1. 山南一日游

雍布拉康（西藏的第一座宮殿）； 桑耶寺（西藏的第一座寺廟）； 昌珠寺（有價值連城的珍珠白度母）....... 這些景點有拉薩一日游。

在大昭寺廣場附近有個小寺廟，是桑耶寺的分支，你可以在那里買票，然后第二天上午5點在大昭寺廣場前等車，然后按照拉薩——桑耶寺——昌珠寺——雍布拉康——拉薩的路線，一天就ok了。我記得一日游票價好像是45元。 另外，到桑耶寺不一定要擺渡！

2. 山南一日游寺廟

1:安多藏族鍋莊（黃南，海北，果洛）。

2:康巴藏族鍋莊（青海玉樹州，也叫玉樹卓舞）分為卓舞、依舞。

3:那曲鍋莊。

4:拉薩鍋莊。

5:山南鍋莊。

6:昌都鍋莊:分為城鄉鍋莊、牧區鍋莊、寺廟鍋莊。

7:甘孜鍋莊:分為真達鍋莊、木雅鍋莊、新龍鍋莊、德格卓且、馬奈鍋莊。

8:迪慶鍋莊:分為祝福鍋莊舞、逐客鍋莊舞、贊頌鍋莊舞、相會鍋莊舞、辭別鍋莊舞、挽留鍋莊舞、送別鍋莊舞、祈福鍋莊舞等。

3. 山南一日游歌詞

1，長江浩浩西來，水面云山，山上樓臺。山水相連，樓臺相對，天與安排?！鲎栽黑w禹圭《折桂令·長江浩浩西來》

白話文釋義：長江水浩浩蕩蕩一瀉千里的從西而來，到了鎮江附近，突然出現巍峨金山在江中突兀而起，山上樓臺更是奇觀。山和水相連著，樓臺相對著，真是天所安排。

2，長江萬里白如練，淮山數點青如淀。江帆幾片疾如箭，山泉千尺飛如電。晚云都變露，新月初學扇。塞鴻一字來如線?！鲎栽褐艿虑濉度櫱铩￡柤淳啊?/p>

白話文釋義：萬里奔流的長江，像一匹白色的素絹；對岸幾處小點，像是染上了青色的顏料，那是淮地的遠山。幾片白帆，箭一般地駛過了江面；而近處的高山上，長長的泉流飛下，猶如一道流電。

天色漸漸昏黃，暮色中的云層難以分辨，仿佛化作了這滿地的露點。一鉤新月模仿著扇形，在天上高懸。逼近了，逼近了，成“一”字的橫線在空中排開，那是北方飛來的大雁。

3，朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！鲎蕴拼豪畎住对绨l白帝城》

白話文釋義：清晨，朝霞滿天，我就要踏上歸程。從江上往高處看，可以看見白帝城彩云繚繞，如在云間，景色絢麗！千里之遙的江陵，一天之間就已經到達。兩岸猿猴的啼聲不斷，回蕩不絕。猿猴的啼聲還回蕩在耳邊時，輕快的小船已駛過連綿不絕的萬重山巒。

4，天門中斷楚江開， 碧水東流至此回。 兩岸青山相對出， 孤帆一片日邊來?！鲎蕴拼娙死畎住锻扉T山》

白話文釋義：天門山從中間斷裂是楚江把它沖開，碧水向東浩然奔流到這里折回。兩岸高聳的青山隔著長江相峙而立，江面上一葉孤舟像從日邊駛來。

5，岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽割昏曉。蕩胸生曾云，決眥入歸鳥。會當凌絕頂，一覽眾山小?！鲎蕴拼鸥λ鳌锻馈?/p>

白話文釋義：巍峨的泰山，到底如何雄偉？走出齊魯，依然可見那青青的峰頂。神奇自然匯聚了千種美景，山南山北分隔出清晨和黃昏。層層白云，蕩滌胸中溝壑；翩翩歸鳥，飛入賞景眼圈。定要登上泰山頂峰，俯瞰群山，豪情滿懷。

4. 山南一日游 湖南衛視

江蘇省江陰市，位于江蘇省南部，是一座濱江港口花園城市。陜西省華陰市，因地處華山之北而得名。位于關中平原東部。其他主要都是一些縣城帶陰，湖南湘陰縣，山西山陰縣，山東蒙陰縣，河南湯陰縣和山東平陰縣，受自然條件限制。河流南岸城市減少。

