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利用微波爐都能做什么好吃的菜肴?

2023年02月06日 14:51:441

魚香肉絲
美食菜系: 湖北菜
材 料:
生豬里脊絲300克。
調 味:
紅椒油少許,蔥、姜、蒜末、郫縣豆瓣醬、醬油、紹酒、濕淀粉各一中匙,色拉油兩匙,白糖、精鹽、米醋、紅椒油各一小匙。
做 法:
①把豬里脊絲用精鹽、紹酒、濕淀粉拌勻。
②器皿中放入色拉油一匙(余下的一匙拌入肉絲中),并加入除紅椒油外的所有調料,覆上微波薄膜,高火5分鐘后取出,淋上紅椒油即可

紅燒獅子頭
材料: 夾心豬肉末300克,青椒250克
調料
(A)精鹽、味精、姜末各1匙,紹酒、蔥末各大匙,芝麻油半匙;
(B)色拉油5大匙,味精1匙,紹酒1匙,白糖1匙;
(C)濕淀粉1.5大匙,高湯半杯
操作
1 將豬肉末加調料(A)充分拌勻,做成4只丸子。
2 調料(B)中加入高湯調勻,放入肉丸,覆上微波薄膜,高火7分鐘后,倒出剩汁。

土豆牛肉
材 料:
生嫩牛肉200克,魔竽一片,馬鈴薯300克,胡蘿卜一根,蔥一根。
調 味:
高湯一杯,紹酒兩大匙,醬油、白糖各兩匙,精鹽少許。
做 法:
①將魔竽盛盤,不罩微波薄膜高火1分鐘,再用湯匙把它弄成小塊。
②將馬鈴薯削皮切塊,放入水中浸泡;胡蘿卜切塊,蔥切段。
③胡蘿卜罩上微波薄膜高火2分30秒,馬鈴薯也以同樣方法高火2分30秒。
④將牛肉片和①、③一起放入容器中,淋上所有調料,罩上微波薄膜或加蓋高火3分鐘。
⑤取出,再整盤攪拌一次,高火4分鐘后即可。
糖醋排骨
材 料:
小排骨300克
調 味:
紹酒、白糖、米醋、醬油、干淀粉各一大匙,味精、精鹽各半小匙,熟油一中匙,色拉油300克
做 法:
①將小排骨拌入調料腌幾分鐘,逐塊拍上干淀粉。
②器皿中放色拉油300克,高火12~15分鐘后逐一投入拍過粉的小排骨,高火約2分鐘,炸至金黃色撈出,去油。
③另一器皿加入適量水及醬油、白糖、米醋,調入濕淀粉,中火1分鐘至凝成糊狀立即取出,澆在排骨上拌勻即可。

紅燒蹄膀
材 料:
蹄膀一只,青菜心18棵,水發香菇五朵
調 味:
冰糖三匙,醬油五大匙,八角(即大茴)五粒,姜三片,紹酒、蔥末、淀粉、水各一大匙,色拉油兩大匙。
做 法:
①將蹄膀去毛、洗凈瀝干,與香菇絲一起用冰糖、醬油、八角腌30分鐘。
②將蹄膀放入有一大匙色拉油的器皿內,高火8分鐘后放入紹酒、姜、蔥末,再高火10分鐘。
③將菜心加水、色拉油,高火2分鐘后取出,排放于盤的四周。
④把淀粉和水一大匙與肉汁拌勻,高火1分鐘后淋上即可。

五香牛肉
材料:牛肉100克(約10兩半)
鹵汁料:
花椒半茶匙,八角2粒,桂皮1塊,沙姜5-6塊,草果1個(碾碎),茴香半茶匙,乾蔥碎畔1條,鹽1平茶匙,冰糖碎半湯匙(約25克,即6錢半),上湯400毫升,酒1湯匙。
蘸汁料:麻油、生抽、紅椒絲各1湯匙,浙醋1湯匙半,熟油1茶匙,紅椒絲1湯匙,糖半茶匙。
烹調步驟:
(1)把鹵水料(酒除外)放在一個深碗內,用高火煮15分鐘。
(2)牛肉洗凈,放進鹵水中,并加人酒,再用中火煮約40分鐘。
(3)牛肉取出,晾涼后切薄片。
(4)蘸汁料除麻油和浙醋外,放爐內用高火煮1分鐘,取出加入馀下的汁料,便可與牛肉同供食。
紅燒肉
材料: 生凈豬夾心肉900克
調料
(A)蔥6根,姜4片,色拉油3大匙;
(B)醬油約1杯,冰糖1大匙
操作
1 將夾心肉沖洗干凈后,切成3厘米見方的塊狀。
2 把調料(A)放入器皿中,高火3分鐘,放入夾心肉和調料(B),加上蓋子高火20分鐘即可。
飯類:菜肉餃
材料:上海云吞皮12塊,瘦肉、韭菜各100克(約2兩半),肥肉15克(約4錢)。
調味料:胡椒粉、麻油各1/4茶匙,砂糖、生抽各1茶匙,粟粉1茶匙。
上湯料:水350毫升,麻油、雞粉半茶匙,油1湯匙,鹽少許。

洋蔥肉絲
材料: 生豬腿肉150克,洋蔥200克
調料: 紹酒、精鹽、白糖、濕淀粉各1小匙,味精半小匙,色拉油1大匙
操作
1 將豬腿肉切成絲,用紹酒、濕淀粉拌勻。
2 將洋蔥切絲,與肉絲拌和,并加入精鹽、白糖、味精、色拉油,調勻。
肉類:五香豆干
材料: 豬腿肉500克,五香豆腐干2塊,青辣椒1個,紅辣椒2個
調料
(A)紹酒1匙,食鹽半匙,蔥2根,姜3片;
(B)甜面醬、白糖各2匙,辣豆瓣醬、醬油、紹酒、水各1匙;
(C)蒜末1匙;
(D)色拉油1.5匙
操作
1 將豬肉整塊抹上調料(A),覆上微波薄膜,轉4分鐘,取出待涼,切薄片,豆腐干切斜薄片,青、紅辣椒切小塊。
2 器皿內放色拉油及調料(C),高火2分鐘,再放入其它材料及調料(B),拌勻,再高火4分鐘即可。
3 裝入器皿內加蓋高火4分鐘,期間攪拌一次。

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