1. 恩施巴東一日游

巴東最好玩的地方在巴東縣茶店子鎮三溪口神龍谷，那里是一種未知的人間仙境。世外桃源。是人間旅游的天堂，這里的田園風光。景色秀麗蜜人，氣候涼爽宜人。這里是長江三峽西陵峽與巫峽的一段空曠地帶，從秭歸沙鎮溪沿河而上到巴東縣茶店子鎮竹林坪稅家岑巖下兩河口，西北一條支流從汪家坡背后白龍洞上東灣石林到三溪口神龍谷下東南峽，過長沖溝上連峽河到思陽橋。到茶日河上秭歸磨坪天生橋。西南一條支流到安居馬家評，燕子洞，上歸坪河，到楊林橋上秭歸磨坪天生橋。這里是國家正規劃中的中國國際旅游文化中心。

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2. 恩施巴東避暑

我個人看，利川比巴東發展好些。

首先，利川是一個避暑勝地，每年夏季的6~8月，大量來自重慶，湖北的候鳥來此地消夏避暑。由此帶來大量人氣，促進當地消費，刺激當地房地產業大發展，各種配套設施相繼完善，公共事業也進入發展快速通道。利川的發展，在全國小城市中都是有名氣的。

相反，巴東由于三峽建設蓄水需要，從長江邊搬遷到一座山頂上，投入了大量的基建力量，小城市才初具規模。

其次，利川未受三峽建設影響，且與重慶的石柱縣，萬州區毗鄰，有高速公路連通，還有渝宜鐵路通過，交通便利，有利人員流動，有利發展。

而巴東深處大山腹地，雖有渝宜鐵路通過，但與周邊交通不便。

第三，利川成為縣級市多年，對市政建設一直有投入，尤其是中心地區的謀道鎮，城鎮建設已具有一定規模。

而巴東是一個搬遷縣城，規劃比利川好。但巴東是個農業縣，且受地形限制經濟基礎差，發展比較遲緩。

利川經濟發展快于巴東，經濟規模大于巴東。

3. 恩施巴東一日游最佳路線

1、巴東大蒜

巴東大蒜已有1000多年的種植歷史，相傳從寇準勸農時就開始種植。據《巴東縣志》記載：“巴東大蒜，主要為桐子蒜、具有蒜頭大、整齊、瓣少而緊，皮肉潔白、香味濃、辣度適中等特點?！?/p>

2、巴東五香豆腐干 

巴東五香豆腐干，以選料講究，精工制，顏色深黃，質細堅韌，五味俱全，食之回味無窮而獨具特色?！　?/p>

3、巴東魔芋

巴東魔芋是湖北省恩施州巴東縣的特產。巴東縣的土壤和氣候特別適合種植魔芋，種出來的魔芋品質好、個頭大

4、巴東土臘肉

巴東土臘肉是湖北省恩施州巴東縣的特產。巴東土家臘肉色澤焦黃、肉質外硬內軟、熏香濃郁、風味獨特

5、野三關苞谷酒

野三關苞谷酒產自湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣野三關鎮譚家村

6、雷家坪椪柑

雷家坪椪柑是湖北省恩施州巴東縣東壤口鎮雷家坪村的特產。巴東雷家坪椪柑皮薄易剝，色澤鮮美，果肉橙紅色，汁多、組織緊密、濃甜脆嫩，化渣爽口、籽少，且有藥用功效

7、巴東羊肉大面

巴東羊肉大面，以肉嫩、湯辣、味鮮、不膻不膩，制作講究而獨具特色

8、葵花年肉

9、渣大椒炒臘肉

渣大椒為土家族的一種特有菜肴，尤以巴東野三關一帶為最佳。

10、神農溪刁子魚

　因外形如同柳葉，這種生長在長江流域巴東神農溪的淡水魚被當地人稱為刁子魚或刀子魚。刁子魚肉質細嫩，鮮美無比，是餐桌上難以替代的美味，在巴東，有“無刁不成席”的說法。

11、大派火腿

大派火腿是湖北省恩施土家族苗族自治州的一種特色肉類食品。大派火腿與金華火腿齊名，為中國“四大名腿”之一。

12、魔芋鴨

　　

