1. 高原溫馨提示小卡片

摩托車上高原行駛，因空氣稀薄會造成混合氣變濃，可以通過調整混合比、堵主量孔或油針降格（即油表卡片上調）的方式改善，具體還要結合實際情況調試才行。

2. 高原出行注意事項

首先，身體患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管李冰和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅游。

到了高原旅游應注意以下幾點：

1、多飲水，由于高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液粘稠度增加，極易形成腦血管意外，因此，要不斷喝水。

2、戒煙，香煙產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會明顯的加重高原反應。

3、學會正確的呼吸方法，運動實驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏。

4、避免劇烈運動和情緒興奮。避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食規則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。

高原反應了怎么辦？

1、輕癥者

可以不予處理，一般適應1---2周癥狀就會自行消失，反應較重者酌情選用鎮痛、鎮靜、止吐等藥物。

2、重癥者

可以間斷或者持續吸氧。不主張長時間吸氧，因有礙機體對低氧環境的習服。

需要帶的裝備：

1、防曬類的，高原地區紫外線比較強，要戴防曬的帽子，防曬衣，防曬霜和潤唇膏之類的。

2、羽絨服，高原溫差大，可以預備早晚穿的羽絨服。

3、去旅游時要拍照，記得帶相機和充電寶。

4、旅游鞋，背包、速干衣，頭燈，藥物等等

有必要的時候帶上帳篷，睡袋，備萬一沒有住宿的地方。

3. 高原注意事項溫馨提示

初入者一定要注意休息，減少運動量，要注意防寒保暖，適量飲水，適當多吃些高糖高維生素，易消化的食物，不要飲酒。過程要循序漸進，慢慢增加海拔高度，適當吸氧。

4. 高原標語

跨怒江天險，攀橫斷山脈，渡通天激浪，越巍峨昆侖，在人跡罕至、平均海拔4000多米的青藏高原上，修建了世界上條件最艱苦、地形最復雜、工程建設最具挑戰性、總長達4360公里的川藏、青藏公路。（背景）

★發揚“兩路”精神，擦亮理想信念底色，激發干事創業熱情，必將匯聚起建設團結富裕文明和諧美麗的社會主義現代化新西藏的強大合力。

★不怕苦、不畏難、不懼犧牲，用臂膀扛起如山的責任。

★鍛造“一不怕苦、二不怕死”的英雄氣概，磨煉“頑強拼搏、甘當路石”的意志品質

5. 高原旅行提示

我們只知道人去了海拔較高的地方會有高原反應，汽車也不例外。車子到了高原上，也會產生相應的“高原反應”，因為川藏線的特殊性，需要不斷的爬坡，海拔越來越高，氣壓便越來越低，如果油箱沒有打開的話，會導致油箱內的氣壓大于油箱外的氣壓，這樣容易造成汽車油泵斷油，導致車輛熄火，要知道在川藏線上，車輛突然熄火是非常危險的，因為川藏線很多路段都處在懸崖邊上，一旦熄火，可能就是車毀人亡的危險。

當然大家也不要說特別畏懼川藏線，就放棄了這一條線路上的美麗風景，去過川藏線很多次的老司機則表示，新車跑川藏線基本是沒有問題的，只是年限較長的車子在跑川藏線的話，出現“高原反應”的概率就會大大增加。另外，老司機還特別提醒大家，在跑川藏線的時候，油箱最好不要加滿，在油箱內留有一定量的空間以儲存適量的空氣，這樣可以很大程度上平衡油箱內外的氣壓。