一、感冒好了身體虛怎么辦？孩子吃哪些食物可以補身體？
感冒好了身體虛可以多補充營養，多進行運動，這樣可以增強身體素質，提高免疫力。小孩補身體可以多吃富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果，或者補充一些多元維生素制劑或牛初乳。孩子正在長身體，最好不要挑食，需要營養均衡，這樣才能滿足身體需要。
二、六一兒童節給孩子做什么美食吃
說起兒童節大家都很開心,孩子們在這一天會過得非常快樂,大人為了給孩子過節也是重溫了一把兒時的快樂。下面是我整理的六一兒童節給孩子做什么美食吃，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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兒童節給小朋友做什么好吃的
1、給小朋友做蛋糕
有些家長喜歡做美食，所以肯定自學了做蛋糕，現在剛好過六一兒童節，也是一個值得慶祝的節日，不妨利用學到的本領做一個漂亮的蛋糕送給自己的小朋友吧。
2、做冰淇淋
六一兒童節已經到了夏天了，可以考慮做一個冰淇淋給自己的小孩品嘗，因為小孩子喜歡吃冰淇淋，對這個肯定是無法搞拒的。
3、做水果沙拉
其實水果沙拉是非常健康的綠色食品，它既可以挑起小朋友的食欲，又可以讓小朋友更加健康，所以絕對是六一兒童節不可錯過的食品。
4、做曲奇餅干
曲可餅干是烘焙類的糕點，做這個要花一點功夫，但是越花功夫的美食，就越能吸引小朋友，因為等待總是漫長的，等成品做出來的時候，小朋友都迫不及待的想吃了。
5、做炸薯條
平常都是帶著小朋友去外面的麥當勞吃，現在可以趁著這個節日在家里研究做給小朋友吃，既衛生，又安全，而且還可以鍛煉到自己的手藝。
6、做牛雜
牛雜是男女老少都喜歡吃的美食，雖然做法的過程非常復雜，但是吃起來特別的美味，如果你在今天閑來無事，可以嘗試著做給小朋友們吃，他們一定吃得非常的開心。
六一兒童節怎么過
舉行文藝匯演活動慶祝
這個基本上是學校里面慶祝兒童節的方式，就是組織小學生在這一天表演文藝節目，唱歌、跳舞、相聲、小品等節目表演，與兒童同樂。
帶兒童出去郊游慶祝
在六一兒童節這天放假，最好是以年級為單位，以學校為單位的話孩子太多，安全方面不太好控制，帶孩子去附近的風景點公園等地方郊游慶祝，帶兒童玩樂。
給兒童發放禮物慶祝
事先采購好各種各樣的禮物，在六一兒童節這天給兒童發放禮物慶祝，孩子們都是比較愛玩的，最好是買玩具之類的禮物。
做游戲慶祝
在兒童節這天，準備各種各樣的游戲陪孩子玩，因為愛玩是孩子的天性。而且玩游戲可以在室內舉行，安全性方面比較高。
帶孩子去動物園看動物慶祝
孩子的世界是充滿好奇的，而且基本上小朋友都是喜歡動物的。因此，可以在兒童節這天帶孩子去動物園觀看動物慶祝兒童節。
帶孩子去游樂場玩慶祝
可以直接在兒童節這天承包一個游樂場，帶孩子們去游樂場玩，建議帶去的小孩子至少是讀五年級以上的，因為太小的小孩子對于一個危險性認知是比較低的。讀五年級以上的小孩安全意識還是比較高的。
帶孩子去做義工慶祝
聯系相關部門，在兒童節這天組織孩子們出去做義工，可以去敬老院打掃，也可以去幫環衛工人撿垃圾，讓孩子體驗生活，非常有意義。