4. 恩施巴東好玩嗎

巴東好玩的地方有：

1、巴東神農溪

巴東神農溪是國家5A旅游景區，同時也是巴東乃至恩施州首家5A旅游景區。神農溪青山秀水，還有極具特色的纖夫文化。溪中的碗豆角木扁舟是神農溪保存千年來的原始交通運輸工具，土家纖夫是巴人纖夫的活化石，土家民族文化和纖夫文化的結合，是神農溪旅游文化的內涵，十分值得一游。

2、巴東清江

清江位于巴東縣水布埡鎮，清江是長江的一顆明珠，“水色清明十丈，人見其清澄，故名清江，”有“八百里清江美如畫”的盛譽。可以乘船游三百里的清江畫廊，峰巒起伏，島嶼密布，燦若綠珠。江水煙波浩渺，高峽綠林曲徑通幽，讓人留戀忘返。

3、巴東三峽女人谷

三峽女人谷風景區是國家AAAA級風景旅游區，位于長江三峽南岸的湖北巴東縣茶店子鎮，是一個以喀斯特地貌為特征的自然峽谷景區?？梢灶I略滑索飛越峽谷的驚喜，又可享受溜溜滑道的無盡樂趣。

4、巴東四渡河大橋

四渡河特大橋位于湖北省巴東縣野三關鎮四渡河，宜昌與恩施的交界處。是目前中國在深山峽谷里修建的全球最長懸索橋。

5、巴東長江大橋

巴東長江大橋，是湖北省路網設計“一環四縱兩橫”主骨架在“十五”期間的重點交通工程之一。巴東長江大橋與著名風景區巫峽口、國際旅游景點神農溪、獨特的人造千步梯構成了一道全新的奇特美。每當悠悠的河風拂過臉頰，都會讓人流連忘返。還方便了兩岸人們的來往。

6、巴東巴人河

巴人河位于巴東縣茶店子鎮，是集休閑度假、野外探險、戶外狩獵、激情漂流為一體的景區巴人河景區自然環境獨特，生態環境多樣，文化傳統悠久，民俗風情濃厚，被譽為巴東縣城的“后花園”，長江三峽的“香格里拉”。

5. 湖北恩施巴東旅游景點

、恩施州恩施大峽谷景區

恩施大峽谷，位于湖北省恩施市境內，是國家AAAAA級旅游景區。峽谷全長108公里，面積達300平方公里，擁有清江升白云、絕壁環峰叢、天橋連洞群、暗河接飛瀑、天坑配地縫五大奇觀。峽谷中遍布絕壁懸崖、流水飛瀑、千仞孤峰、壯觀地縫、原始森林、鄉村梯田、迎客松、一炷香、情侶峰、絕壁長廊、大地山川、母子情深、步步為景，美不勝收。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市047鄉道

2、恩施坪壩營國家森林公園

坪壩營國家森林公園，位于湖北省恩施土家族苗族自治州咸豐縣坪壩營鎮坪壩營村，是全國較大的杜鵑群落分布帶之一，也是武陵山區較大的野生動物棲息地，素有“鄂西林?！薄ⅰ疤烊谎醢伞敝婪Q。公園面積154平方公里，海拔1314米，常年最高溫度22°，森林覆蓋率96%，園內主要有四洞峽、萬畝古樹喬木杜鵑林、雞公山 原始森林、青云閣等景區景點。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州咸豐縣坪壩營鎮坪壩營村

3、恩施州楓香坡侗族風情寨

楓香坡侗寨作為芭蕉侗族鄉經濟騰飛的一翼,在地理上占據重要的位置,發揮了積極的作用,而為了促進芭蕉侗族鄉經濟進一步發展,對學生進行人文環境和自然環境的保護教育是十分必要的。楓香坡侗族風情寨位于芭蕉侗族鄉高拱橋村，轄區內共56戶256人。景區面積1.5平方公里，離州府10公里。寨內共有生態茶園300余畝，現有10戶農家樂，可一次性接待客人300余人。楓香坡侗族風情寨為侗族人聚居地，侗族風情濃郁。寨內現有可供游客體驗休閑景點20余處，游客在寨內享受自然風景的同時。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市芭蕉侗族鄉

