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求簡單的素湯?

2023年03月14日 14:53:314

湯的要求,基底湯很重要,當然我講的不是味精、雞精這類不太健康的調味品。
素湯我建議,你拿“香菇蒂”或稱“香菇?!眮碜鰷住?br>一來經濟實惠,二來健康美味

香菇梗熬煮1-2小時,湯色會變成透明的褐色
你想做什么素湯,就可以開始添加食材

比如:冬筍腐竹湯
將冬筍切成細思+泡水的腐竹絲+木耳絲+冬菇絲 素材煮熟調味(鹽就好)滴上幾滴香油就ok

比如:黃花菜肉絲湯(豆制品的人造肉,別罵我)
黃花菜簡單泡水(10-15分鐘)過濾放入高湯+人造肉,滾后用鹽調味+香油+香菜

做菜用的素鮮湯怎么做

編輯本段素鮮湯制作材料原料: 金針菇,黃瓜,豆腐干,胡蘿卜。 佐料: 鹽,姜絲,香菜,味精,香油少許,水淀粉適量。 素鮮湯制作步驟 1、所用的蔬菜清洗干凈。

2、豆腐干切細條。 3、胡蘿卜切絲。 4、黃瓜切絲,香菜切小段。 5、把粘連在一起的金針菇分開。 6、水開后放入金針菇焯水片刻撈出過涼水。 7、鍋里放入清水,放入姜絲燒開。 8、放入豆腐條,金針菇和胡蘿卜絲一起煮開。 9 、略煮片刻后,放入黃瓜絲再次煮開,加鹽,味精,香油調味。 10 、倒入水淀粉勾芡。 11 、最后撒上香菜即可。


很簡單,但材料多,這樣也有好處,營養豐富。

素菜湯怎么做。。要簡單的

紫菜湯 放紫菜 加鹽 油 再拿開水一沖


最最簡單的蔬菜湯


符合你提問的回答

湯類特色菜葷素雙手紅棗湯怎么做?

菜譜主料:佛手瓜100克,紅棗10克,雞腳200克,生姜10克。菜譜輔料:清水500克,鹽20克,味精10克,白糖5克,胡椒粉少許。
制作過程:
1、 佛手瓜去籽切塊,生姜切片,雞腳砍去爪尖,紅棗洗凈。
2、 瓦煲注入清水,放入雞腳、紅棗用小火煲40分鐘。
3、 再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鐘即成。美食家提醒:佛手瓜入煲時間不能太早。
該答案來自梅梅菜譜網官方網站

素食菜譜要怎么做類

3款家常素食菜譜

煎燜苦瓜
用料 苦瓜500克,磨碎豆豉二湯匙,姜二片切細。
調味 鹽1/4茶匙,糖一茶匙,麻油、胡椒粉各少許,水3/4杯。
做法 1.豆豉加水一湯匙半拌勻。
2.苦瓜洗凈,切開兩片去瓤,切成約一寸寬,一寸半長的塊。
3.下油五湯匙,放下苦瓜煎至兩面黃色,再下豆豉、姜炒香、下調味煮開,慢火燜至入味,約需十五分鐘。收干汁即可上碟。
提示 豆豉易粘鍋,燜時要翻動。


絲瓜煮面筋
用料 絲瓜250克,厚菇六只,面筋175克,姜一片。
調味 1.鮮醬油一湯匙,鹽1/3茶匙,糖1/3茶匙,麻油、胡椒粉各少許,上湯或水一杯。
2.勾芡;生粉3/4茶匙,水二湯匙。
做法 1.絲瓜刨去皮,洗凈切角形。
2.厚菇用清水浸軟,擠干水,去梗切片,加油一湯匙拌勻。
3.面筋放入開水中,加少許鹽煮十分鐘,取出冷后切片,放入滾油中炸至黃色撈起。
4.下油二湯匙,放下絲瓜炒至轉青綠色,下水一湯匙炒至將熟鏟起。
5.下油二湯匙,煸香姜、放入面筋及調味①,慢火煮十分鐘,放入厚菇再煮十分鐘,勾芡,下絲瓜拌勻上碟。
提示 面筋炸過才燜,能除去面粉味,雖然多費了些功夫,但味道更美。



土豆菠菜湯
用料 土豆300克,菠菜250克,面粉60克,炸面包丁25克。
調味 細鹽半茶匙,味精少許,素油六湯匙。
做法 1.土豆削皮洗凈,用水煮熟。菠菜洗凈用開水燙熟,然后將土豆、蔬菜分別用粉碎機攪成細末(也可用刀將菠菜剁碎),用煮土豆的水調好濃度。
2.取厚底鍋一個,放入素油和面粉置文火上攪炒,炒出香味后沖入開水,同時用鍋鏟使勁旋攪,不能有疙瘩。攪好后過濾,并放入豆泥和菠菜泥,再放細鹽和味精調好口味,裝入湯盆內,撒上炸面包丁即成。

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