現在孕七個月，可以出去游玩嗎？

現在孕7個月，大多不建議出去游玩，因為這個懷孕階段，已經進入孕后期，大多子宮增大比較明顯，容易引起勞累，下肢乏力等癥狀，同時出去游玩，活動過多，也容易引起宮縮，會增加早產的發生率，所以在孕后期大多需要注意休息，避免勞累。

帶孩子外出旅游注意的事項

做好心理準備旅游時帶上小孩是一件比較累人的事，在出發前應要做好相應的心理準備，孩子生性頑皮好動，帶孩子外出應該多加留意，以下是我整理的帶孩子外出旅游注意的事項，歡迎參考!

1. 安排行程

要多選擇些有趣、適合孩子的旅游點，行程也不宜過于緊密，要盡量輕松，太勞累的行程會使孩子身體不適、甚至生病。旅途中應盡量安排孩子在一些較空曠的地方，如公園、廣場等，跑跳活動，以舒展筋骨。

2. 心理準備

爸爸媽媽事先給孩子外出的心理準備是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，把要到訪的地方，在地圖上比劃介紹給孩子，有圖片先作介紹更佳，讓孩子對旅游充滿期待。

3. 整理行裝

讓孩子也參與幫忙，備一、兩件孩子喜歡的玩具，讓他知道自己喜愛的物品仍然帶在身邊，這就使他放心，坐車久時還可以拿來給他解悶。夏季出行一定要帶遮陽防曬防雨防蚊蟲用品，及各種應急藥物，必要時可帶一件防曬衣，既可以防曬還可應對突變的降溫。

4. 旅途輕松

兒童在旅途中時間長了，通常會感到無聊。跟孩子做些小活動，玩點小游戲，不要讓孩子鬧起來以后才設法使他安靜。準備多份神秘禮物，在旅途中不時送給孩子，又或者在到達某一些地點或景點時，送給孩子，讓孩子在整個旅途也有所期盼，又開心，又可加深記憶。要增添情趣和方便“認人”，可以考慮穿“家庭裝”，又或者是一色系的衣服，孩子會覺得這樣很有趣和好玩。

5. 飲食問題

要攜帶一些事先準備好的餐點干糧，包括孩子愛吃的食物、飲料，并且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，不要像在家里一樣嚴格地要求他。若到餐館吃飯，最好要一些衛生便捷的快餐，因為饑餓的孩子往往沒有耐心等待太久。旅行期間一定要注意飲食衛生，以免引發病痛影響出游的好心情。

6. 住宿問題

夏季親子旅游的住宿要注意空調的使用，以25度以上適宜，溫度太低容易導致孩子傷風感冒，另外，睡覺時頭部不宜正對著窗戶或風口位置。住宿的地方要注意防蚊蟲，孩子因為不適宜旅游當地的氣候環境，很容易出現濕疹、過敏等皮膚病，如孩子的皮膚癥狀嚴重，要及時就醫或終止旅游。

7. 休息調整

在旅游過程中要讓孩子有充足的休息時間，孩子休息時要有成人照看。要使孩子記得這次旅程，除了可考慮讓孩子寫旅行日記外，也可考慮在每個地方購買不同的明信片，然后讓孩子在背后寫上他想要記下的東西，甚至是畫畫也可以，這可加深孩子對每一個地方的印象，十分有效。

8. 安全第一

選擇可靠的出行交通工具，家長要做好榜樣，讓孩子從小樹立安全意識。搭乘公共交通工具，要依照工作人員的指示，遵守秩序，要保持安靜不吵鬧，不隨意跑動，不影響其他人。同時要時時注意孩子的安全，避免孩子走失、溺水或受到意外傷害。

小孩外出旅游注意事項

【衣】

1、衣服――盡量多帶衣服。因為旅途中可能沒有時間清洗衣服，如果請酒店洗的話，會很貴。夏天盡量穿棉質吸汗的衣服。顏色盡量鮮艷一點，拍出來照片效果比較好。

2、洗衣液――帶一包洗衣液，最好是大人和寶寶都能用的，加柔順劑的。旅行超過3天的話洗衣服還是難免的。

3、外套、襪子――去商場的話，給寶寶多帶一件外套，最好穿長褲，因為很多商場冷氣很足，尤其是香港。襪子也要穿。

4、小薄被――寶寶旅途的時候可能會睡著，帶一條小薄被是非常有必要的。不要太厚，毛巾被即可。

5、尿不濕、濕巾、紙巾――在家不打尿不濕的寶寶，旅行的時候也可能會需要尿不濕，有備無患。旅行時間長的話，可以先少帶一些，到了旅行目的地再去買大包的。濕巾也是必須的，可以帶小包的。另外清潔口手的濕巾也要帶，寶寶的小手小腳可能經常會弄臟。