4、來鳳楊梅古寨景區

楊梅古寨景區位于湖北省恩施州來鳳縣三胡鄉，距離來鳳縣城20多公里，規劃區域面積2.5平方公里。它是以黃柏村、石橋村兩村的古橋、古道、古墓、古石林、古院落、古戲樓、古廟宇、古楊梅為主的生態文化旅游區。景區內自然風光神奇秀麗，民族文化古樸濃郁，歷史底蘊深厚，是游客享受慢節奏生活、體驗農耕文化、觀賞田園風光、體驗民族文化的最佳選擇。是湖北省古楊梅群落自然保護區、湖北省旅游名村、湖北省少數民族十佳特色村寨、湖北省民族團結進步村和中國最美鄉村。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州來鳳縣三胡鄉楊梅古寨景區

5、神農溪漂流

神農溪又名沿渡河，位于巴東新縣城的北岸，是長江走出巫峽進入香溪寬谷之后的第一條支流，發源于我國著名的“華中第一峰”之稱的湖北神農架原始森林主峰的南坡，全長60公里。三峽工程蓄水之前，游客游覽神農溪要乘坐原始、古樸的土家族“碗豆角”木制扁舟放漂，游客一路上可以盡情地領略優美動人的土家族巴山舞，還有高亢激昂的纖夫號子，令人心然怦動。與大寧河小三峽一樣，神農溪也分三個峽段，由龍昌洞峽、鸚鵡峽與棉竹峽組成。神農溪的漂流是來神農溪不可錯過的，一般是從棉竹峽上船開始漂流，沿途還能看見巴人懸棺。地址：湖北省恩施市巴東縣朝陽路50號

6、巴人河旅游景區

巴人河旅游景區，位于湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣茶店子鎮朱砂土村11組，是北緯30度線上富有神奇色彩的河谷，被稱為“男人陽剛之山，女人溫婉之河”。景區由神奇的自然風光和豐富的人文景觀兩部分組成；上、中、下三大景區，六大類，120多個看點融為一體，主要有三峽女人谷、情郎峰、龍隱宮、一道鎖、二道鎖、三道鎖、天子洞、日月泉、血手印、論道亭、白虎圖騰等景點。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣茶店子鎮朱砂土村11組

7、騰龍洞風景區

騰龍洞位于湖北省恩施州利川市，距城區僅4公里，是中國最為龐大的洞穴系統，整個洞穴群共有上下五層，目前已探明的洞穴總長度59.8公里，洞穴總面積200多萬平方米，是世界特級洞穴之一。其以雄、險、奇、幽、秀為特色的洞穴系統景觀，被《中國國家地理》評為“中國最美的地方”。騰龍洞以獨特的自然景觀和宜人的氣候環境，被公認為旅游、療養、探險、地質考察的首選去處。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市東城街道

8、玉龍洞景區

玉龍洞地處湖北省利川市團堡鎮櫻桃井村，因洞內化學沉積物潔白如玉和洞中一景酷似飛龍，故名玉龍洞。玉龍洞景觀小巧玲瓏，景點多姿多彩，十分集中。洞中分上、中、下三層，洞內終年恒溫14—18攝氏度，其中單是中層洞穴面積就有10余萬平方米且有各種景觀80多處。洞中著名景點包括“擎天玉柱”、“洞中舞廳”、“群象迎賓”、“玉龍飛騰”、“泉奏八音”等。經國務院審定降玉龍洞列為國家4A級旅游景區。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市

9、神農溪纖夫文化旅游區

神農溪是國家AAAAA級旅游景區，位于長江三峽西陵峽與巫峽之間，是湖北省巴東縣長江北岸的一條常流性溪流，因發源于原始森林神農架南坡而得名，全長60公里，相對落差2900余米，沿途接納了17條溪澗匯聚而成。兩岸群山聳立、逶迤綿延、層巒疊障，以雄、秀、險、奇不同風格形成了龍昌、鸚鵡、綿竹、神農四個各具特色的峽谷。峽中深潭碧水、飛瀑遍布、懸棺棧道、原始扁舟、土家風情、石筍溶洞無不令人驚嘆。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣城信陵鎮沿江路191號

10、恩施州龍麟宮景區

龍麟宮風景區位于湖北省恩施市西郊，距州府八公里，恩（施）利（川）公路橫貫其間，交通十分方便。該景區以高橋水庫出水源頭的天然洞穴為依托，形成洞穴觀光、土家歌舞表演、民族風情展示、水上游樂、餐飲住宿、會議接待等綜合型的水利風景區。洞穴探奇：整個洞穴集出水洞、迷津洞、干洞于一體，分水陸兩界，沿途聚集200多個景點，溶洞疊轉迂回，千奇百怪 ，水洞全長500米。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市六角亭街道

