1. 去西藏爬山旅游那里好耍

西藏登山隊

西藏登山隊成立60多年來，先后有300多人登頂珠峰，讓鮮艷的五星紅旗飄揚在世界之巔，為世界登山運動發展做出巨大的貢獻。隨著時代發展，登山運動的內涵不斷豐富，但不畏艱險、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰的精神代代傳承。新一代西藏登山人在攀巖、滑雪登山、高山救援等新舞臺接續奮斗，用不懈努力續寫新的輝煌。

2. 西藏旅游爬山嗎

根據自己的體質來看吧，雖說經常爬山，但是到了拉薩爬山有可能回出現高反，所以說經常爬山的人不一定能去拉薩爬山

3. 去西藏旅游爬山嗎?

不是必須要穿登山鞋的，看個人需求及游玩景點區域情況，因為登山鞋是專門為爬山和旅行而設計制造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現代登山鞋的首要功能，其防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。

如果是到布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等市區參觀類景點，是完全不需要穿登山鞋的。如果是去納木錯，羊卓雍措，魯朗林海等湖邊涉水的景點，湖邊有碎石子，要想在湖邊走在玩玩，亦或是湖邊都有藏民牽著牦牛供游客騎上拍照留念，牦牛甚至會走到水中去，當你下來的時候牦?？蓻]那么貼心和聽話會走到岸上來供你下來，說不一定下來的時候就會一不小心踩水里了，如果你穿的是登山鞋則具有防水功能，不濕腳襪～

如果要選擇登山鞋，大眾的品牌有探路者和駱駝這些品牌，價格比較平價，登山鞋也不是經常穿，一年估計也穿不了幾次，建議不需要買特別高端的，當然如果很豪很有的除外，哈哈

另外，到高原地區旅游，建議提前在內地服用紅景天口服液，提前抗高反。到了高原地區，三天之內最好不要洗頭洗澡及劇烈運動！如果高反反應大，建議到當到醫院、診所購買氧氣枕頭在晚上睡覺的時候吸氧，比氧氣瓶更加實惠好用～

4. 去西藏一定要爬的山

318川藏線必去打卡點：藏魂朝圣之地：甘孜色達，稻城亞丁，巴塘·然烏，林芝桃花，米堆冰川，拉薩。

318川藏線從成都到拉薩，這條朝圣的路，條件雖苦，風景無憾。

沿途秀美不斷，每一處都是我們此生必打卡的河山美景。

藏魂朝圣之地：甘孜色達

色達的紅房子，承載了很多人一生的旅行夢。

雖然色達處在一處極度荒涼的遠邊苦寒之地，

每天仍然有成百上千甚至上萬的人，懷揣著各自的虔誠來到色達。

這里沒有繁瑣的世界，這里是靈魂深處的凈土；

凡心所向，素履所往，生如逆旅，一葦以航。

從你的全世界路過：稻城亞丁

2016年，一部電影《從你的全世界路過》讓稻城亞丁登上了大熒幕，

讓稻城亞丁成為一個很多人魂牽夢縈的地方。

也許大家都還記得電影里的那個場景：

稻城冰雪融化的早晨，在云影閃灼的山坡上，

一個男孩跪在女孩面前， 說“荔枝我愛你”！

那時的雪山倒映在山谷間的湖泊里，

晨光給周遭的一切都鍍上了一層薄薄的光暈，

一切都是那么美，那么純粹。

山羊奶一樣的湖：巴塘·然烏

然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖” ，位于西藏昌都地區八宿縣城西南方向89km的川藏公路邊上，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。

