1，這個時間去香格里拉沒有必要了，太冷，如果想看梅里雪山的話還得去德欽，太遠了。西雙版納和其他的地方不在一條線上，從昆明去雙飛也得三天，你的時間緊的話可以不去。
2，先落昆明合適且順路，高反到不至于，但直接飛麗江可能會有一點，飛昆明坐火車去麗江不錯。
3，云南路網還算發達，客車比較方便的，遇上聊得來的旅伴的話也可以考慮拼車包車。火車只到昆明，大理，麗江。香格里拉，麗江，大理，西雙版納都有機場。從麗江到瀘沽湖選擇很少，可以坐旅游專線大巴車，往返160.3天時間內都可以往返。
4，
第一天飛到昆明，玩半天，游民族園，海埂大壩等地。有錢就打車，快點，但是昆明堵起車來也很可怕的。
晚上做k9686次麗江民族號到麗江，車上有wifi，有酒吧，感覺很不錯。
第二天到麗江，去束河住下，游白沙，文海，下午玩大研古鎮。
第三天，玉龍雪山，藍月谷。
第四到六天，往返瀘沽湖，住里格半島?？春ｚt
第六天晚上去大理，住下關，時間早就住雙廊。
第七，八天環游洱海，大理古城，喜洲才村，張家花園，巍山密祉，白龍鄧諾都不錯。晚上火車回昆明。
第九天玩昆明市內，翠湖，云大，金殿等。要去西雙版納的話可以雙飛去，玩野象谷什么的。

5.云南海拔高差大，晝夜溫差也大，多帶衣服，氣候干燥多吃水果。紫外線強烈注意防曬。
祝你旅途愉快！