5. 山南一日游作文

原文

建武三十二年，車駕東巡狩。正月二十八日發洛陽宮，二月九日到魯，遣守謁者郭堅伯將徒五百人治泰山道……

是朝上山，騎行。往往道峻峭，下騎，步牽馬。乍步乍騎，且相半。至中觀，留馬。去平地二十里，南向極望無不睹。仰望天關，如從谷底仰觀抗峰。其為高也，如視浮云;其峻也，石壁窅，如無道徑。遙望其人，端端如桿升，或以為白石，或以為冰雪。久之，白者移過樹，乃知是人也。殊不可上，四布僵臥石上，有頃復蘇，亦賴赍酒脯，處處有泉水，目輒為之明。

復勉強相將行，到天關，自以已至也，問道中人，言尚十余里。其道旁山脅，大者廣八九尺，狹者五六尺。仰視巖石松樹，郁郁蒼蒼，若在云中。俯視溪谷，碌碌不可見丈尺。遂至天門之下，仰視天門，遼如從穴中視天窗矣。直上七里，賴其羊腸逶迤，名曰環道，往往有絙索，可得而登也。兩從者扶掖，前人相牽，后人見前人履底，前人見后人頂，如畫重累人矣，所謂磨胸石，捫天之難也。初上此道，行十余步一休，稍疲，咽唇焦，五六步一休。牒牒據頓地，不避濕暗，前有燥地，目視而兩腳不隨。

早食上，晡后到天門。郭使者得銅物。銅物形狀如鐘，又方柄有孔，莫能識也，疑封禪具也。得之者，汝南召陵人，姓楊名通。東上一里余，得木甲。木甲者，武帝時神也。東北百余步，得封所。始皇立石及闕在南方，漢武在其北。二十余步得北垂圓臺，高九尺，方圓三丈所，有兩階。人不得從，上從東階上。臺上有壇，方一丈二尺所，上有方石，四維有距石，四面有闕。鄉壇再拜謁，人多置錢物壇上，亦不掃除。

泰山東上七十里，至天門東南山頂，名曰日觀。 日觀者，雞一鳴時，見日始欲出，長三丈所。秦觀者望見長安，吳觀者望見會稽，周觀者望見齊。黃河去泰山二百余里，于祠所瞻黃河如帶，若在山址。山南有廟，悉種柏千株，大者十五六圍，相傳云漢武所種。小天門有秦時五大夫松。始皇封泰山，逢疾風暴雨，賴得松樹，因復其下，封為五大夫。西北有石室，壇以南有玉盤，中有玉龜。山南脅神泉，飲之極清美利人。

日人下，去行數環，日暮時頗雨，不見其道。一人居其前，先知蹈有人，乃舉足隨之。比至天門下，夜人定矣。

譯文

建武三十二年(56)正月二十八日至二月二十五日，作者隨從光武帝劉秀登泰山，舉行封禪大典，祭祀天地，并先遣登山，探察道路，以親身的經歷和感受，真實而具體地描寫了沿途所見的泰山景色，寫下了這篇游記，成為中國山水旅游文學史上單篇登山游記的開山之作。從傳說中“常游”泰山的黃帝，到“登泰山而小天下”的孔子，乃至秦皇漢武，都沒有留下游覽泰山的作品，因此它彌足珍貴。同時，它又是首創日記體游記的長篇作品，逐日記敘了光武帝劉秀率領群臣登泰山封禪的情形?？上б汛蟛可⒇浐笕溯嫾?，才得略見其大概。

開篇伊始，簡筆略寫登泰山的時間、人物和目的，接著潑墨詳述攀登的經過。登泰山沿途經過的地方很多，作者并非逐一羅列，只重點選擇了最能表現泰山奇險高峻的“中觀”、“天關”、“天門”、“日觀峰”四個風景點，由下而上，從近到遠，依次寫來，真切自然;同時又巧于變換視角，以“仰視”寫中觀、天關的險要峻峭，以近觀寫天門所見古跡遺物，從遠眺寫臨絕頂的開闊無垠。俯仰所見，歷歷在目，令人讀之如游其境。

第一步登上中觀，作者用“南向極望無不睹”略寫中觀高峻之后，轉而從仰觀到足登，描寫上天關的艱難?！把鐾碧礻P，高聳入云，直上九霄，好象是天上的“浮云”;那陡峭的石壁深遠莫測，簡直沒有“途徑”可走;遙望攀登的人，猶如爬桿而上，隱隱約約，好象是懸掛著的白石、冰雪，只有看到“白者移過樹”，才知道那是攀登的人。這是記實也是襯托。這里連用比喻、夸張、襯托三層描寫，極顯天關的無可攀登之勢，具象的立體感鮮明強烈。接著由人而己，由望而登。寫自己的攀登，只寥寥五句，省去了攀登的過程，既避免了重復，又突出自身的心理感受：一旦登上天關，氣竭力盡，“僵臥石上”，過了好久才蘇醒過來，借助酒肉逐漸恢復疲勞，又干渴得頭昏眼花，飲了泉水方始心靜神定。這里又從切身的感受進一步描寫出登天關的艱難。

