東南亞國家的一些傳統、流行的體育項目具體如下：

1、越南武術

越南武術自古受中國武術影響較大，同時來自東南亞各國的拳術也滲透入越南武術。然而，在吸收鄰國武術精華的同時，越南武術也保留了大量自身的特點。越南武術的武服多采用類似柔道、跆拳道式樣的武服，并采用不同顏色的腰帶以區分習武者的級別。

由于練習越武道能夠提高身體速度、力量、柔韌性、協調性、靈敏度以及耐力等，如今練習越武道已成為一種都市休閑風尚。近年來，越武道發展迅猛，已經流傳到40多個國家和地區。

2、藤球

藤球產生于馬來地區，是新加坡、馬來西亞、印度尼西亞等國家的傳統體育項目，同時藤球也在東南亞地區廣泛流行，比如菲律賓、泰國、老撾等。

它有著悠久的歷史。運用自己的腳腕、膝關節等同時夾、頂球，不讓球落地，類似中國民間踢花毽子。藤球跟排球比賽有些類似，所不同的是以腳代手，所以又叫“腳踢的排球”。

現代藤球的產生僅有40多年的歷史，1965年才被正式列為東南亞運動會的正式比賽項目。1982年藤球作為表演項目進入亞運會，并被列入1990年北京亞運會正式比賽項目。

3、水下曲棍球

水下曲棍球盛行于菲律賓。水下曲棍球和陸地曲棍球相似，只不過把場地從陸地搬到了泳池的池底。也是一項團隊運動，有技術，對抗，有配合，是一項三維的運動。

4、泰拳

泰拳是發源于泰國，弘揚于世界的搏擊技術，被稱為八臂拳術、八條腿的運動、八肢的藝術、八體的科學、立技最強搏擊術。

泰拳拳法和西洋拳擊中拳法基本一致，可以分為直拳，鉤拳，擺拳等。只是由于泰拳在進行現代化改造時參考了西洋拳擊的拳法技術體系緣故，所以泰拳拳法在改造時是從西洋拳擊中引進。分別以右直拳和左鉤拳為例來分析，以左直拳為例，即左腳在前右腳在后。

5、賽牛

賽牛是越南南方少數民族的一項獨具特色傳統體育運動。據傳，從前越南高棉族的農民常到寺廟幫助僧人種莊稼，寺廟長老借此機會組織黃牛賽跑，最棒的一對獲得獎賞。旱季插秧期在沙路上拉木輪車比賽，雨季收割期則在水田里拉犁比賽，漸漸地演化成傳統民間賽會。

自1992年起，比賽辦法開始明文規定。每組有兩對牛參賽，先后程序抽簽決定。比賽分為兩輪，第一輪叫做“呼”輪，沿著跑道慢跑，越界者為輸；第二輪叫做“放”輪，亦即快跑，比速度，賽情非常緊張，尤其是距終點線100米的沖刺，角逐更為激烈。

　　東南亞國家傳統體育項目　　泰國：泰拳　　柬埔寨： 斗雞和踢拳、藤球　　馬來西亞：“雙塔”跳傘已成為世界傳統體育項目、羽毛球、保齡球和壁球　　新加坡：兵乓球　　菲律賓：水下曲棍球　　文萊：馬來武術、陀螺、風箏。年輕人喜愛踢足球，還有室內足球。羽毛球、網球、還有netball（類似于籃球的球賽）　　東南亞（Southeast Asia）位于亞洲東南部，包括中南半島和馬來群島兩大部分。中南半島因位于中國以南而得名，南部的細長部分叫馬來半島。馬來群島散布在太平洋和印度洋之間的廣闊海域，是世界最大的群島，共有兩萬多個島嶼，面積約243萬平方千米，分屬印度尼西亞、馬來西亞、東帝汶、文萊和菲律賓等國?！　|南亞地區共有11個國家：越南、老撾、柬埔寨、泰國、緬甸、馬來西亞、新加坡、印度尼西亞、文萊、菲律賓、東帝汶，面積約457萬平方千米。其中老撾是東南亞唯一的內陸國，越南、老撾、緬甸與中華人民共和國陸上接壤?！　|南亞地處亞洲與大洋洲、太平洋與印度洋的“十字路口”。馬六甲海峽是這個路口的“咽喉”，戰略地位非常重要。馬六甲海峽地處馬來半島和蘇門答臘島之間，全長約900千米，最窄處僅有37千米，可通行載重25萬噸的巨輪，太平洋西岸國家與南亞、西亞、非洲東岸、歐洲等沿海國家之間的航線多經過這里。馬六甲海峽沿岸的國家有泰國、新加坡和馬來西亞，其中新加坡位于馬六甲海峽的最窄處，交通位置尤其重要。