1. 湖南古道徒步

湖南安化縣，諶姓安化，諶姓是一個大姓，諶姓就占了5萬左右，

湖南省安化縣諶氏是大節公第四十九世孫諶和（字養元），跟隨其父諶九萬（字圖南）、母萬氏，從江西浹溪，于宋朝開禧年間（公元1205——1207），步行1300里，遷徙過來的。從養元公起迄今已傳至33世（即大節公第八十一代孫）。

安化縣人口780969人（2020年11月1日零時常住人口）

安化總面積4950平方公里，是湖南省面積第三大的縣，山地面積達82%，是典型的山區縣、庫區縣，有林地面積536萬畝，森林覆蓋率76.51%。2013年，安化轄5個鄉、18個鎮。

安化古稱“梅山”，是梅山文化的發祥地。宋神宗熙寧五年（1072），章惇始開梅山置縣。安化還是中國名茶黑茶的故鄉，是湖南茶馬古道的起點。

諶姓起源

諶姓主要源自：姬姓。

：源于姬姓，出自周幽王十四子后裔的封地，屬于以封邑名稱為氏。據文獻《巫邑諶氏祖譜》記載：“諶氏出自姬宗，乃周朝王族后裔，祖宗源地承周（今河南洛陽）?？计湎祩?，至周幽王姬宮涅第十四子封于‘諶’，

2. 古道徒步線路

衡山后山有四條古道，其中一條即曾國藩古道.衡山后山古道徒步攻略的，也就是曾國藩古道徒步攻略的，蝸牛廬戶外旅行網有，你可以去這個平臺下載。條萊垍頭

3. 湖南戶外徒步線路

1  溯溪鞋必備??溯溪是在溪水里逆流而上，踩著水里石頭前進，又濕又滑，鞋子一定要穿對。有幾類雷區不要碰！?拖鞋（不跟腳，又滑，特別容易掉）?涼鞋（不防滑水里不穩）?洞洞鞋（比較笨大不防滑抓著力不行）?軟底沙灘鞋（網上很多溯溪鞋是這類，不要買錯，這類只適合沙灘上穿，溯溪真的不合適，硌腳硌到你懷疑人生）?強烈建議首選溯溪鞋，次選防滑效果好的網面運動鞋。??穿對鞋子才能安全愉快地玩耍???記得給孩子穿上襪子?，沙子進到腳底，很多孩子反應會很激烈

2  穿對衣服也很重要???不要穿棉質的衣服，濕了很難干，濕了會緊緊貼在身上，影響肢體活動。?不要穿短袖短褲?，樹枝?、各種帶刺的植物甚至是蚊蟲都會對你露在外面的肉肉下手?穿長袖速干衣，小朋友可以穿長袖的泳衣。3  3  常用藥品【萌寶創造營】已備消毒殺菌藥品、創可貼、云南白藥氣霧劑等，戶外難免磕碰劃傷，有備無患。

4  其他選帶物品防水手機袋（挺重要的）、防曬霜、防蚊噴霧、防水背包、水槍、撈魚網和小水桶?……?溯溪玩什么？玩水吖！跑那么遠不就是為了那口活水嘛，徒步、戲水、撈魚、打水槍……就是大型的自然游樂場??溯溪有蚊子?嗎？??！??！不僅有蚊子，還有?、蜈蚣、蜘蛛??、甚至蛇?……所以穿長袖很有必要。防蚊藥品選什么？綜合感覺國貨風油精蕞??，驅蚊或解毒都可，上次被?剌了一口，馬上抹一點，包包很快消掉。?溯溪吃什么？純野外就自帶野餐，建議自帶孩子愛吃的小零食；其他的網紅軟飲、各類水果、水、鹵味小吃等等

??重要提示:

1   自備垃圾袋，隨身帶走垃圾，愛護環境，身體力行，孩子也會耳濡目染。

2   避開有青苔的石頭，容易滑倒

3  不建議沒有任何戶外經驗的家庭單獨行動。

4  安全蕞重要??看好自己的寶貝，別忘了進行安全教育。

4. 湖南十大旅游徒步路線

湖南旅游十大必去景區如下：

1、岳麓山

岳麓山風景區，是長沙的地標景點，古跡眾多，有岳麓書院、愛晚亭、麓山寺等。趁著現在還能走得動，我決定全程徒步岳麓山。我是東門進，走上山坡道，依次經過電視塔、雷達站，就到了山頂。山頂有個觀光長廊，可以休息片刻。山頂是個不錯的看風景的好地方。禹王碑、蟒蛇洞、黃興墓、蔡鍔墓、云麓宮、古麓山寺、舍利塔等景點都是不可錯過的。山中古樹名木隨處可見，是個登山納涼的好地方。

2、南岳衡山

南岳衡山作為“中國五岳”之一，一年四季都會有不同的風景。登山祝融峰極目遠眺，衡山美景盡收眼底，一種自豪和征服感一定會令你身心舒暢，衡山作為道教和佛教文化圣地，每年都會吸引成千上萬的人們上山朝拜。山上的寺廟終年香火旺盛，來拜一拜也是不錯的選擇。

