長沙、無錫、蕪湖、九江。因為這四座城市都屬于沿江城市，所以對于古代人而言，是非常重要的商貿重地。它們左右著米谷在市場上的流通，對區域糧食盈缺的調劑起到了非常重要的作用。

中國古代的“四大米市”是在舊時農業商品經濟不發達過程產生的，對促進當時的糧食生產、流通起到了積極的作用，使得當地的社會發展、農民生活和商業經貿都得到了很大的提高。

早在明、清漕運鼎盛時期，無錫已是太湖流域和兩浙漕糧集中地及江南著名糧食市場。乾隆年間，無錫糧食的吞吐量達到七八百萬石在19世紀末20世紀初時，糧食堆棧容量為東南各省之冠，糧食加工業成為全國5大碾米中心。

長沙米市在長沙商貿史中占有重要位置，其雛形可追溯到北宋晚期，當時的潭州已能制造載米萬解的大船，往來湘江，運送大米。到清雍正初年，湘江上運米之船千艘云集，直銷漢口，再抵江浙，盛極一時。長沙附近的易俗河已成為百谷總集之區，糧倉相比，米袋塞途，年貿易額達200余萬擔。

九江商品米的來源，一是本地米。九江及附近縣為長江、鄱陽湖、修河形成的沖積平原和幕阜山脈的丘陵谷地，氣候溫和，雨量充沛，歷史上就是魚米之鄉，此為九江米市的主要來源。

蕪湖素有全國四大米市之首的美譽，而米市的啟動點和發祥地是今日的弋江區。弋江區因為地處青弋江注入長江的南岸，俗稱河南。沿岸人煙密集，集市貿易相當繁榮，管轄皖南地區的徽寧池太廣道也設在這里。

擴展資料：

中國的四大米市是在經濟不發達的期間存在的，但對于當時的社會影響還是很大的，尤其是在四大米市出現后，之前從沒吃過大米的北方人，逐漸也開始適應了大米的存在。

隨著時代的發展，四大米市的作用已經逐漸減小，尤其是到了現如今，物流業和網絡都非常迅速，人們足不出戶也能買到任何地方出產的大米，所以四大米市也就成了一個歷史性的名詞。

參考資料來源：百度百科-四大米市

“四大米市”是在舊時農業商品經濟不發達過程產生的，對促進當時的糧食生產、流通起到了積極的作用，給當地的社會發展、農民生活和商業經貿有很大的提高。無錫、長沙、蕪湖、九江作為四大“米市”，有著共同的沿江交通便利、糧食生產豐富和商貿流通發達的優勢。