6. 恩施巴東有什么好玩的景點

到目前為止，恩施的5A景區有3個，一是恩施大峽谷，這個景區很多人都知道，奇峰異秀很是壯觀，二是巴東神農溪景區，這里山青水秀，展現的纖夫文化，三是利川騰龍洞，它是亞洲第一大洞，里面有神奇的激光秀，有展現古夷水風情的情景劇演出：夷水麗川，很好看的，這三個景區實在是太美了。

7. 恩施巴東旅游

        2004年底，巴東縣轄信陵、東壤口、沿渡河、官渡河、茶店子、綠蔥坡、大支坪、野三關、清太平、水布埡10個鎮，溪丘灣、金果坪2個鄉，14個居委會、480個村委會。

        信陵:14個村委會：西壤坡、黃土坡、紅石梁、金堂、大坪、白土坡、營沱、荷花、土店子、將軍山、黃家灣、水聚坪、金竹園、三朝觀、中元子、青嶺、老屋場、高陽、自斷脈、山帽子、龍潭坪。

        東壤囗:22個村委會：雷家坪、白泉寺、大陽、大坪、石板、石梁子、陽坡、焦家灣、舊縣坪、宋家梁子、東瀼口、陳家嶺、上構坪、下構坪、孟家埡、賈家灣、綠竹筏、黃臘石、金甲山、張家坪、牛洞坪、羊乳山。

        沿渡河:56個村委會：孔包、金斗、高巖、野馬洞、茅田、紅砂、陳灣、茅坪、中寨、大花、界河、汗石、樟樹、常家坪、代書坪、白巖頭、界嶺、龍洞河、童家坪、西邊埫、舒家槽、馬飲水、羅坪、長梁、羅溪、楊柳、花尼庵、馬寨、龍潭坡、天池、楓木、仙峰、紅巖子、哈蟆溪、勞坡頂、石喊山、黃荊糖衣炮彈、石板坪、官田、龍池坪、茄子坪、茅圩坪、石東坡、送子園、馬桑坪、涼風埡、黃連莊、堆子場、東圩口、小溪、茶園、芋頭溝、魚兒寨、石馬山、關廟埡、楓香。

        官渡河:58個村委會：官渡口、五里堆、紅花嶺、西瀼口、東坡、大坪、水洞溪、前面山、巫峽口、麩子洞、張家灣、趙家灣、陳向坪、楊基樁、水獺坪、石包子、樟樹槽、蔡家、魏家埫、碾盤埡、沙坪、茅壩、后山、四季坪、馬家、柏家埡、東向山、下馬洞、殷家灣、火峰、水坪、大塘、小高山、西溪壩、洞口、羿家槽、豹子嶺、羊角沖、干溝、園埫子、天池埡、邊連坪、莊屋頂、廣木山、廖家埡、觀音巖、涼水井、韋家荒、楊家棚、熊家沖、核桃園、彭溪槽、南荒嶺、石膏場、百合園、肖家坪、小溪河、馬鬃山、楠木園。

        茶店子:49個村委會：茶店子、店子坪、茶庵寺、朱砂土、大灣、西坪、新莊、洞坪、樓子、向家灣、蒿坪、竹林二、周家坪、福場坪、阡山、何家莊、甲社、北山面、風吹埡、三溪口、東南峽、背林荒、柏杉、香樹、長腰嶺、南坪、剩家灣、大井坪、廟坪河、天保山、石井、窯坪、壇包井、陰坡、青巖、安居、小干溪、朱家河、下坪、上坪、魏家、袁家、竹園坪、燕子嶺、莊頭灣、胡家槽、教場壩、潘家灣、關口山。

        綠蔥坡:33個村委會：綠蔥坡、范家坪、馬家坪、肖家坪、北界、野花坪、袁家荒、知雄寨、劉家荒、稻場嶺、中村、下落坪、思陽橋、喻家河、龍家灣、三尖觀、香家埡、三河口、金鐘觀、廟埡子、水滸坪、祁家坪、馮家灣、龍池槽、錦衣、棗子坪、白果莊、杭家嶺、巖屋坪、青大山、楊家坪、手板巖、二等巖、西坡。

        大支坪:24個村委會：大支坪、水谷壩、水洞坪、分箱譜、袁家壩、何羅子、野三壩、十二嶺、耀英坪、雙喜坪、半邊馨、堰塘坪、茅茸河、連三坡、長嶺崗、中壩、藥會埫、景家山、西流水、柏楊坪、尚家、總埡、關口、龍門頭。