2022是第幾個六一兒童節
1950年3月30日，舊的4月4日兒童節被廢除。1951年6月1日，國際兒童節定名。1951年是第一個兒童節，所以2022年是第72個兒童節。
國際兒童節定于每年的6月1日。為了悼念1942年6月10日的利迪策慘案和全世界所有在戰爭中死難的兒童，反對虐殺和毒害兒童，以及保障兒童權利。
1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科舉行理事會議，中國和其他國家的代表憤怒地揭露了帝國主義分子和各國反動派殘殺、毒害兒童的罪行。會議決定以每年的6月1日為國際兒童節。它是為了保障世界各國兒童的生存權、保健權和受教育權，撫養權，為了改善兒童的生活，為了反對虐殺兒童和毒害兒童而設立的節日。目前世界上許多國家都將6月1日定為兒童的節日。
三、兒童節美食做什么好
兒童節美食：竹蓀扒菜心、香菜丸子湯、三鮮蒸水蛋、糖醋里脊、肉末土豆泥、杏鮑菇炒雞丁。
竹蓀扒菜心：
需要食材：油菜心、竹蓀、大蔥、枸杞
需要調料：鹽、味精、白糖、水淀粉、香油
制作方法：
1、把油菜心去掉多余的根部，用清水浸泡十分鐘左右，再用流動水沖洗干凈。大蔥取蔥白部分切成蔥花。
2、竹蓀去掉根部和傘頭，用清水浸泡30分鐘左右，直至完全漲發，然后擇洗一下臟東西，剪成4厘米左右的小段備用。枸杞用清水泡一下。
3、炒鍋上火燒熱，倒入適量的清水，放入一點鹽和食用油，開鍋后放入油菜，汆燙40秒后撈出瀝干水分。把竹蓀也汆燙十秒鐘，撈出瀝干水分。把油菜心的根部朝一個方向，整齊擺放在盤子里。
4、炒鍋加熱后放入一點油，放入蔥花炒香，放入少許清水，加入少許鹽調制底味，少許味精和白糖提鮮，燒制入味后，淋入少許水淀粉勾芡，成米湯芡時，淋入少許香油提味，然后澆在菜心葉子上，撒上幾粒枸杞即可。
香菜丸子湯：
食材明細：豬肉餡、香菜、大蔥、生姜、白菜、粉絲
調料明細：鹽、雞粉、胡椒粉、黃酒、香油
制作步驟：
1、豬肉餡放入冰箱打冷。白菜去根沖洗干凈后切成均勻的片。粉絲用溫水泡發。香菜和大蔥洗干凈切成碎末，生姜洗干凈切成姜末。
2、取出肉餡倒入盆里，加入少許鹽、黃酒和胡椒粉調味，攪拌均勻后放入蔥花、姜末和香菜末，朝一個方向拌勻，有點上勁兒后為止。
3、鍋里準備適量的清水，放入蔥姜煮至響邊，轉小火加熱，左右手配合擠出均勻的丸子，放入湯鍋中，當丸子浮起后放入白菜片和粉絲，煮2到3分鐘左右，撇清浮沫。
4、加入適量的鹽、雞粉和胡椒粉調味，最后在湯碗里淋入幾滴香油，把丸子湯倒入即可。
三鮮蒸水蛋：
需要食材：雞蛋4個、鮮蝦仁5個、海參20克、魷魚20克、大蔥1段、小蔥1根
需要調料：鹽、味精、料酒、水淀粉、蒸魚豉油、蔥油
制作方法：
1、雞蛋打散，磕入碗里，按照1：1.5的比例加入適量的溫水，用筷子攪拌均勻，讓蛋液和清水充分融合。蒸鍋里放入稍多一點的清水，加熱至沸騰，放入水蛋蓋好蓋子蒸制。
2、大蔥切成蔥花，小蔥洗干凈切碎。蝦仁去掉蝦線洗凈，海參切成條狀沖洗干凈。魷魚切上花刀洗干凈備用。
3、炒鍋加熱后倒入少許清水，加入少許料酒，開鍋后放入蝦仁、海參和魷魚焯水，煮一分鐘后倒出，用清水沖洗一下，瀝干水分備用。
