感覺上的確如題主所言，魏蜀吳三國的面積差距，并沒有想象中那么大。不過，曹操占了天下十分之八的說法，雖不十分確切，但基本符合史實。
弄清這個問題，首先要明確一些基本的概念。
所謂占據的天下，不僅僅是一個地域面積概念，而是人口、兵力、經濟實力的總和數據。
當時沒有GDP統計，但有賦稅指標，農業生產力、手工業的發達程度，也是國家實力的具體體現。馬蹄需要修補吧，將士的鎧甲、兵器需要打造吧。沒有足夠的工匠，是無法完成這些工作量的。
看一下今天的情況，或許對這個問題更有直接的觀感。
豹眼大體統計了一下，新疆、西藏、內蒙古、青海、甘肅等西部內陸五地的面積是524.77萬平方公里，占全國約960萬面積的54.66%；
這五地2010年第六次人口普查的人口數大約是8072萬，今天人口已經突破14億，五地人口雖有增長，但不會太大，大約所占比例為5.766%。
而北京、河北、天津、山東、江蘇、上海、浙江、福建、廣東等東部沿海九地的面積，只有88.17萬平方公里，僅占全國面積的9.18%，不足十分之一。
這九地的人口數，卻達到了4.975億，占總人口的35.5%。
由此看來，新疆等五地面積是北京等九地的六倍，而人口卻只有九地的16%左右，也就是七分之一多一點。
如果按照GDP來對比，差距就更大了。
2019年五地GDP總量為44191.68萬，而九地的GDP卻高達505852.49萬，是西部五地的十倍還多。盡管這些數據有些水分，但都有水分，大體也看出一個概況。
但人均GDP卻沒有想象中那么大，五地是人均5.475萬，而九地為人均10.167萬，不到兩倍。
從這個情況就看出，實力不僅僅是要看占據的地域面積，更重要的還需看人口、經濟總量。
今天如此，在漢末三國時期，大致也是如此。
據有關史料記載，魏蜀吳三國大致人口數為：
263年，鄧艾滅蜀，劉禪交出的戶籍資料是：
“戶二十八萬，男女口九十四萬，帶兵甲士十萬二千，吏四萬人”?！ ?80年，晉朝滅掉孫吳，吳國的戶籍資料是：
“戶五十二萬三千，吏三萬二千，兵二十三萬，男女口二百三十萬”?！《?63年時，曹魏的人口資料是：
“戶六十六萬三千四百二十三，口四百四十三萬二千八百八十一”?！ ‘斎?，這些數據不包括一些黑戶，也就是不在冊的人口，為了逃避徭役，都會搞一些小動作，這個就像GDP的水分一樣。都有這個問題，也就不考慮這些因素。而且不是一個年限的數據，大體看一下這個數據對比吧。
人口總數767萬，蜀國占12.26%、吳國占29.99%、魏國占57.76%。魏國大體是吳蜀的一倍多一點。
兵力吳蜀合計為33萬左右，魏國沒有具體的數據，一般認為，大約是40--50萬?；臼菂鞘駜蓢?.5倍左右。
蜀國兵員占據人口的比列超過10%，吳國是10%，如果魏國也是10%的話，其兵力就是44萬多，魏國兵力恐怕要超過這個數。有說法可能到了六十萬，但沒有確切的史料佐證。
綜合來看，魏國整體上超過吳蜀之和，是沒有問題的，但絕對到不了十分之八的程度。
那為何有這個十分之八的說法，而且豹眼也認為基本符合史實呢？
還有一個重要指標，那就是漢末時期的行政區劃。
《漢書·地理志》記載的漢成帝元延、綏和時期的行政區劃，一般認為是中國最早的完整可靠的記述，漢朝廷分十三個刺史部，下轄一百零三個郡國，另加京畿地區七郡。
十三刺史部的設置，基本延續漢武帝時期的區劃，盡管后期多有調整，但基本保持原狀。
東漢時期的十三州是：
司州(司隸校尉部)，豫州，兗州，徐州，青州，涼州(先設雍州，后改涼州，非東漢十三州)，并州，冀州，幽州，揚州，荊州，益州，交州。這是東漢時期行政區劃的基本框架。魏蜀吳時期，各自又設置了許多郡縣，比較混雜，沒法說得清楚，就以這個十三州說一下魏蜀吳三國的勢力范圍吧。
曹操一統北方之后，劉備僅僅控制益州、荊州一部；孫權控制著揚州、交州、荊州一部分；其他地區都被曹操控制。
需要說明的是，漢中郡，本身就是屬于益州，劉備占據漢中，才將其收回。但陽平郡、武都郡，在諸葛亮北伐時還在曹魏手中。
曹操在漢中之戰失利后，將大量的人口遷徙走，幾乎留給了劉備一座空城。
當初，張魯投降曹操時，就把人口、財富大量遷徙到了鄴城。
荊州原來是七郡，分別是南陽、南郡、江夏、長沙、零陵、武陵、桂陽等，治所原在漢壽縣（今湖北漢壽），后遷移到襄陽（今湖北襄陽市），可見其人口、經濟、文化、軍事中心在襄陽。
赤壁之戰后，魏蜀吳三家瓜分了荊州，即便曹仁丟掉了南郡，但襄陽仍控制在曹操手中，也就是荊州的首府依然由曹操掌控。曹操把襄陽地區又劃分出南鄉郡、章陵郡。這是荊州的核心區域，勢力并不可小噓。
江夏郡又以長江為界，劃分為兩部分，江北由原劉表部將文聘一直把守，歸屬曹操；江南部分仍為江夏郡，由孫權占據。
揚州地區比較復雜，曹操與孫權勢力犬牙交錯，相互攻伐，這個地區就說不清楚啦。
從行政區劃來看，劉備只占據益州（還不是全部）及荊州南郡、零陵、武陵三郡；
孫權占據揚州、交州及荊州江夏（江南部分）、長沙、桂陽三郡；
曹操占據了十三州之中的其余九州及荊州的襄陽、江夏郡江北部分，以及京畿七郡。
就這個情況來看，曹操起碼占據十分之七八。
因此，從人口、兵力等來看，曹操占據了一半以上的數量；但從行政區劃數量來看，曹操起碼占據了十分之七以上，但不到十分之八。
比較確切地說法，應該是曹操幾乎占據了十分之八的天下，這并不為過。
