1.南昌瓦罐湯和南昌米粉

作為江西省會城市南昌，當然不能忘了南昌的瓦罐湯了！瓦罐湯也有多種系列：（喜歡那種味道主要還是看個人喜好）

A。肉餅湯系列　　墨魚肉餅湯、香菇肉餅湯 、桂圓肉餅湯、雞蛋肉餅湯、淡菜肉餅湯 、鴨蛋肉餅湯、鵪鶉蛋肉餅湯…

B。養生系列　　豬心當歸湯、花旗參雞湯、夏枯草瘦肉湯 、杏劍豬肺湯、沙參玉竹蜆鴨湯、無花果白菜干豬湯、白果南杏生魚湯、白茅根雪梨豬肺湯、雪梨南杏瘦肉湯、菜干鴨腎蜜棗湯、太子參百合瘦肉湯、冬菇雞腳湯、海底椰洋參響螺湯、蘆薈排骨湯

排骨湯系列　　墨魚排骨湯、香菇排骨湯 、蘿卜排骨湯、蓮藕排骨湯、海帶排骨湯 、桂圓排骨湯、冬瓜排骨湯…

C.滋補湯系列　　天麻鴿子湯、鵪鶉湯、蟲草湯、四物滋補湯……

D.雞湯系列

天麻烏雞湯、海帶雞湯、粉絲雞、雞腿湯、蘿卜雞湯、雞雜湯、香菇雞湯…

說道南昌瓦罐湯當然不能忘了南昌米粉，南昌米粉和瓦罐湯那是絕配?。≡缟蟻硪恍⊥氚璺刍蛘叱捶叟渖贤吖逌?，開啟元氣滿滿的一天！

2.贛州九層皮

說到江西美食當然不能忘了上過《舌尖上的中國》的贛州九層皮啦！“九層皮”在贛南是種常見的傳統小吃，做法與節目所述基本一樣，但有些地方叫法不一樣。比如，贛州中心城區有人稱之為“七層糕”，興國有的人家稱之為“蓋子米馃”。值得一提的是，制作“九層皮”所使用的黃梔子在贛南鄉村較常見，因其具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒等功效，為許多普通百姓所喜好。將不同顏色的米糕一層層壘起來，一口咬下就能感受到米糕的香軟糯。顏值高味道又好的一道小吃。

3.吉安薄酥餅

中國江西吉安工藝：選料講究，制作精細。用揉好的面團包上豬油、白糖、芝麻末、五香粉、花椒末、香蔥、食鹽配制酥芯、反復揉搓壓平，烙上芝麻，烤烤而成。特點：酥餅焦香酥松、久食不膩。

4.豐城凍米糖

中國江西豐城工藝：選用優質糯米蒸熟烘干，經純清茶油炸泡膨發，拌入用白砂糖、透明飴糖熬成的糖汁，加入芳香桂花，攪勻整形，面撒鮮艷紅絲，然后劃條切塊，成品包裝。 特點：潔白亮晶、松脆消溶、回味香甜、爽口不膩，營養豐富，是饋贈親友的理想禮品，也是旅游的方便食品。

5.龍興鋪燈芯糕

中國江西貴溪工藝：以一季晚長條糯米、一極棉白糖和純真麻油為主要原料。

小吃特色：形似燈芯，色澤津潤潔白，糕條柔軟，條形整齊，棱角分明，甜而不膩，因為它含有10種名貴中藥材成分，所以還有順氣、活血、生津的作用。以面粉、雞蛋揉和至干濕適度，切為細條，入油炸至微黃，放沸雞湯中煮軟，撒以雞肉、火腿末、香菇細絲、蔥花而成。面爽湯鮮，清淡可口。