登上天關，到天門腳下還有十余里，俯仰所見，美而奇險。上有巖石青松，郁郁蒼蒼;下有溪谷，深不可測。這上下對舉的描寫，有力地突現了天門腳下的險峻，為寫登天門之難作了有力的鋪墊。登天門與登天關的寫法又有變化，不是著墨于他人，而是詳寫自己的攀登經過，由仰視、登見到感受，寫來極有層次，更為真切?！把鲆曁扉T”，高遠猶如天窗，筆直而上的七里羊腸小道，只有攀援繩索才能登臨，這是遠望天門道路的陡峭;“后人見前人履底，前人見后人頂”，胸口貼山石，如同登天一樣艱險，這是登臨時親眼所見;攀登這樣的險道，步步艱辛，由“十余步一休”到“五六步一休”，以至小步移動，最后疲憊不堪，站著趴著，無法移步，就地而臥也不顧地濕了，即使眼前有干地想去也抬不起腳來，這是登天門的親身感受。作者從自身的望而生畏、登而心驚、感而落魄的三層描寫，真實而強烈地突現了登天門可謂“捫天之難也”。

登上天門便是泰山之顛了，這里沒有登臨之險卻有古跡之美，作者詳細地描寫了在天門所見的封禪遺物。有漢武帝當年封禪時所遺存的“形狀如鐘”的銅物和神像木甲、高九丈的圓臺、祭天的東壇、散亂的錢物，又有更早的泰始皇帝東巡泰山時所立的石碑石臺。如此盡列遺物，正說明了登泰山封禪的悠久歷史和重大意義，故而漢光武帝見而感慨地說：“封禪大禮，千載一會?！边@些人文景觀的記載，不僅給泰山增添光彩，更寫出了當時劉秀君臣的濃厚游興，實為難得而寶貴的一筆。

最后寫登上“天門東南山頂”。先寫連登四峰，以眺遠景：登日觀峰看日出，登秦觀峰望長安，登吳觀峰望吳越，登周觀峰看齊域，又眺黃河雖遠距二百里卻近如環繞山下的一條長帶。極目四方，廣闊無垠，極顯泰山的峻拔雄渾之勢。接下去，寫由遠而近，環視四周的景物。只見南廟有漢武帝所種的高大古老的柏樹，小天門有秦始皇所封的五大夫松樹，西北又有石室、玉盤、玉龜，山南更有“極清美利人”的神泉，蒼郁秀美，觀覽不及，令人留戀忘歸。這里遠近交錯，凌頂所見，美不勝收。

本文是日記體散文，既有時間的連續性，又有記事的完整性，從上山寫到下山。上山不易下山難，又在日暮雨天，則更增加了行路的艱難。那一個挨著一個摸索前進，直到半夜才至天門山下的情形，實是古代君臣游泰山而千古難得一見的趣事。

6. 山南一日游歌曲

 白瑪拉姆的歌曲《我心為你停留》

洛扎 洛扎，看不夠的美，洛扎 洛扎，說不完的愛，洛扎 洛扎，講不完的故事。

我的心兒為你停留，神奇的洛扎，心兒飛去的方向，你是雪域南山的一塊石碑，鐫刻 鐫刻著米拉熱巴的圣跡，閃爍著民族文明和淳樸，親吻你呀 朱措白瑪林，洗凈我一路的風塵！

擁抱你呀 庫拉崗日，讓我融化在純凈的世界，圣潔的洛扎，沒有不美的村莊，塞卡古托守望著一方吉祥，沐浴 沐浴著拉普溫泉的清澈，聆聽著卡久寺晨鐘悠揚！

親吻你呀 朱措白瑪林，洗凈我一路的風塵，擁抱你呀 庫拉崗日，讓我融化在純凈的世界。

7. 山南一日游自駕路線

山南——合肥明珠廣場：駕車路線：全程約46.9公里起點：山南鎮1.從起點向正東方向出發，沿S315行駛5.4公里，過右側的合農村約100米后，稍向右轉2.行駛2.2公里，右前方轉彎進入S3153.沿S315行駛6.4公里，過左側的花園村約260米后，左后方轉彎進入G2064.沿G206行駛19.9公里，直行進入合安路5.沿合安路行駛3.7公里，稍向左轉進入合安路6.沿合安路行駛3.0公里，直行進入金寨南路7.沿金寨南路行駛5.7公里，稍向左轉進入金寨南路8.沿金寨南路行駛140米，到達終點終點：明珠廣場

8. 山南一日游旅游線路

有 山南-朗縣（一天一班）車費100，朗縣-八一（車費80元）4個半小時路程。 建議：山南到朗縣的有一段路不好走，可以從山南到拉薩，再從拉薩到林芝。