然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊。

每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。

然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，湖邊山腰上則是莽莽的森林，

再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶，山頂是終年不化、重疊起伏的雪山。

以然烏鄉為界，往波密方向是安目措，也叫下然烏，往察隅方向叫然烏湖，或者叫上然烏。

3月最美春花：林芝桃花

林芝，被譽為西藏的江南。一說起西藏的春天，林芝的桃花是最佳代表。

巍峨的雪山、粉色的桃林、如茵的碧草上繁星般的野花……

春天一來，很多驢友的心里就念想著那片雪域高原的桃花林。

這里的桃花是高原野桃花。與江南的桃花不同，野桃花顏色略淺、多為粉紅與紅色。

花朵雖小但枝干上的花朵密度很高。

中國最美的六大冰川之：米堆冰川

米堆冰川位于西藏林芝地區波密縣東約100km處的玉普鄉米堆村，

是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。

米堆冰川曾被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。

米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m。

冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側大山巍峨峻峭，鬼斧神工。

雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。

爬冰山對體力有一定要求，如果有爬山計劃，

記得帶足食物、水等補給品，切記做好保暖措施。

日光之城：拉薩

拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，她是藏民同胞一生的朝圣之地。

刻著經文的轉經筒，金碧輝煌的布達拉宮，

云霧繚繞的唐古拉山，湛藍的晴空，神秘厚重的宗教文化，

在這里，我們可以凈化心靈，洗凈鉛華。

5. 西藏旅游的山

西藏，是一個神圣且充滿信仰的地方，多少人去西藏就是為了親眼目睹雪域神山的莊嚴，傾聽這片圣潔的土地上最神奇的故事，當然也想踏尋雪域秘境中的神山，近距離接觸神山的信仰！

1.岡仁波齊

岡仁波齊屹立在西藏阿里普蘭縣境內，位于世界最中心，是神山之首。據說圍繞它轉山一圈，心靈可以得到圣潔的洗禮，每年都有大批的轉山者前來轉山。

在這里可以深切地體會到身體在地獄，靈魂在天堂，想要完成岡仁波齊的轉山之旅，需要很強的體力和毅力，而且還需要做好充足的準備

2.貢布日神山是西藏著名的神山之一，這座山位于雅魯藏布江南側，緊臨澤當，這座山的最高海拔有4472米，貢布日神山有三座山峰，第一峰是央嘎烏孜，第二峰是森木烏孜，第三峰是竹康孜。貢布日神山有著神秘的傳說，據說只要誠心拜佛，有福氣的人是可以看到山上的仙境，并且可以從看到的景物中顯現出來一生的禍福，所以每年都會有很多信徒前來這里轉山

3.拉薩藥王山可能是西藏神山中最為出名的一個，該山位于布達拉宮的右側，海拔大約有3725米。每年都會有很多人來登這座山，因為這里是拍攝布達拉宮最好的場所之一。在藥王山后面有拉薩十分著名的萬佛墻，附近有很多刻瑪尼石的人家。傳說藥王山頂的山崖是文成公主思念家鄉時向東方朝拜的地方。

4.哈布日山是西藏神山中不經常被人提及的一座，這座山相傳是蓮花生大師曾修行的地方，這座山也叫海不日山，在桑耶寺東面，這座山的海拔并不高，高約60米。在山的東麓有著吐蕃時期三大譯師的靈塔和名僧寂護的靈塔。

5.梅里雪山

一定要和心愛的人去看最美的日照金山啊！梅里雪山位于西藏和云南的交界處，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，主峰是卡瓦格博，每年前來朝覲的信徒不計其數。

即便你看過很多雪山勝景，梅里雪山的日照金山也一樣會給你帶來心靈上的震撼，視覺上的沖擊。建議大家冬季前往，因為梅里雪山其他季節很難看到日照金山的景象，冬天到了這里，整個雪山都將呈現在你的視野之中，極其壯觀！

6.喜馬拉雅

喜馬拉雅山脈是世界上海拔最高的山脈，最高的山峰是珠穆朗瑪峰，也是世界海拔最高的山峰，珠峰的北部位于西藏定日縣境內，和很多山一樣，攀登的過程中雖然很苦很累，但看到腳下晶瑩剔透的藍色冰川，感受喜馬拉雅山脈無與倫比的壯麗，一切都很值得！

當然想要看到珠峰的陣容，需要很大的運氣，而且還要抱著無比期待的心情和虔誠的愿望去朝圣，站在山峰前，極目遠眺，看著遠遠的雪峰，那場面真的太震撼了，而且也是永生難忘的美景。

