1、藏歷年（洛薩爾）：藏歷正月初一（拉薩）或十一月初一（昌都），過年前夕，有吃團圓飯、食土粑、喝青稞酒、吃煎炸果子、手抓羊肉等風俗，初一早晨有背吉祥水、相互拜年、互獻哈達、逛“林卡”（公園）和跳鍋莊舞、賽馬、角力、射箭、賽牦牛、拔河、唱山歌等活動。
2、傳召：藏歷正月上半月。喇嘛云集拉薩，團體誦經，人們到寺廟去“放布施”。
3、雪頓節（藏戲節）：藏歷七月初一連續四五天。各地藏劇團聚集到拉薩的羅布林卡，舉行盛大演出會，民間有吃酸奶子的習俗。
4、沐浴節：藏歷七月上旬，一周時間。到江湖下水游戲、游泳、沐浴和野外進餐等活動。

藏族人民有什么風俗?

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的民族自治區。藏民族有一些獨特的風俗習慣，進藏游客應尊重。
獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節。當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏民的家，切記不可用腳踩門檻；要稱呼人名時，一般在名字后面加“啦”字，以示對對方的敬重、親切。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人。此外，不能隨便用手去撫摸藏族人的頭頂。

三口一杯是藏民族在會客時最主要的一種禮節。三口一杯的程序大概為這樣：客人先用右手無名指沾點酒，向空中、半空、地上彈三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三寶），然后小喝一口，主人會把杯子倒滿，再喝一口，主人又會把杯子倒滿，這樣喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西藏，馬肉、驢肉和狗肉是從來不吃的。有些地方的藏民連魚肉都不吃。因為藏族人認為狗和馬是通人性的，是不能吃的；而驢被視為一種很不干凈的東西，也不會食用。所以，在西藏千萬不能提起吃驢肉、狗肉等事情。

西藏主要的旅游景點是寺廟。目前，西藏對游客開放的很多寺廟都是藏傳佛教寺廟，藏民族普遍信仰藏傳佛教。所以，在轉經時一定要按順時針方向行走，切不可逆時針方向行走。很多藏族老者在轉經的時候，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱做“放生羊”，不可對這些羊進行騷擾。同時，在寺廟佛殿之內，不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像，在沒有允許的情況下，更不能在佛殿內錄像、照相等。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，而不是對他人不敬。雙手合十表示對客人的祝福

西藏節日都包括哪些??？

1.雪頓節，是西藏藏族人民的重要節日之一，每年藏慶七月一日舉行，為期四、五天
2.大佛瞻仰節，是西藏的日喀則僧俗民眾每年藏歷五月間在扎什倫布寺舉行大佛瞻仰節。
3.祈禱節是藏族地區最為隆重的既是大型宗教活動
4.降神節，降神節藏語稱“拉波堆慶”。7歲時為報答母恩，來到天堂向母親講經說法后返回天竺迦尸城的日子。
5.跳神節，跳神節在每年藏歷十二月二十九日舉行。