牛肉面熱量

一碗牛肉面(200克）熱量為238大卡，所含熱量需要散步164.2分鐘消耗完。

牛肉面通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面營養素含量(每100克)：熱量(大卡)118.89碳水化合物(克)16.95脂肪(克)3.13蛋白質(克)6.09纖維素(克)0.39

牛肉面熱量多少

一碗干拌牛肉面 (200克)熱量為238大卡,所含熱量需要散步164.2分鐘消耗完。

牛肉面通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。牛肉具有安中益氣，養脾胃，補虛健中，強筋骨，消水腫，除濕氣的作用。每100克牛肉中含有蛋白質19.9克，煙酸5.6mg，鐵3.3mg鋅4.73mg。一般人均可食用，尤其適合生長發育期及病后者。牛肉所含的營養成分，食用后能起到補血，增強體質，增強免疫力的功效。

牛肉面熱量高嗎

一碗李先生牛肉面的熱量大約是(200克熱量為238大卡，所含熱量需要散步164.2分鐘消耗完。李先生牛肉面通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

熱量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白質(克)6.09

纖維素(克)0.39

康師傅泡椒牛肉面熱量

一桶康師傅紅燒牛肉面的熱量是多少？

一桶康師傅的面餅重量在100g左右，調料包，蔬菜包，醬料包一共20g。加上400g熱水沖泡以后，這碗方便面的重量大概在500g左右。方便面的面餅屬于油炸食品，它的熱量非常高，再加上調料包，醬料包各種調料泡好以后，它的熱量起碼在300以上，所以盡量少吃方便面。

牛肉面熱量高不高

計算湯面的熱量都是分開計算的，比如光面按一小碗算，350克，375千卡；牛肉按鹵牛肉100克算的話170千卡；如果放青菜150克的話30千卡；自己做一般放兩勺油，但我面湯不喝的，所以熱量算一勺90千卡。這樣我吃一碗自己做的青菜牛肉面熱量在665千卡。

在外面吃面一般店家都會做的比較油，所以面湯我更不喝了。

康師傅紅燒牛肉面熱量

一碗康師傅方便面的熱量是470大卡相當于兩碗飯。

方便面提供的營養素不全面，能量比較高，方便面能提供400-500千卡，長期吃方便面可能發胖和營養不均衡。

方便面熱量過高，某些油炸過度的方便面的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便面，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，并注意營養搭配。

牛肉面熱量高嗎適合減肥吃嗎

一碗牛肉拉面的重量大概在500克左右，含有熱量600大卡，屬于一種高熱量的食物。攝入身體之后容易增加飽腹感，并且可以為人體補充豐富的碳水化合物和氨基酸，能夠促進新陳代謝。而從營養學的角度來講，這種牛肉拉面中的鈣離子、鐵離子的含量也比較豐富，能夠平衡體內的離子水平，改善缺鐵性貧血。但是攝入過量之后有可能會形成消化不良，所以建議不要吃的特別多。

康師傅牛肉面熱量

一碗牛肉板面的熱量是986大卡。

康師傅紅燒牛肉面的方便面一袋的熱量為477大卡左右，但現在超市的大份量的（康師傅大食袋）熱量為635大卡左右。而安徽牛肉板面，相對于方便面熱量要高很多。板面的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料。

一碗面的成分為：面條青菜+面湯+3小勺湯料+辣椒牛肉+雞蛋等組成。（小勺為火鍋湯勺）那這碗面的熱量986大卡。大家都知道一個煮雞蛋熱量為80大卡，那這一碗牛肉板面就相當于12個雞蛋，又相當于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高熱量的食物，但對于注重塑身的人群，個人建議，吃板面時，就不要把湯喝完了，湯里油性太大，另外也可以讓煮面時，少放面條多放菜，這樣熱量會少很多。