7.雅拉香波

雅拉香波位于西藏山南地區窮結縣，海拔6636米，山體的形狀和南迦巴瓦峰比較相似，主峰宛如一把長矛，深入云中，在白雪的映襯下，顯得十分壯觀，令人震撼不已。

雪山腳下是湍湍流淌的冰水河，與遠處白雪皚皚的雪山交相輝映，著一幅幅雪山秘境的風光，讓人印象深刻，可以切身感受大自然的氣息。

8.苯日神山

苯日神山位于林芝市巴宜區X401縣道，是西藏猿聲宗教“苯教”的千年道場，半山腰有一座距今千年的寺廟，也是苯教最古老的寺廟之一。這里擁有第穆摩崖石刻、德木寺等名勝古跡。

苯日神山審定終年云霧繚繞，尼洋河流經而過，一年四季的風光各不相同，如果喜歡看雪山勝景的朋友，冬天在這里可以看到雪峰皚皚，玲瓏剔透的雪山，冰川透亮與陽光形成光影的世界，絕美無比！

9.薩普神山

都說美景往往都藏在險處，薩普神山就是隱藏在西藏的絕世秘境，位于西藏那曲比如縣羊秀鄉，海拔6956米，是念青唐古拉東段的最高峰，尊為當地的神山，每年來此朝覲的信徒都有很多。

除此之外，在這里還可以看到連綿清冷的雪峰，山峰造型獨特。山下有座圣湖，由千年冰雪融化而成，自神山山腳延伸，依山而生，因此被稱為薩普圣湖。湖水清澈潔凈，

6. 去西藏旅游哪里好玩

目前進入西藏的路線主要有五條——青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、新藏線。下面我先簡單介紹一下每條線路

1.青藏線:世界上線路最長的柏油公路

青藏公路東起青海省西寧市，西止西藏拉薩市。于1950年動工、1954年通車，世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，也是目前通往西藏里程較短、路況最好且最安全的公路。

青藏公路是西藏與祖國內地聯系的重要通道，在公路時代，它承擔著85%以上進藏物資和90%以上出藏物資運輸任務，在西藏經濟發展和社會穩定中發揮著重要作用，被譽為西藏的“生命線”。

2.川藏南線:中國最美的景觀大道

川藏公路已經是318國道的重要組成部分，并有南線和北線，分線點位于四川省甘孜州新都橋鎮前的東俄洛鄉。川藏南線于1958年正式通車，沿線都為高山峽谷，風景更為秀麗，尤其是被稱為西藏江南的林芝地區。但南線的通麥一帶山體較為疏松，極易發生泥石流和塌方。

時而在峽谷中沿著河流行駛，時而在草原上奔馳，時而是蜿蜒的盤山路，海拔從2000米到4000多米，風光迥異，讓人驚嘆于大自然的鬼斧神工，不愧是中國最美景觀大道。

3.川藏北線:原始壯麗的進藏之路

川藏北線即317國道，從成都出發，經雅安進甘孜后，經爐霍、甘孜、德格過崗嘎金沙江大橋入藏，再經江達、昌都抵南北線交合點邦達后，經波密、八一往拉薩，全程2413公里。此線被旅游探險者稱之為“小北線”。另一條北線是從成都北上，在汶川與國道213分路，從刷經寺經馬爾康、昌都到達拉薩，是國道317的重要組成部分。

川藏北線沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景觀千變萬化:有高山峽谷，有一望無際的草原，有雪山草甸，還有沿途隨見的經幡、瑪尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民風，充滿了刺激，充滿了魅力，是旅行、攝影愛好者的所稱的“黃金線路”。

4.滇藏線:集險、奇、美于一身的入藏通道

滇藏公路是連接云南省昆明-西藏自治區拉薩的公路，公路全長1930公里，起落不算太大，路段不僅有雪山峽巖、隧道大橋，而且空氣稀薄，氣候嚴寒。這條路線就是聞名遐邇古時商旅人士走的"茶馬古道"。而今天被越野探險者譽為世界級越野線路的“滇藏線”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融匯在這條滇藏線上。

