我2019/8/5-7在武夷山，等于是回答問的前一星期正好在那邊，記憶猶新！

首先，我主要只去了武夷山的景區，沒有去其他的保護區，據說，保護區又更多的燈景、溯溪、漂流、觀看動植物等活動，豐富的內容比風景區更多、更好。如果朋友有更多的時間，需要更詳細的攻略，則我可能無法滿足您。

武夷山風景區大約可以分成三個部分，竹筏、北區、南區。外加一個 印象大紅袍 的演出。

竹筏是武夷山最好的部分，也是幾乎所有人都會去的，大約時間是一小時三十分，所有的武夷山風景區最好的景色、體驗都會在這個竹筏里感受到了。所以，一定要安排，而且越早越好，否則太熱了。

北區主要是大紅袍、水濂洞兩個景點。大紅袍是主打那六棵大紅袍的茶樹，以及種植了武夷山茶區的多種茶樹。這景區很小，輕松，但其實不是那么引人。

水濂洞景區我沒去，因為沒水，這也是必須要看天然條件才知道是否值得去的地方。

大紅袍與水濂洞景區，來會大約需要半天(4-5小時)以上。

南區是武夷山景點比較多的，主要是：天游峰、虎嘯巖、一線天、大王峰、武夷宮。需要爬的是天游峰，不值得爬的是虎嘯巖，作為一個曾經的爬山者，天游峰還值得一爬，其他的山峰都不是那么值得。這些景點大約需要大半天到一天的時間。