勐梭龍潭位于西盟縣城西邊3公里處，潭水較深，四周林翠山青，景色秀麗。龍潭面積750畝，地面與潭底最深達29米。湖中碧水粼粼，波平如鏡，魚兒成群，仙鶴起落，野鴨成群，湖邊苔蘚遍地。龍潭水面上，人們不見有落葉，傳說是多情的姑娘變成了小鳥，守在湖邊，銜走了落入水中的每一片樹葉，以保持情人清潔的面目不受破壞。
勐梭龍潭湖岸南面峭壁聳立，其他三面都是原始森林，古木參天，林中幽靜恬美，有成片成林的大樹茶、相思紅豆，還有不少珍禽異獸棲息在此林中。秀麗的青山倒映湖中，景色靜謐。幽靜、秀美。

一株歷盡滄桑的古老的大榕樹聳立水邊，榕樹下部奇異的側根，自然天成如孔雀的造型，成為世所稀有的天然根雕藝術珍品。影視劇《孔雀飛進阿佤山》、《佤山游擊隊》等都有龍潭邊古榕奇根的鏡頭，龍潭配有龍太子與傣族少女婚配的優美神話故事。

此外，勐梭龍潭與境外35公里之遙的緬甸弄曲龍潭水脈相通，同清同渾，齊漲齊落的奇觀被佤族兄弟賦予姐妹龍潭、夫妻龍潭的人情美稱，更增添了景觀的趣味性和吸引力。

葫蘆島龍潭大峽谷

要是坐汽車的話，先坐到建昌縣。從南八馬路那面的建材廠坐，早上就有，最晚的是午后兩點，現在快客票價95元，不到4小時就能到。慢客原來是60元，現在好像也漲價了，別坐慢的，超級慢！到了建昌再換乘小公共汽車到老達杖子鄉龍潭大峽谷自然風景區。

要是坐火車的話，得先到葫蘆島或者錦州，然后都有到建昌的汽車或者火車。沒有直接沈陽到建昌的火車。

從沈陽到龍潭大峽谷，汽車的話，起碼6個小時左右。火車也差不多，不過火車太麻煩。