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波洛涅茲舞 波爾卡舞 瑪組卡舞 俄羅斯舞 西班牙舞

投擲舞蹈（斯洛伐克） 阿舍克瑪舒克舞（土耳其）
西里西亞組舞（波蘭） 羅摩王子逐鹿舞（緬甸）
騎兵舞（格魯吉亞） 刀馬舞曲與浪漫曲（墨西哥）
土庫曼民間舞（俄羅斯） 豐收舞（意大利）
黑塞哥維那的牧羊人（克羅地亞）帽子舞（斯洛伐克）
拜斯科德組舞（波蘭） 阿巴拉契亞山地舞（美國）
教坊舞（韓國） 組歌（新西蘭） 富士百景（日本）
阿隆索的婚禮（西班牙） 青春舞蹈（蒙古）
西西里風情（意大利） 蒙古摔跤舞（俄羅斯）

印度舞輕柔、抒情、動作優美流暢，節奏鮮明，極富韻味，是一個很受歡迎的舞種。由于印度舞跳起來風情萬種，以及獨特的優美神秘之感，更受到廣大女性朋友的喜愛。

非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈，舞蹈中揉合聳肩、抖胸、擺臀等夸張有趣的動作，粗獷而不失曼妙，風格自然、歡快，

朝鮮舞 基本手位和腳位 手姿態組合訓練 步伐訓練 格里組合訓練
安旦組合訓練 阿里郎 農樂舞 長鼓舞 假面舞 羌水越來 扇子舞
一腳位、體態、氣息、屈伸訓練 1體態及氣息走向 2屈伸及氣息走向 3重心與擺頭
二步伐訓練 1平步、粘步 2撩腿、鶴步 3沉步、拔步
三韻律訓練 1脆韻 2顛韻 3頓韻 4橫韻（碎韻）5大晃韻
四手位、手型訓練 1元素手訓練 2扛手 3里外劃手
第二部分：風格訓練（也稱性格舞）
一古格里組合 二扎律古格里組合 三沙爾普里組合 四恩毛里組合
五塔令組合 六陽山道組合 七安旦組俁 八小跳、轉組合
第三部分：綜合表演訓練
1漢江 2雙扇舞 3鳥歌謠 4邦阿謠 5七甲山 6聲朱普里 7雙劍舞

關于民舞的表現力

舞蹈作為形體動作藝術，有其特殊的表現形式。就舞蹈語匯而言，大致可分為外部形體動作和內部情態兩個部分。外部形態動作指的是舞蹈的動律、動態、動力等可視性的外化形式；內部情態則指表演者內在的情緒、情感、意識等心理因素。它們互相依存，同時又是互相制約的，二者缺一不可。
動律的同時，能夠通過內心對舞蹈內容情緒的體驗，用激情把舞蹈的美感充分表現出來，使觀眾在觀賞到有情感的舞姿中，受到情緒的感染而得到一種美的享受和滿足。要達到這種效果，就要求學生有較強的舞蹈感受力和表現力。然而，舞蹈的感受力和表現力是通過對孩子們外部形態動作和內部情態的培養而派生出來的。因此，要培養的舞蹈感受力和表現力，
漢代的《毛詩序》說：“情動于中而形于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故永歌之；永歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”聞一多先生也曾在他的《說舞》中談道：“舞是生命情調最直接、最實質、最強烈、最尖銳、最單純而又最充足的表現?！庇纱丝梢?，古往今來，人們總是把舞蹈作為表達情感的最好方式，舞蹈的感染力，則是來自舞蹈內在情感的動力，如果沒有內在情感的表現，任何舞蹈都是將是蒼白無力，沒有生命的。

在表演中難免表情淡漠、眼睛無神、內心空蕩的，為表演而表演。
唐朝詩人白居易說“感人先者，莫先于情”。教師要啟發孩子的情感，首先自己被舞蹈所感動，然后，再用有情感的語言和動作去啟發學生，打動。只有有了與舞蹈相應的情感、情緒，才能把他們內心感受化為激情傾注于舞蹈動作之中，給舞蹈注入一種新鮮的活力。教師還應注意為學生營造適當的情境和意境，有親臨其境之感，受到情感的、美的感染和熏陶。教師在教授舞蹈時應該先把舞蹈的內容介紹給，對舞蹈有一個初步印象。如果是民族舞蹈，還應該介紹民族風情、地域文化等。然后播放舞蹈音樂，在音樂中感受舞蹈的韻律，醞釀舞蹈的情緒