        野三關:75個村委會：野三關、青樹溝、勸農亭、柳家山、兩溪坪、吳家灣、三斗坪、花櫟樹、貓兒坪、太平店、譚家、主張巖、玉米塘、菜子壩、支井河、廟坪、堰塘灣、大樹埡、石馬嶺、平坦、牛角沖、冉家、道子坪、上李坪、青龍橋、馮字坪、楓木、張家、招鳳臺、涼傘坡、石板溪、白巖子、龍潭坪、楊家灣、楊家店、大湖壩、瓦屋場、楸樹坪、穿心巖、箭桿山、清吉坪、金象坪、石牛埡、石橋坪、水井淌、下支坪、金山坡、茶園嶺、東流河、馬眠塘、白米溪、上陽坡、耳鄉灣、兩河口、高爐坪、水井灣、泗渡河、流酒坪、西流坡、龍坪、竹園埫、黃連坪、鼓樓山、鋪坪、麻沙坪、核桃坪、申家灣、響板溪、葛藤山、岔二河、故縣坪、水田壩、高陽寨、大甘坪、木龍埡、栗子園、響洞坪。

        清太坪:44個村委會：清平街、十里街、薛家山、史家、大石埡、柘木水、譚莊、雙樹坪、陳家灣、木竹坪、鄭家園、板河、白果園、紅巖、馬蹄水、香樟坪、杉樹灣、松樹灣、白鳩坪、梯子口、寮葉坪、茂草坪、汪家槽、高家坪、石樁坪、下村坪、倒卜龍、大堰塘、金子龍、六郎、中磨坪、櫻桃水、金滿溪、金龍山、八字巖、白沙坪、二里坡、土坎子、竹園坪、黃土溪、大幕嶺、思陽坪、核桃坪、青果山、青山灣、姜家灣。

        水市埡:45個村委會：柳池街、三友坪、雙道沖、圍龍壩、銅鈴巖、苦竹溪、三里城、板頭坪、古樹坪、大巖、紗帽山、川子架、讀書坪、景家坪、東向門、八斗坪、薛家橋、草池塘、水坡、龍潭、毛家沖、水流坪、風溪溝、泗淌坪、南潭、魚洞、高村埡、沙井、后門、顧家坪、大面山、石門臺、獅子埫、楊柳池、柳家、廣東埡、踏龍、東門山、麻石坪、長嶺、楊家埡、許家灣、鞍場、蛇口山、西埫、石家埡。

        溪丘灣:38個村委會：溪丘灣、瓦屋基、下莊坡、五寶山、譚家灣、甘家坪、高家坡、鄢家坡、農林場、張家坡、麥峰灣、榔樹槽、后坪、曾家嶺、魏家梁子、將軍嶺、白灣、天池嶺、徐家灣、堰塘坪、西溝、后村、沿渡溪、平陽壩、葛藤坪、獅子埡、石碾、大土坪、營盤、五峰山、石羊山、白虎坡、宋家埡、白羊坪、黃家包、火炮山、月明埡、龍船河。等。

8. 恩施巴東的風俗

長頸族是由泰國北部與緬甸邊界的一個少數民族喀倫族(Karen)的一支巴東(Padaung)族所組成的，克倫族原本是一支緬甸山區少數民族，在緬甸東部生活了幾個世紀，向來居住在深山密林里，以耕種自給自足，而且族里女人一直都保持著在頸項套上銅環的傳統習俗。1948年他們遭到另一個少數民族若開族人的侵略和壓迫，為了避開內戰與尋求更安定和美好的樂土，十多年前，一群為數二三十人的長頸族人，翻山越嶺走了幾天幾夜來到泰北落戶，把湄宏順的山窩當成了第二故鄉，不過還有少部分人留在了緬甸，依然保持著古老的民族傳統。

長頸族脖子上戴的項圈是隨著年齡的增長越來越多的，十歲開始便每年在頸上多加一個，一直至到二十五歲為止，她們一生中只有幾次把頸上的銅環取下來，那就是結婚、生子以及去世。一般上她們不輕易讓外人看到取下銅環的樣子，即使親如丈夫也不行，不過我們在佛塔這里看到的長頸族項圈還是和他們自己戴的不一樣，只有前面的部分，就是專門讓游客帶著體驗的。