1、養成健康作息好習慣：把握好兩個深度睡眠時間點

良好的作息習慣是保障孩子身體健康的最堅實的基礎。

3歲孩子的睡眠時長應該在11到13個小時，最少也不能低于8小時。

有兩個深度睡眠的時間點需要注意：

21:00--24:00之間，為人體生長激素逐漸上升的時期；

5:00--7:00之間，同樣為人體生長激素的第二個黃金時間

在這兩個時間點，要保持孩子的良好睡眠，有助于孩子長高，同時身體機能恢復更好！

2、養成幫助媽媽做家務的好習慣

在我還沒有娃之前，去親戚家做客，親戚家3歲多的小孫子也在那玩，中午吃飯時，嬸嬸炒好菜，小孫子就端著盛好菜的大碗，往屋里送，我當時很驚訝，想幫著他端進去，但是小家伙不愿意，躲開了我，嬸嬸笑著說：沒關系，這孩子可愛干活了。

做家務實際上對孩子是很有好處的。

哈佛大學曾經對456名少年做過長達75年的追蹤調查，結果顯示：做家務和不做家務的孩子，前者的平均收入比后者要高出20%，失業率為1:15，犯罪率1:10，愛做家務的孩子，長大后連離婚率和心理疾患都會更少。

因此，不要覺得孩子還小，就不給孩子機會參與家務，實際上，3歲的孩子是最積極參與的年齡，過了這個階段，孩子可能越來越不愿意了。

在美國，孩子從聽得懂大人指令開始，就要負擔一部分家務，家務是他們對家庭負責的重要形式。

9個月到24個月，父母會讓寶寶把臟尿布扔到垃圾桶里；

2到3歲時，孩子需要幫助媽媽掛衣服，把垃圾扔進垃圾桶，幫媽媽拿取需要的東西；把垃圾扔進垃圾桶；澆花、刷牙，獨自上馬桶；晚上睡覺前整理自己的玩具等。

4到5歲時，孩子可以獨立去信箱取信，開飯前準備好刀叉，擺盤子，飯后要把臟碗等收到廚房；可以自己疊衣服，自己準備好第二天要穿的衣服等。

3、養成愛閱讀的好習慣

早期閱讀被稱之為基礎教育的靈魂，終身學習的基礎。很多父母認為孩子還小，對早期閱讀不重視，以為孩子上了小學自然會開始喜歡閱讀，實際上，沒有早期閱讀的良好基礎，很多孩子也就真的不喜歡閱讀了。

3歲也是親子閱讀和養成閱讀好習慣的黃金期。

這個時期的孩子，對繪本里的人物會表現出很大的興趣，尤其是那些幽默風趣，畫面感強的繪本類，他可能會一遍遍要求父母講他喜歡的繪本或者故事，如果父母培養閱讀習慣更早的話，3歲的孩子已經可以念念有詞地為你講繪本了。

父母陪伴孩子做親子閱讀：

挑選幽默風趣的繪本，讓孩子對閱讀感興趣；

挑選系列性的繪本進行主題閱讀，像《不一樣的卡梅拉》《可愛的鼠小弟》《大衛不可以》

家里隨處放置繪本，讓孩子隨時隨地的隨機閱讀；

臨睡前安排聽一些經典名著《西游記》或者歷史類、經典國學故事和傳統習俗等

4、養成生活自理的好習慣

3歲孩子開始上幼兒園，也開始從個人家庭走向社會團體，要讓孩子有自理能力。

包括：

自己自如地穿脫衣服：哪怕孩子穿得再慢也要等孩子自己去扣扣子，脫下的衣物自己疊好；

自己順利如廁并擦pp：很多孩子上了幼兒園不敢和老師說要大小便，往往會憋得尿褲子，要教會孩子自己能夠說清楚身體感受，同時教會他們自己如廁，擦pp，在幼兒園里也不會難受。

自己會拿勺子吃飯，不把飯粒灑在飯桌上，吃飯時細嚼慢咽，注意餐桌禮儀；

飯前便后及時洗手的衛生好習慣；

早晚自己主動刷牙：可以帶孩子一起去購買他喜歡的牙膏和牙刷，每天固定時間去刷牙；

使用物品后及時歸位的好習慣，能夠及時整潔清理玩具

5、對陌生人保持警惕心的好習慣

這一點也很重要，因為平日里父母總是和孩子在一起，就很容易忽略安全教育。

還有很多父母認為孩子還太小，不愿意告知社會有一些負面現象存在，但公安大學王大偉教授的觀點是：孩子從3歲開始就要進行安全教育了。

這個安全教育包括平時生活中的安全常識，如：

不能因為好奇心而玩危險的東西，包括刀具，打火機，火柴等；

發生火災時需要彎腰，用打濕的毛巾等捂住口鼻向樓下沖；

進入電梯前需要看一下吊箱在不在；

在樓梯上不能打鬧；

這些日常生活中的安全類教育，父母隨時遇到時就及時告知孩子。

還有一個重要的安全常識教育是：警惕陌生人

當孩子找不到父母時，需要在原處等父母；

求助穿制服的人或者路人撥打110或者撥打父母電話；

保持對陌生人的警惕心，不吃陌生人的食物，不隨意進入陌生人的車子，如果有陌生人要求帶路等要堅決拒絕并走向人多的地方；

不隨意和父母鬧情緒，發脾氣而自己走掉等。