3、韶山

韶山是毛主席的故鄉。因此這里也一直被作為“湖南紅色旅游區”的代表地點之一。在韶山游玩一圈，能感受到韶山濃濃的革命情懷和氣息。在這里，你可以看到那個時代才有的蓑衣、風車和許多古老的物件。每個都具有以示紀念意義，看完不禁感嘆革命先輩為我們開創的新時代，更為自己是中國人感到自豪和亢奮，喜歡歷史的朋友也可以來韶山游玩，感受那段紅色記憶。

4、張家界

這個風景如畫般的地方，是來到湖南必去的地方，張家界景點眾多，天門山森林公園，武陵源景區和大峽谷，都有獨特的自然風景等你探索，山上景色讓人稱奇驚喜不斷，茂盛的植被使這里空氣清新，堪稱天然氧吧。是登山休閑度假的最佳選擇。

5、東江湖

東江湖屬于湖南郴州地區，是國家“5A級旅游區”之一。東江湖的山水秀麗，空氣清新。如果大家有機會來東江湖，一定要乘船觀賞兩岸風景，特別是穿梭在湖面的山水之間，肯定會有一番特別奇幻的感覺。湖邊郁郁蔥蔥空氣很好，在湖邊散心也是非常輕松愜意。

6、鳳凰古城

鳳凰古城——國家歷史文化名城，曾被新西蘭著名作家路易艾黎稱贊為中國最美麗的小城之一。這里與吉首的德夯苗寨，永順的猛洞河，貴州的梵凈山相毗鄰，是懷化、吉首、貴州銅仁三地之間的必經之路。美麗的小城鳳凰山城，位于沱江之畔，群山環抱，關隘雄奇。碧綠的江水從古老的城墻下蜿蜒而過，疊翠的南華山麓倒映江心。

7、長沙

長沙的娛樂業獨具特色。由于消費觀念的不同，長沙人在娛樂方面投入很大資金，各種娛樂休閑活動層出不窮。解放西路酒吧一條街大大小小幾十家酒吧，具有代表性的酒吧為魅力四射、水木年華等。以田漢大劇院、琴島、港島，歐陽胖胖歌舞廳最具特色，內容有雜技、歌舞表演、相聲小品、現場名人書畫、特技表演等等。著名的《快樂大本營》節目也是在長沙錄制。

8、岳陽

岳陽歷史悠久，名勝古跡多，旅游資源異常豐富。岳陽市區及周圍的景點以岳陽10景最為著名，即洞庭浮黛君山島，名樓仰哲岳陽樓，南湖泛舟南湖，金鶚疊翠金鄂山，云山探幽在云山，五尖競秀五尖山，玉笥吟騷屈子祠，團湖采蓮團湖，古村遺韻張谷英村，詩圣留蹤杜甫墓。

9、崀山旅游景區

崀山風景名勝區是典型的丹霞峰林地貌，是一塊以水秀、山美、洞奇著稱的風光寶地。崀山有桂林的美麗；有青城山的幽靜；有泰山的雄奇。森林覆蓋率超過70%，屬于典型的丹霞地貌，是難得的環保型山水自然風景區！

10、九嶷山旅游景區

九嶷山自古以來就是我國名山之一，素以豐富的文物古跡、獨特的自然風光，舜帝陵奇異的溶洞和別具一格的民俗風情著稱于世。而且它還是國家4A景區、湖南省新"瀟湘八景"之一哦~ 九峰聳立，山峰聳翠，巍峨壯麗，溶洞密布，綠水常流，自然風光十分秀麗！

5. 湖南 徒步

從湖南長沙徒步去西藏，公路總距離3820公里，每個人的速度不一，如果按四公里走，每天走八個小時，需要119.375天。還得考慮攜帶必要用品，衣、食、藥，睡袋等估計時間還會要多點，個人徒步去西藏危險性很大，也很危險！不建議這樣做！

6. 皖南古道徒步

歷史悠久：文房四寶出自于此，古道無數，名人輩出如徽商胡雪巖、文官胡適；

生態優越：山、水、人相依一體。

風景峻秀：黃山獨領風騷，大小景觀星羅棋布。

人文賢達：重教尊師，文息厚重，賢達悉數。

飲食豐富：徽菜吐舊納新，名揚天下。

經濟發力：融入長三角，借力發力，奮起直追！

7. 河南古道徒步

距三門峽市三十多公里的崤函古道遺跡位于陜縣境內硤石鄉車壕村西南方，是古代中原通往關中的咽喉，是洛陽通往西安的交通要道，古道的走向若以古陜州城為中心向西的路線是新店至靈寶一直到潼關。向東有三條，一叫南崤道，由交口向南，走菜園過芴陵到宮前分為二條道，第三條是沿大子溝折上硤石，過北陵與北崤道重合

