1. 拓展訓練體會心得

通過此次參加一天的阜陽飛鷹拓展訓練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。

此次拓展訓練，對我以后的工作能和生活起到影響，讓我更加自信和激情?，F將心得體會總結如下： 　　阜陽飛鷹拓展訓練教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來演繹日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“穿越電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要大家團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。！　　通過此次拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。最后，我想衷心的感謝感謝阜陽飛鷹拓展訓練各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。讓我分享，讓我成長，我想最后勢必會有更加美好的收獲。

2. 關于拓展訓練的心得體會

感受“團隊協作、凝聚力量”“空杯心態”“挑戰自我、熔煉團隊、凝聚力量、和諧你我”

3. 拓展訓練體會心得怎么寫

團建心得

這次團建雖然就短短的一天時間，卻懂得了什么是團隊，什么是溝通協作，懂得了如何去團結協作，相互激勵。

團隊的力量不是個人力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協作，默契配合，行動一致，目標一致。思路方法很重要，打破傳統的思維模式，不斷提高自身能力，不做拖后腿的短板，挑戰的不是別人而是自己，不逼自己一把永遠不知道自己有多優秀。

最后要感謝公司為我們組織的團建活動，讓我們受益匪淺。

4. 拓展訓練體會心得與收獲

一.拓展訓練的目的？

拓展訓練的目的是為了：磨練自己的意志，激發個人的潛能，鍛煉整個團隊，這個需要通過專業的機構針對團隊目前遇到的問題設計相應的課程。

二.拓展訓練有哪些內容？

主要分背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網、求生、盲陣、結伴等八大類型項目，每個類型的項目都有他的設計的目的！

三.拓展訓練能解決團隊什么問題？

一個卓越的團隊，始終是自信的，否則很難有戰斗力。但是團隊也會面臨以下問題：

1缺乏信任

2懼怕沖突

3欠缺投入

4 逃避責任

5 無視結果

拓展訓練是為了幫助團隊發現問題，而不是去解決問題，當團隊真正發現問題后，就會人人自醒，去解決問題，成為一個卓越優秀的團隊！

總結：企業可以根據自身的需求進行選擇項目，項目有大有小，不同的項目用時不一樣，我們公司一般每年都會組織一到兩次拓展訓練，每次半天時間，選擇4，5個項目，每個看似簡單的項目做完都能發現問題，發現問題我們都會進行總結并結合工作的情況進行分析，所以整個拓展訓練項目做完還是很有意思！

5. 拓展訓練感想心得

過這次凝聚力拓展訓練，我深受啟發過這次凝聚力拓展訓練，我深受啟發集體的力量是偉大的，要想干出一番大事業，就要團結一致，有勁兒一處使，有力一處發。

6. 拓展訓練體會心得感悟

拓展訓練正是社會實踐活動中最有益的活動主題。那么學生參加拓展訓練有哪些好處呢?讓我們一起看看：一、有利于傳統教育觀念和方式的改變

傳統教育一個致命的弱點就是在教學過程中只重視對學生進行知識的傳授，并把傳統知識技能當作教學的最終目的。拓展訓練與傳統教育最大的區別在于拓展訓練完全以學生為中心，拓展訓練里學生是學習的主人，是教學過程中的主體，學生在充分的參與過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。因此這種體驗式的教學方式進入校園將有利于加快傳統教育觀念和教育模式的改變。

二、有利于培養學生積極向上的生活態度

拓展訓練中，學生通過完成一些特定的任務來讓他們懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態將是決定你能否獲的得成功的關鍵。因為你的心態決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后結果。面對一個任務、一個困難，你的心態是積極的，你的腦海中就會涌現出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態是消積的，你的腦海中將會產生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態。告訴人們積極的心態將是你獲得成功的原動力。

三、有利于培養學生團隊協作精神，以及相互關愛、相互信任等優良品格

當代學生大部分是獨生子女，從小家長的嬌慣和縱容使孩子養成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習慣。通過參加拓展訓練能讓學生在參與中體會到團隊協作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關愛和信任，對培養學生的優良品格具有重要意義。

四、對學生心理健康教育起到積極的促進作用適應社會的能力。心理素質是人才素質的基礎，心理素質的提高將有利于人才素質的全面提高。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場，在一些特定的環境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節和自我調控能力，保持平和心態，挑戰自己，戰勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。因此，參加拓展訓練能夠對學生的心理健康起到積極的促進作用。

五、有利于培養學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼的能力

拓展訓練中常聽到的一句話是:“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”訓練中你要面臨各種各樣的困難，挑戰極度的心理恐懼。例如空中斷橋這個項目要求學生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上。任何人站在上面都會感到恐懼，在這種特定的環境中能否及時調整心態，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關鍵。這個項目給學員留下最深的感悟就是:“斷橋一小步，人生一大步”。它能讓你懂得當你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質，面對任何困難和危機你都會迎刃而解。六、有利于培養學生溝通能力

傳統教學體系中的交流、溝通的方式比較單一。一般只是在教師和學生間的單向溝通。而拓展訓練中的溝通則多是多向的。而且溝通方式多種多樣。例如在“盲人方陣”和“生日線”等項目中，學員什么都看不見或不能說話來完成一些任務。在這種特定的環境下你需要與大家溝通，交換想法和意見，最終團隊意見要達成一致來完成任務。拓展訓練更注意學生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高學員的溝通能力起到很大的促進作用。

七、有利于培養學生語言表達和社交能力

拓展訓練中給同學們設置了一些特定的場景。讓你在這個環境中充分發揮你的語言表達能力和社交能力。例如，“為盲人指路”、“我是記者”等項目。項目進行中不斷的個人與個人、個人與集體、集體與集體間進行交流。怎樣在嘈雜的環境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴接受你的建議，這將是對你的語言表達能力和社交能力最大的考驗。

7. 拓展訓練總結心得

開頭要寫明我培訓的內容，在哪兒培訓，培訓的怎么樣，感覺培訓有沒有意義。經過這次培訓我獲得了什么知識，明白了什么道理。

今后我會怎么去做，怎么做做的更好。經過培訓學習我會更加努力做好這一些工作。學習心得當然要圍繞培訓的內容寫，根據培訓的主要內容，來進行下面的心得的大綱的擬定。

學習培訓有的是分階段的，有的是為時一個星期左右的，那么每一天具體都講的什么內容，你要有一個安排，并且了解這么多天培訓的最終核心和內容，這樣可以讓我們更好的入手。

不管你們學習的內容有多么豐富，你一定要抓住主要的一點，來作為你此次培訓心得的核心內容，這樣通過這一點來展開來談，我們可以很好的開展。我們通過培訓和學習，都是為了指導我們以后的工作，所以最后應該根據學習的內容進行一下拓展，比如說對未來的憧憬等等這一方面的問題。

8. 拓展訓練心得體會總結

拓展訓練的感悟：明確職責，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。

在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

拓展資料：拓展訓練（Outward Bound），又稱外展訓練，起源于第二次世界大戰，是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

9. 拓展訓練的感悟和心得體會

1.

提高政治覺悟,完善知識架構。 通過這次培訓,我更加深刻地意識到當今社會的發展、時代的進步日趨快速,形勢的變化也越加復雜。這就要求我們必須不斷加強政治理論和業務知識的學習,更好的適應社會前進的步伐。只有不斷更新...

2.

提升綜合素質,拓展業務能力。 通過此次學習培訓,我對自己的職責和任務有了更進一步的認識。作為政府的基層工作人員,必須不斷提高自己...

3.

勤于學習,努力提高為人民服務的本領。 能否做好工作,不僅僅是自己的問題,也是對人民的負責。