計劃去拉薩游玩，都需要做哪些準備？
如果要去拉薩游玩，那我認為一定要做好以下三個準備。第1個就是要帶有足夠的衣物，因為拉薩那些地方它的晝夜溫差比較大。第2個就是要先了解這邊有哪些景點，并且計劃好去這些景點的路線。第3個就是要了解當地的美食，去到當地一定要吃當地最地道的美食，這樣才算沒白來。
一.足夠的衣物
拉薩這個地方因為它的海拔是比較高的，所以說他們那邊晝夜的溫差是比較大一點的。可能在早上的時候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上兩三件。所以為了防止我們到那邊之后非常不適應，一定要帶有足夠的衣物，這樣子才能夠給自己提供保暖。? ? ?? ? ? ? ? ?
二.景點路線規劃
無論我們去到哪一個地方玩，都一定要有一個景點的路線規劃。因為我們去游玩的時間是有限的，而且游玩也需要效率，如果你沒有路線規劃的話，那么你就會走很多反復的道路。所以在去之前就應該要規劃好路線。我們應該要把時間都花在景點里面，而不是花在繞路上面。在規劃好了路線之后，你還需要去規劃一下相應的交通工具，要看看怎么樣才是最實惠又方便的一種選擇。
三.了解當地美食
最后就是要去了解一下當地有哪一些美食，你一定要先找出來自己非常想吃的那些美食。在那邊最著名的美食就是羊肉制作而成的，所以說大家可以去吃烤羊肉之類的。在拉薩那邊會有很多跟我們中國東南部地區的美食不一樣的東西，所以大家一定要去了解一下，一定要嘗到最地道的美食。
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去西藏拉薩需要準備的，和注意事項
1、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。
6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景。
拉薩的海拔比較高，需要預防高原反應，需要多帶一些錢，以備不時之需，需要提前訂好酒店，定制好出行計劃，帶好手機和充足的移動電源，避免失聯的情況發生。
需要提前購買景區的門票，要簡單的做一個旅游攻略，要做好路線規劃，準備一些較厚的衣物，所以晝夜溫差較大，也要了解當地的美食，可以準備自拍桿。
需要準備好可攜帶氧氣，做好保暖措施，帶好高壓鍋，建議找一個向導，進藏的時候選擇坐飛機進藏。
從北京出發，去西藏旅游要多少錢？
如果是八天的話，每人7000元左右差不多了。
北京出發火車1300左右（提前訂，或者中轉西寧或蘭州）；
到拉薩后，建議住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中間地帶的旅館（出行方便，步行到布達拉宮僅需10幾分鐘）（拉薩的住宿如果沒有特殊要求檔次的話200元/晚就不錯了）；
布達拉宮（出來后對面有一個三個佛塔的平臺，是拍攝佳地）-----西藏博物館------羅布林卡------哲蚌寺（曬佛是一亮點）（建議再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，該寺的辯經場面宏大，真實還原了佛教求知的真諦），宿拉薩。如果體力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面順延。
日喀則的扎什倫布寺，途中游巴松措（納木措為咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--車游，壯美，湖魚鮮美，建議品嘗，150左右每斤；巴松措為淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏難見）；------------日喀則扎什倫布寺（門口的柳樹難得一見）------回程羊卓雍湖（在羊湖標志出留影）、卡若拉冰川（電影紅河谷的拍攝地，被某敗類導演炸掉部分）、抗英紀念碑古堡、白居寺，宿拉薩。
注意事項：全程除日喀則外盡量不要過量運動，注意保暖，準備1-2小罐氧氣，防曬用品，防滑鞋。防高原反應藥品（高原紅）
我剛從拉薩回來，我是坐硬座來回的，2周一共花了3000多，就是吃住比較湊合，有錢又有錢的玩法，沒錢又沒錢的玩法
自助游，到網上看看別人做的西藏游攻略，要考慮一個安全性，去哪些景點可以看別人的評論，8天時間一般可以了，關鍵看你自己怎么安排行程了，要不就跟旅行團去，團費交了自己備點現金就可以了，帶多了會經不住帶你們去導游的購物……
時間有點少，北京---拉薩火車單面接近兩天。來回就4天，剛到拉薩還要適應高反。
4天在拉薩，最多安排布宮，羊湖，納木錯。
北京坐火車過去就要兩天。拉薩的大昭寺、色拉寺、哲蚌寺。納木錯、珠峰肯定不能犯過，林芝也要去看看。你沒有定下標準，來也沒有定下地點來，算不出該帶多少錢。