8. 湖南古道徒步路線圖

茶馬古道是指存在于中國西南地區，以馬幫為主要交通工具的民間國際商貿通道，是中國西南民族經濟文化交流的走廊。茶馬古道是位于中國西南地區。茶馬古道分川藏、滇藏兩路。滇藏茶馬古道南起云南茶葉主產區思茅、普洱，中間經過今天的大理白族自治州和麗江地 區、香格里拉進入西藏，直達拉薩。中國茶馬古道有三條：

第一條是陜甘茶馬古道，是中國內地茶葉西行并換回馬匹的主道。

第二條是陜康藏茶馬古道（蹚古道），主要是陜西人開辟的?！睹魈鎸嶄洝罚ň?51）記載：“秦蜀之茶，自碉門、黎、雅抵朵甘、烏思藏，五千余里皆用之。其地之人不可一日無此。”足以說明當時茶葉需求量之大，范圍之廣；第三條滇藏茶馬古道。陜甘茶馬古道是古絲綢之路的主要路線之一。主要的運輸工具是駱駝。而茶、馬，指的是販茶換馬（這里的茶和馬均是商品）。

陜康藏茶馬古道—蹚古道 ，始于漢代，由陜西商人與古代西南邊疆的茶馬互市形成。由于明清時政府對販茶實行政府管制，販茶分區域，其中最繁華的茶馬交易市場在康定，稱為---蹚古道。茶葉來源：

一是陜南茶，陜西南部屬漢水流域，是古老的巴蜀茶區，《華陽國志》記載，3000余年前，陜南的巴人就栽植茶樹，飲用茶葉，并向朝廷進貢茶葉，是中國茶葉原生地和茶文化發祥地。

二是南方茶，在湖南安化等地收購茶葉，運至涇陽，加工成便于運輸的磚茶。

川藏茶馬古道是陜康藏茶馬古道的一部分，東起雅州邊茶產地雅安，經打箭爐（今康定），西至西藏拉薩，最后通到不丹、尼泊爾和印度，全長近四千余公里，已有一千三百多年歷史，具有深厚的歷史積淀和文化底蘊，是古代西藏和內地聯系必不可少的橋梁和紐帶。

滇藏茶馬古道大約形成于公元六世紀后期，它南起云南茶葉主產區西雙版納易武、普洱市，中間經過今天的大理白族自治州和麗江市、香格里拉進入西藏，直達拉薩。

有的還從西藏轉口印度、尼泊爾，是古代中國與南亞地區一條重要的貿易通道。普洱是茶馬古道上獨具優勢的貨物產地和中轉集散地，具有著悠久的歷史。

9. 湖南經典徒步路線

藍月谷五個湖徒步全程約8公里，需要走3個小時的時間。乘觀光車到達云杉坪（第一站）后下車—6號觀景臺下山—白水臺—右轉過橋步行至玉液湖南邊—徒步野路—玉液湖—鏡潭湖—藍月湖—聽濤湖—雙胞泉—過橋到牦牛坪乘車下山。這條路線可以瀏覽整個藍月谷景區且可以看到最美的自然風景。

10. 江浙古道徒步路線

1、明月灣村:是蘇州最古老的村落之一，又稱明灣，位于西山島南端石公山西2公里，南瀕太湖，北倚青山，地形宛如一鉤明月，因此而得名。

2.東村:位于西山島北部，南倚青山，北瀕太湖。相傳漢初“商山四皓”之一的東園公曾隱居于此，因而得名，古稱東園村。

3.堂里村:位于西山島西部，人稱太湖有七十二峰，堂里有七十二堂。因古代民宅建筑廳堂特別多而得名。

4.甪里村:位于西山島西部，亦稱甪里灣，因漢初“商山四皓”之一的甪里先生曾隱居于此而得名。

5.東西蔡村:位于西山島南部，縹緲峰下。南渡始祖蔡源，于紹興二年病卒，長子維孟、次子繼孟以葬父為由，自杭州奉母移居西山消夏灣。

6.陸巷村:位于東山島后山的嵩峰山麓，距東山鎮十三公里，面積零點七四平方公里。

7.楊灣村:位于東山島后山的西部，民國時期曾是楊灣鎮鎮公所駐地，楊灣街成十字形相交，各長五百米，現存老街東起楊灣浜場，西至軒轅宮，依山近湖，橘樹成林，古木參天，風景優美，是東山保存比較完好的一條古街。

8.三山島村:位于東山島以西的太湖之中，距陸巷碼頭約三點五公里，居江浙兩省交界，因島上有大山、行山、小姑山而得名，面積二點二平方公里。山清水秀，風光旖旎，世稱“小蓬萊”。

9.后埠村:位于西山島東北部，舊稱梅梁里，因古時其地前為湖灣(前灣)，后為船埠，故名后埠。后埠以南宋雙井與元代井亭最為知名。

10.植里村:位于西山島北部，以建于清康熙四十一年的古道、古橋而知名。

11. 全國十大徒步古道

塔山古道，軍嶂古道，銀杏古道，貢茶古道，同官嶺古道，東吳古道，幽棲古道