不要吃了 痛風本來就是體內酸度過高 酸堿度失衡 多吃水果和青菜

痛風食療有哪些方面的啊？？有不有什么食譜的啊，，我想聽聽大家的意見，，

食譜的話有一些的吧，，不知道你是那地方的朋友。。膳食療法有10大點的呢：1、大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服，；在這里建議買的是理想的‘宇澤原離子降酸茶’，你可以用的啊，有一定的康復效果啊。2、白菜250克加植物油15克炒將熟，澆入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。適用于痛風緩解之時。3、茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。適用于痛風發作者。4、土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克、鹽少量至燒熟后食。宜常服。適用于痛風發作者。5、蘿卜250克洗凈切塊、植物油50克同煸，繼加柏子仁30克、水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿卜及湯。可常服。適用于痛風發作時。6、竹筍250克切絲，植物油30克，鹽少量，同炒至熟后服?？沙Ｊ场＿m于痛風癥發作時。7、蘿卜250克，切絲，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入鹽及味精，宜經常食。痛風發作時更宜。8、芹菜100克(連根須)，洗凈后切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精?？沙Ｊ?。痛風急性發作時尤宜。9、栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。10、鮮葡萄30克，大米50克，水800毫升同煮至粥熟后服。上面的這些你可以參考下的吧，，還是有一定的作用的啊。。不能一位的使用這個就行了啊，，

痛風可以吃的食物有哪些

痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及（或）活尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關。生活方式的改變可降低10%-18%的尿酸，可以預防痛風的發作，減少痛風對人體造成的諸多危害。

痛風的飲食要嚴格注意使用低嘌呤含量飲食：主食一般吃制的米面；副食可以喝低脂牛奶、奶酪、雞蛋、瘦肉類（包括魚肉和雞肉）；水果類可以吃含果糖較低的水果：如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖等；蔬菜類：含嘌呤低有芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、西紅柿、白菜、南瓜、卷心菜等；每天應大量飲水在2000ml以上。