《周日八點黨食字路口》是一檔娛樂節目，每次會邀請三組藝人分別和三位主持人組成隊伍，進行食物接龍的比賽，食物接龍的規則為從小天使公布的迷頭開始，下一道食物的名稱字首必須為上一道食物的字尾，可以使用同音或者諧音，每道食物必須吃完，當吃到第五食物時，三個隊伍會挑戰不同的項目，得到最終的迷腳，最先吃完的隊伍會獲得豐厚的獎品。帶你吃遍臺灣的大街小巷，看遍臺灣各地的風光景致，了解不同地區不同的風俗民情。穿插其中的挑戰項目也是非常的精彩與激烈，與其說是比賽，不如說是一次臺灣的美食之旅，休閑娛樂的最佳選擇。

推薦幾個好看的美食節目

有美食杰、美食天下、膳道吃遍天下、美女私房菜~~~~其中膳道的教學視頻不錯，簡明易懂沒有廣告，幾分鐘就看完學會~~呵呵

《爽食贏天下》《爽食行天下》《美食特工》

日本美食如何吃最營養

三菜一湯最營養日本料理一向以其健康形象而備受世人關注。近日《福布斯》又刊文稱，在世界飲食健康榜上，日本料理排名第一，食物導致肥胖率僅為1.5%，國人預期壽命達到82歲。同時，研究指出，吃外國飲食的日本人平均壽命會減少17年，而吃日本飲食的外國人，體質則能獲得明顯改善。到底日本料理有什么健康秘密呢？烹調方式少用油。日本人喜歡生食，烹調也以煮、蒸、烤為主，很少用油。而中國人喜愛煎炒烹炸，經常烹調加入的油比食物中本來的油還多。谷類主食是基礎。與西方飲食不同，日本飲食的基礎是植物性食品，以米飯為主，并輔以各式各樣的壽司、飯團。此外，拉面、烏冬面等也是日本人喜歡的主食。以谷類為主的主食，能為人體提供大量的碳水化合物和蛋白質，同時不含膽固醇和脂肪，不會給人體增加負擔。豆類食品能抗癌。中國的大豆傳到了日本后，被更加發揚光大。在日本，豆腐是大醬湯里必需的原料。日本人還愛吃發酵的豆類，比如納豆、味噌等。研究證實，這些豆類食品能很好地補充鈣質、降低膽固醇，并對預防癌癥有非常好的作用。多吃烤魚最營養。雖然生魚片全球著名，但日本人平時吃得最多的還是烤魚。日本烤魚不加油，用文火長時間烤制。研究證實，日式烤魚是魚的最健康吃法。與中國人常用的清蒸、紅燒、水煮等方法相比，烤魚能更好地保護脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質。醋拌海藻更健康。“靠海吃?！?，除了新鮮蔬菜外，日本人還大量食用裙帶菜等海藻，吃法以醋拌菜居多。這些海藻含有大量的可溶性膳食纖維、多聚糖，以及豐富的礦物質，對于降低膽固醇、排除身體毒素、補充營養都非常有益。而適量吃醋，還能軟化血管、降低血壓。日本料理最傳統的日常模式是“三菜一湯”。一湯主要指大醬湯，三菜則是主菜加上兩道副菜。主菜以魚類為主，最主要的做法是烤魚。

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