傳統的“團圓飯”可以忽略營養組合，也可以不管科學搭配，滿桌的食品皆以約定俗成的吉慶食品為主要組合，如南方“團圓飯”必有火鍋、魚、湯圓、蘿卜等食品。而在我國的北方，“團圓飯”中必不可少的如年糕、餃子、團圓餅、雞、魚、南瓜菜、隔年菜之類

大家的年夜飯都做幾個菜，都有哪些？

年夜飯經典菜譜

祥龍獻寶

主料：龍蝦

輔料：土豆絲、南瓜醬、生菜、檸檬等

做法：將一部分龍蝦肉調味上漿放入蒸箱內蒸熟，點綴南瓜茸和芥辣醬；另一部分打成泥做成丸子，裹上土豆絲入鍋炸熟即可。脆香軟糯，一菜兩吃。

鵝肝醬焗赤貝

主料：赤貝

輔料：鵝肝醬、洋蔥、臘肉等

做法：將赤貝取肉片片、焯水后與洋蔥、臘肉一起略炒，盛入洗凈的赤貝殼，抹上鵝肝醬，入烤箱烤熟即可。清鮮爽口、色澤鮮艷。

順德手撕龍蝦

主料：龍蝦

輔料：沙田柚、紫姜絲、薄脆、火腿絲、雞蛋絲、黃瓜、洋蔥等

做法：將龍蝦灼熟后撕成條，同火腿絲混合。薄脆、沙田柚、黃瓜、紫姜和蛋皮分別切絲，層層碼在特制器皿中即可。口味清淡，爽口鮮香。

珍珠焗裙邊

主料：甲魚裙邊

輔料：海鮮醬、高湯、甲魚蛋等

做法:將改成梳子花刀的甲魚裙邊放入高湯煨制后，與海鮮醬一起炒制，然后包入錫紙，擺在燒熱的玉石上，上面撒上烤熱的珍珠即可。口感鮮美、原汁原味。

天涯石焗魚

主料：石斑魚

輔料：特制醬汁、西蘭花等

做法:將石斑魚取肉、片片，腌制入味后過油，天涯石燒熱鋪在碗底，放上魚肉，澆上特制的醬汁即可。魚鮮味美、口味微辣。

幫忙想想年夜飯菜譜，兩口之家！

涼拌黑木兒(簡單又爽口,里面稍微放點兒洋蔥絲)

拌個蔬菜沙拉 或 水果沙拉

鹵水冷拼(風爪,五香醬牛肉等) 或 燒味組合(燒鵝,叉燒等,到店里買現成的,省時間)

黑椒牛柳(鹽,味精,糖,黑胡椒,蛋青,淀粉先上漿,炒時可以少放點青椒,提提味,也好看)

靠大蝦 (類似油燜大蝦,可以放些番茄沙司)

蘑菇肉片(不要放醬油,味道和色澤可以清談些,以鮮為主)

蔥燒馬哈魚(或其他魚也可以,要紅燒,突出香味)

宮暴雞丁(帶點辣,口味和其他幾道菜不重復)

椒鹽排條(到超市買包椒鹽粉,你一定會做,就不說了,簡單又好吃)

碧玉滿堂(就是一道素菜:把蘆筍,芥蘭,和蘋菇炒在一起)

點心就吃餃子.

湯可以清淡些,品種很多,可以根據自己口味放食材。

希望這些能對你有幫助:-)