中國是一個具有五千多年文化的文明古國，中華文化博大精深，中國又是一個多民族國家各民族又有自己的獨特文化，應當傳承的習俗很多，光說漢族就有許多傳統節日，如春節、清明、端午、豐收節、中秋節、重陽節等。國慶節，抗戰紀念日等更加須要傳承。炎黃子孫在發展中傳承，在傳承中發展中華傳統文明習俗是我們中華兒女義不容辭的責任。

在歷史傳承中逐漸形成中國獨特文化特色，并且在與時俱進中能被賦予現代意義的文化習俗，才能順其自然的傳承下去。

文化和習俗，不可分割，總是和人們的物質和精神生活共存共生，古人的智慧創造了文化習俗，而大浪淘沙，讓一些得以傳承，一些被無情摒棄。

琴棋書畫是中國文化的文脈，一脈相承，代代相傳，是現代人必須要做的事情。音樂是最能直觀打動人的藝術，中國的民族音樂雖然古曲譜很少流傳下來，但中國民族音樂的載體樂器，卻讓現代人越來越喜愛，古琴、琵琶、二胡、笛蕭等等，都越來越多的被人學習，中國流行音樂也越來越多的運用這些樂器來豐富創作元素，這樣的文化怎么會不被傳承。

圍棋，如今在東亞的日本和韓國等地都很流行，而圍棋也使中國產生了許多受人尊重的大師，遠有聶衛平，近有柯潔，圍棋不單純是一種技藝，而且通過圍棋也拉近了東亞國家的文化交流，有利于睦鄰友好和和平發展。

書法和中國水墨畫，目前很多小孩，甚至成人都在學習，中國的象形字，成就了毛筆書法，而一支毛筆不僅能寫字，還被賦予繪畫的功能，這是世界其他文化所沒有的。

琴棋書畫這些技藝方面的文化傳承，更多的需要和現代技藝緊密結合，才能更好的傳承下去。

節日習俗是老百姓物質和精神生活結合最好的文化傳統。中國古代形成了很多節日，如春節、清明、端午、中秋等，這些紀念日和節日，很多都和中國的傳統飲食相輔相成，而且還賦予了很多精神領域方面的意義，不僅凝聚了家庭和家族，也凝聚了中國百姓對國家的認同感。

春節包餃子、端午吃粽子、中秋送月餅，中國古代生產力并不發達，戰亂和災害，都使普通百姓的日子過得緊緊巴巴，但年年難過年年總要過。

春節農閑，是家人和家族團聚的日子，好好貼個春聯、串個門、驅個邪、吃頓像元寶一樣的餃子，希望來年五谷豐登，豐衣足食。

清明時節，老百姓并沒忘記過世的家人，這一天掃墓燒紙，把哀思傳達給過世的家人，也希望過世家人保佑在世的越來越好。

中秋時節，因為生活的艱辛，很多人外出謀生，很少能與家人團圓，而這一天的月亮是最圓的，吃著象征團圓的月餅，對著滿月思念家鄉，因為他知道，在家鄉的親人這一時刻也在做著同樣的事情，這不就好像親人面對面在相聚嗎？

中國的傳統節日，能夠將老百姓的家人凝聚起來，也能增加老百姓對民族傳統文化和飲食的認同，在結合現代人的一些特點，節日的傳承將更加有意義。

中國的養生和中醫文化應該發揚光大，加以傳承。我把中華武術放在了養生文化中，因為我覺得中華武術在冷兵器時代是戰場殺敵，日常自保拒敵的技藝，但現代，武術的意義，我覺得更應該在強身健體，提高國民健康水平上發揮更大的作用，這樣武術才不是成為被人懟的雞肋，而中國武術那么豐富的種類和完善的套路，卻很少有人去優化開發，讓老百姓受益，而現在小孩學的最多的確實跆拳道，太極拳變成了老年人的一個小眾聚會，還不如廣場舞的號召力，所以，現代化對于武術來講非常重要，否則，真的最后會被社會拋棄。

中醫雖然沒有經過現代科學的驗證，但卻經過中國千年醫學經驗的積累，完全否定中醫的作用肯定是不對。中醫在國內的發展確實滯后，而周邊日本韓國卻做的有聲有色，這是需要我們中醫行業深刻思考的。

傳承是需要傳承能使老百姓受益的文化和習俗，一種文化習俗在驚艷，號召大家傳承，但暫時的維持也不會長久，失傳是遲早的事，重要的是文化習俗的現代化改造，只有能不斷與時俱進的文化習俗，才能有發展傳承下去的生命力。