睡覺頭朝南北最好。
1、南北睡向符合風水學。
地有兩極，一南一北。風水學上講究順勢而為。想要融入地球這個大磁場。睡覺的時候頭朝北，這樣不僅能順應大磁場，還有助于安定調節。



2、南北睡向符合人體生命運行。
人的血液系統中，最重要的是主動脈和大靜脈，它們的走向與人體的頭腳方向是一致的。人體處于南北睡向時，主動脈和大靜脈也處于其方向上，再加上水分子在南北方向上排列整齊，因此血液流動更順暢。



3、南北睡向有利于身體健康。
人保持南北睡向時，血液流動趨于順暢，加上毛細血管的作用，可以減少血栓的發生。南北睡向具有一定的防病和保健功能。



朝南朝北睡都可以，但千萬不要朝東朝西。因為朝東西方向睡覺時，磁力線會從身體上橫穿過去，對心臟、大腦都有一定的影響，不利于身心健康。

睡覺頭朝哪個方向好？東南西北？

睡覺過程中人體應當頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。