6、圍兜、手帕――流口水寶寶的必備。吃飯也用的著。

【食】

1、奶粉――現在有便攜式的固體奶粉。我買過明治的，4塊一包，1塊能泡40毫升。如果沒有的話，就帶上自家奶粉吧！建議家里備一個小罐子，旅行的時候裝一些奶粉進去即可。

2、輔食――需要吃輔食的寶寶，我建議帶米糊和合生元的蔬菜粉和肉粉魚粉。雖然有很多關于合生元的負面報道，我覺得至少是吃了無害吧。旅游的時候只要有開 水就能泡起來吃，還是比較方便的。另外有條件的話，可以帶一個小燉盅，在酒店可以煮粥、煮面條、燉雞蛋羹等，不過時間要花的久一點。

3、水――寶寶出門和大人一樣會口渴，水一定要帶。可以出門時把熱水灌到奶瓶里裝到保溫袋里?；蛘邘б粋€小的保溫瓶。盡量讓寶寶喝溫水。

4、小食品――可以帶點餅干和小饅頭給寶寶解解饞。

3、餐具――一定要帶上寶寶自己的餐具。吃奶粉的寶寶奶瓶要多帶兩個。吃輔食的寶寶要帶好自己的碗和勺子。外面餐館的衛生條件誰都不敢保證，自己的東西最放心。

4、清潔用品――最好帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷。洗滌劑裝在干凈的小瓶子里。

【住】

1、洗護用品――寶寶洗澡的洗護用品，包括洗發水、沐浴露和護膚露?？地惖穆眯刑籽b不錯，很節省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節省空間。

2、床褥用品――寶寶的枕頭、被子。也可以不用帶。有些寶寶都不睡枕頭，被子也可以和媽媽一起蓋。

【行】

1、嬰兒車――必備品。夏天建議帶輕便的折疊式傘車。

嬰兒車是可以飛機托運的，需要在機場綁個打包帶。

不過如果單單去海邊的話就不用帶了，在沙灘上嬰兒車是寸步難行。

【溫馨提示】

去商場的話一定要坐升降機，千萬不能讓嬰兒車上扶手電梯，非常危險！

2、野餐布――在海邊、在草坪上都可能用到。因為寶寶接觸沙子和草地是很不習慣的。

3、玩具――寶寶坐車時間長了可能會煩躁，一定要多準備一些寶寶喜歡的玩具。

【自家經驗】

手機寶寶都很感興趣，可以拿給寶寶玩，但是要開啟“飛行功能”，這樣就沒有電波輻射了?？梢栽谑謾C里存入一些抒情音樂和歡快的兒歌，抒情音樂可以讓寶寶鎮靜下來，歡快的兒歌可以讓寶寶心情愉悅。

4、乘坐飛機的時候可以在領取登機牌的時候要求第一排的坐椅，前面比較寬松，空氣也比較好，而且上下飛機比較方便。

5、夏天去海邊旅游，要注意不要讓太小的寶寶進行海水浴，也要注意不能讓寶寶暴曬在陽光下。寶寶的皮膚十分稚嫩，如果紫外線照射過度，會造成非常嚴重的后 果。如果寶寶在海邊睡著的話，盡量把他/她帶回酒店或室內環境。吹著海風容易使寶寶生病。（上次小小布在海邊睡覺醒來后就不停咳嗽，接著就感冒了。）

6、坐車的'時候不要讓寶寶長時間觀看窗外移動的物體，會使寶寶頭暈和不適。

7、有些寶寶可能會暈車暈船，建議不要讓他們空腹或吃得太飽時乘坐車船，應在出發前一個小時適當吃些東西，但少吃油膩食物和甜食。嚴重暈車暈船的，可以在出發前服用一些藥物，1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺藥。