4、炒鍋燒熱后放入少許底油，放入大蔥花和姜末爆香，加入一勺清水，放入少許鹽、味精和胡椒粉調味，放入三種海鮮燒三十秒左右，淋入適量的水淀粉勾芡，淋入少許蔥油提味。
5、把水蛋蒸9到10分鐘左右取出，把燒好的三鮮料均勻澆在水蛋上即可，淋一點蒸魚豉油，點綴一點小蔥花就可以上桌了。
糖醋里脊：
需要食材：豬里脊300克、雞蛋2個、面粉50克
需要調料：鹽3克、料酒5克、番茄醬20克、白糖25克、白醋25克、玉米淀粉50克、泡打粉2克、生粉10克
制作過程：
1、豬里脊洗干凈，切成厚片，再切成一厘米粗細的條。放入盆里，加入少許鹽、料酒抓拌均勻，腌制15分鐘。生粉加一點水浸泡一下。
2、準備一個大碗，打入兩個雞蛋，用筷子攪勻蛋液。加入15克左右的清水，放入面粉和玉米淀粉攪拌成黏稠的糊狀，加入少許泡打粉混合均勻。靜置十分鐘左右。
3、把里脊條放入淀粉糊里攪拌均勻。放入少許色拉油拌勻。
4、炒鍋上火燒熱，倒入適量的色拉油，燒至五成熱左右，提起沾滿糊的里脊條放入油鍋中炸制，當全部浮起來后，用勺子輕輕打散，不要有粘連的情況。撈出控油。
5、升高油溫至七成熱，放入里脊條進行復炸，炸制金黃色，外皮酥脆時撈出。
6、炒鍋留少許底油，放入稍多一點的番茄醬炒出紅油，加入10克左右的清水稀釋一下，放入少許鹽調制底味，加入適量的白糖和白醋調出酸甜味，一般來說酸味略重一些，因為高溫下醋比較容易揮發。
熬制到番茄醬起大泡時，淋入少許熱油，放入里脊條，翻炒均勻，如果番茄醬不夠黏稠，淋入少許水淀粉勾芡，翻炒均勻，直至里脊條上掛滿番茄醬即可出鍋裝盤。
肉末土豆泥：
需要食材：土豆、豬肉末、大蔥、生姜、青紅辣椒、生菜
需要調料：鹽、味精、蠔油、老抽、黃酒、香油、水淀粉
制作方法：
1、土豆清洗干凈，帶皮上鍋蒸20分鐘左右，取出剝皮，在碾壓成沒有顆粒的泥狀。
2、大蔥切成蔥花，生姜去皮洗凈切成姜末。生菜沖洗干凈，青紅辣椒洗干凈去根，切成小粒（怕辣的也可以不用）。
3、炒鍋燒熱，放入少許油，放入蔥花爆香，放入土豆泥翻炒片刻，放入少許鹽調味，炒勻后倒出。
4、炒鍋上火倒入少許油，放入豬肉末煸炒至變色，放入蔥花和姜末炒出香味，烹入少許黃酒去腥。放入少許清水，加入適量的蠔油、鹽、味精調味，淋入少許老抽調色，最后淋入少許水淀粉勾芡，成酸奶狀即可，趁熱澆在土豆泥上，撒一點青紅椒粒點綴一下。
把生菜鋪在盤底，上面放一個裝土豆泥的玻璃煲，還可以攥幾個橢圓形的飯團擺在生菜上。
杏鮑菇炒雞丁：
需要食材：雞胸肉、胡蘿卜、杏鮑菇、青椒、雞蛋
需要調料：鹽、味精、白糖、料酒、淀粉、香油
制作過程：
1、雞胸肉洗干凈，切成大小均勻的丁，放入清水里浸泡十五分鐘左右。撈出瀝干水分，放入大碗里，放入少許鹽和料酒腌制底味，打入半個雞蛋清攪拌均勻，加入適量的淀粉拌勻，給雞丁上漿，最后淋一點色拉油封面。
2、杏鮑菇洗干凈切成兩厘米左右的丁，胡蘿卜去皮洗干凈，切成小丁。青椒去籽切成和胡蘿卜一樣的丁。
3、炒鍋上火加熱，用油潤鍋后倒出，再放入適量的色拉油，放入雞丁煸炒至變色倒出。
4、炒鍋留少許底油，放入杏鮑菇煸炒2分鐘左右至回軟，放入蔥姜爆香，放入胡蘿卜翻炒片刻，放入雞丁一起煸炒均勻。
5、烹入少許料酒去腥，放入青椒丁炒勻。加入少許鹽、味精和白糖調味，大火翻炒均勻，淋入少許香油提味即可出鍋。
