我是2019年9月份去的拉薩旅游，也是坐火車去的，具體安排是這樣的。

從濟南火車總站(天橋站）坐的晚上七點的火車，第二天晚上到西寧，在這里住了一晚。

第二天中午12.30點換乘去拉薩的火車(坐這趟火車需要提前預定，因為每天控制去拉薩的人數)，然后第二天中午到達了美麗的圣城拉薩，開啟了在西藏的七天之旅。

贛州去拉薩乘火車攻略？

方案: 贛州 -> 徐州 -> 拉薩 出發車次贛州發車到達徐州旅行時間旅行距離區間票價/硬座T161/T160( 廣州東- 青島)21:42次日11:3713小時55分1229 公里154 元中轉車次徐州發車到達拉薩旅行時間旅行距離區間票價/硬座T164/T165( 上海- 拉薩)次日01:22第3天20:481天19小時26分3724 公里406 元

想去西藏旅游，在網上搜攻略，看到好多推當地導游怎么好的短文，不知道靠譜不？有沒有經歷過的朋友說一下？

西藏的導游幾乎沒有本地人，都是全國各地過去的，因此說不上多么好。

與其他地方的導游一樣，也會帶游客去商鋪購物、推薦額外付款的餐食如石鍋雞之類。西藏的主要景點，拉薩市內有布達拉宮、大昭寺、羅布林卡，不需要導游。除了林芝線在途中住宿，納木措、羊卓雍措等景點都是當天返回拉薩，在拉薩報團一日游即可。也可以到白塔與無資質的私家車議價拼車，但費用較高。

求資深旅游達人介紹西藏旅游攻略

樓主可以到189西藏游那里看下，上面有旅游線路，旅游景點的介紹，也有旅游攻略可以參考，而且還提供酒店預訂的服務，如果想跟團的話，可以在那里選擇旅游團，選擇比較多的，我就是在那里選擇的旅游團，服務不錯。