鹿島的名字有關于一個天上的傳說，什么“神鹿下凡”云云，被故事妝點的地方總是多幾分姿態。

陽光、海浪、沙灘，加上優美的天庭神鹿的傳說，在這里吹海風、聽濤聲、聞鳥語、觀日出，這座島簡直太文藝了。

一定要隨漁船出海，在漁民的帶領下收蟹籠、放蟹籠、排拖網、收漁網、垂釣捕魚，直面感受征服大海的快感。既然到了島上，不體驗一把“風餐露宿”就太虧了。

地址：臺州市玉環縣大鹿島風景區

來一場穿越時空之旅

甪直古鎮

甪（lù）直鎮原名甫里，位于江蘇蘇州，曾被費孝通譽為“神州水鄉第一鎮”。

以水多、橋多、巷多、名人多而著稱，更因塑壁羅漢和水鄉婦女服飾聞名天下，有2500年的文明歷史。

“水巷小橋多，人家盡枕河”是甪直濃厚水鄉氣息的真實寫照，一平方公里的古鎮區原有宋元明清時期各式石橋“七十二頂半”，現尚存四十一座，素稱“中國古橋博物館”。

“看水鄉，逛古鎮，不可不去甪直。”名勝古跡、古橋、古街、古民宅以及具有1300多年歷史的古銀杏樹令人贊嘆不已。

鎮上河水清清，環境幽雅，名勝古跡星羅棋布，歷史景觀鴨沼清風、分署清泉、吳淞雪浪、海芷鐘聲、浮圖夕照、漁蓮燈阜、西匯曉市等被先人們概括的甫里八景雖然歷經歷史的磨難，大部分已經被拆除，但仍能找出它們當年恢宏的風采。

甪直是古橋之鄉，被茅以升稱為“中國橋梁歷史博物館”。甪直舊有古橋七十二座半，現存四十一座，絕大部分建于清乾隆年前，有的可上溯宋元。

地址：蘇州市吳中區曉市路21號

瀑布紅葉的詩畫光景

千島湖上西村

浙西上西村，有獨具江南特色的勝景，似婺源，又比婺源更食人間煙火。

從千島湖出發，驅車70公里便可抵達，這里素有“世外桃源”之說，龐大的瀑布群，雄偉的石長龍，江南的大寨村構筑了上西村如詩如畫的絕世風光。

山間的樹葉點綴著白墻黑瓦，猶如一幅山水畫般的田園詩情。每到秋天上西村就被紅葉加瀑布的勝景包裹著，山澗楓葉層林密布，楓葉經深秋云霧的“洗禮”，它變得更加絢麗多姿，織錦斑斕，又和樹旁的瀑布相映成輝，真像走進“世外桃源”。

山上空氣沒有污染，天空很高，星星很亮，是“一邊瀑布，一邊觀星”的鄉村觀星勝地。天氣好的時候，你可以在這里吹吹山風，喝點啤酒，吃個夜宵，露營看銀河星空，非常美妙。

地址：浙江省杭州市淳安千島湖上西村

千米高空欣賞群山

神仙居

幾乎囊括了仙居的全部精髓“兼有天臺之幽深、雁蕩之奇崛”，那里的一石一水都能自成一格，仿佛神仙為自己的豪宅親自設計的盆景。

神仙居還是世界上規模最大的火山流紋巖，景觀豐富而集中，有觀音巖、如來像、睡美人、

十一泄飛瀑等100余個景點。

整個景區的最精華的地方，就是連接南北的鐵索橋。

從2014年開始，神仙居每年都會舉行高空扁帶挑戰賽，這就表示神仙居景區作為中國高空扁帶發源地有著重要的地位。這里有競技性更強的高空花式扁帶玩法，就算是不在現場，都能感受到那個刺激感。

地址：浙江省臺州市仙居縣白塔鎮

郊野時光

陽澄湖半島

陽澄湖半島旅游度假區，一個小時的車程便可抵達這個隱藏于城市之間的“世外桃源”，感受這里的嫻雅精致和綠意野趣，親近自然，釋放自我。

陽澄湖半島的環湖自行車道在騎友中赫赫有名，是江浙滬地區能夠帶來最佳騎行體驗的專用自行車道。環湖車道全長約50公里，其中的7公里水上段自行車道更是獨一無二。

在夏天，靠水的地方總是分外的迷人。水上娛樂是少不了的！來到陽澄湖一定要玩皮劃艇。項目開始之前，會有人講解劃艇知識教你如何劃，練習正確地劃槳姿勢，熟練之后才可以下水。居城市的人，來到這必然充滿驚喜，在這里，每個季節都能采摘時令有機蔬菜。做一日農夫，有種質樸的快樂感。

地址：蘇州工業園區陽澄湖半島旅游度假區

山清水秀的避暑圣地石塘竹海

位于南京市江寧區的石塘竹海，素有“萬畝竹?！敝Q，與九龍湖相依相偎，境內生物多樣，構成以茶山、竹海、松濤為主體的自然旖旎風光，也被稱為“南京小九寨溝”。

在竹海之內，滿眼都是郁郁蔥蔥的竹子，青山綠水，翠竹倒影，十分好看。如今春光正好，在湖邊的小路上散步，空氣清新，微風拂面，愜意悠然。景區內有許多擺小攤的當地人，現剝現賣的蘆筍甚是誘人，還有許多手工藝品，值得人慢慢把玩。

游玩過后在小鎮上品嘗當地美食，竹筍燒肉、紅燒鯽魚、啤酒鴨、糖醋排骨，單是想想口水就止不住了。

地址：江蘇省南京市江寧區石塘村

8. 雷州烏石天成臺度假村門票價格

湛江海岸線3千多公里，占廣東省海岸線1/3。想看海來湛江就對了。推薦幾個景區給你，吳川王村港，東海島，硇洲島。西邊海岸有遂溪的草潭，烏石天成臺，徐聞白沙灣。湛江的海岸線曲折，地勢平坦。很少有那種“水何澹澹，山島竦峙”的壯觀，但平常適合戲水拍照游玩。

推薦烏石天成臺度假村，可以看到非常漂亮的日落，水清沙白。