【其它注意事項】

1、一定要保證寶寶的安全。

要明確一對一的專人看管制度，絕對不能讓寶寶被忽視或走失?？吹竭^一個寶寶被家長們忘在車里窒息而死的新聞，太可怕了！

2、行程計劃要根據實際情況靈活變動。

帶寶寶的時候千萬不能參加旅行團，因為你的寶寶可能隨時會睡覺會餓會鬧，不可能跟著大隊伍走的。如果有些旅行地點確實不適合寶寶玩，建議由一個人做出犧牲，在某個固定地點帶寶寶，其它人去玩。

3、攝影器材要帶上充電器。

4、最好自備萬能插頭和一塊插電板，尤其是出國旅行的時候。

兒童外出旅游注意事項：

一、旅游前要對孩子進行安全教育。

二、一旦與大人走失，應在原地等待，并吹響隨身攜帶的笛子或哨子。

三、大人與孩子盡量寸步不離，一時找不到應該到娛樂場所、玩具柜臺、食品柜臺、樓上、樓下等吸引孩子的場所尋找，也可以請他人相助，或把守出口，及時報警。

四、讓兒童穿長袖長褲衣服，備好驅蚊藥水，防止蚊蟲叮咬。

五、告訴孩子不要單獨游覽“寵物區”，不要給寵物喂食。

六、穿著軟底防滑鞋，注意腳下安全。

七、不要在河畔、池邊嬉戲，劃船時更要注意安全。

八、過敏體質，尤其是哮喘患者，不要在花樹下、花叢中久留，以免花粉誘發過敏性疾病發作。

九、不要讓孩子太操勞，行程要盡量輕松，太勞累，孩子會嘔吐，甚至生病。

兒童外出飲食注意事項：

1.注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 兒童最好在外飲用不含糖的水，果汁、甜飲料則不宜。

2.攜帶衛生、保質、松軟食品，不要帶油膩、肥厚肉類，慎重對待每一餐，攤位或沿街擺賣(推車賣)的不要去吃。

3.注意衛生，飯前洗手，或者帶一小瓶酒精棉球，吃東西時先擦洗手指。

4.學會鑒別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。

5.如乘坐車窗，要節制飲食。乘行時，由于沒有有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起兒童腸胃不適。

兒童乘車安全注意事項：

注意一：不要抱著小孩乘車

兒童安全坐椅和抱著小孩乘車誰更安全?不少家長都會選擇后者，不過在汽車以時速50公里的速度撞擊時，10公斤重的小孩產生的沖擊力可能超過400公斤，你能在慌亂中牢牢掌控400公斤的重物嗎?

注意二：不要給小孩系成人安全帶

一般汽車坐椅和安全帶是專門為成人設計的，不適合身材矮小的兒童體形，發生碰撞時安全帶正好勒住孩子的脖子，成了最危險的“索命”帶。

注意三：不要讓小孩獨自坐后排

兒童獨自坐后排的危險性不亞于坐在前排的危險性，好動的小孩有可能拉開門窗發生意外，在汽車發生緊急情況時無法照顧好自己，因此盡量不要獨自一人開車帶著小孩乘車。

注意四：不要將小孩一個人鎖在車內

很多家長出門辦事為了安全起見，往往將小孩單獨鎖在車內，殊不知這樣也是非常危險的，小孩好玩好動的天性、車內密閉的空間都可能是小孩潛在的殺手。

注意五：不要讓小孩圍著汽車玩耍

停車場是個非常危險的地方，尤其是對身材矮小的小朋友來說，容易被駕駛員忽視，最容易出事。

注意六：不足4歲不要面向前坐車

嬰幼兒頸部骨骼非常脆弱，后向式兒童安全坐椅能夠盡量減少撞擊時兒童頸部受到的沖擊力。

注意七：不要使用出過事的兒童安全坐椅

一般來說，超過使用年限的兒童安全坐椅和已經出過事故的兒童安全坐椅都不要再使用了。

注意八：普通坐墊不能替代兒童專門坐墊

兒童長到10歲以上，就要使用兒童安全坐墊，那么普通坐墊能夠替代嗎?答案是否定的，因為普通坐墊太軟，在交通事故中它可能會向前滑落或者變平，起不到保護的作用。