昔日“一趟滇藏茶馬古道線，一段天險路?！薄暗鬲z般的滇藏公路，卻穿越著天堂般的美景”。云南至拉薩的路程，如今土路不到300公里，且還在不斷的建設及修整中，一路可謂車移景異。

5.新藏線:世界上海拔最高的艱險公路

新藏公路傳統上指219國道，北起新疆喀什地區葉城縣的零公里石碑，南至西藏日喀則市拉孜縣查務鄉2140公里石碑，是重要的進藏路線。此路平均海拔4500米以上，年平均氣溫-9°C。沿途翻越5000米以上大山5座、冰山達坂(即山口)16個、冰河44條，是世界上海拔最高的艱苦公路，有的路段艱險。

新疆進藏，從海拔1365米的葉城開始，到平均海拔4500米以上，氧氣變薄，一些人高原反應強烈，新藏線武警救助遇險游客數千人次。2013年起是柏油路，驢友大幅減少，大多轉向新藏線其它荒道。

我個人建議初次前往西藏建議走南線結合部分北線的路線，相比單純北線和南線景點更多、自然風景秀美開闊，冰川雪山更容易觀賞，南北線在理塘、邦達都有交匯之處，穿插行駛。也讓你將經典的風景都收入一次旅行中，具體行程如下：

十一日行程安排推薦：DAY1：各地-成都

DAY2：成都-汶川-觀音橋

DAY3：觀音橋鎮-翁達-色達喇榮五明佛學院-色達縣城

DAY4：色達-爐霍縣-八美鎮-塔公草原-新都橋

DAY5：新都橋-雅江-理塘-稻城-香格里拉鎮

DAY6：亞丁景區一日游

DAY7：亞丁-稻城-理塘-芒康

DAY8：芒康-左貢-八宿

DAY9：八宿-然烏湖-米堆冰川-波密

DAY10：波密-通麥天險-林芝

DAY11：林芝-工布江達-拉薩

推薦理由：（強烈推薦）

此線路是進藏旅行的完美線路，該線路將川藏南線和川藏北線的經典風景融合，當你游玩這條線路時，可以同時欣賞兩條線路的核心美景！

7. 西藏爬山有哪些

西藏的山很多，珠穆朗瑪峰、南迦巴瓦峰、藥王山、念青唐古拉山、岡仁波齊峰、唐古拉山口、洛子峰、希夏邦馬峰等等。如果你是去攀登的話，建議你去：

雪隆包 ：

海拔5527米。當地居民嘉絨藏族稱為"額爾什古"神山。該山春季末期至秋季末期均可攀登，天氣周期大約為 5-7天，十月份晴朗夜間最低溫度不低于零下10度。

大雪塘：

這座被稱為成都第一峰的山峰海拔5364米，由于它的歷史文化的背景和處女峰的身份自1998年以來引起了國內攀登者越來越多的關注。至今已有十幾支（次）登山隊嘗試攀登過此山。

雪寶頂：

雪寶頂峰地區的氣候潮濕多雨，每年10月到翌年4月為旱季，5月至9月為雨季，其中7、8月雨水較少，是登山的理想季節。冬季雪線海拔4600米，夏季雪線海拔5100米。

哈巴雪山：

哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸縣境內。與玉龍雪山隔虎跳峽相望，攀登季節為每年11月到次年2月，受季風影響，1、2月風力較大，經常達8級以上。11月與12月風力較小，是攀登的最佳季節。

如果你是去度假，建議你去：

雅拉香布大雪山：

雅拉香布雪山位于雅礱河源，海拔6635.8米，是“世間九尊”(藏區九神山)之一。根據西藏神話傳說敘述，雅拉香布山神是一頭白牦牛，能從口、鼻中不斷噴出雪瀑。

宋東巴熱神山：

宋東巴熱神山，在傳說中，曾與云南卡瓦嘎波神山在一起，被稱為世界著名十三大圣地之一，其主峰海拔高度5028米。

南迦巴瓦峰：

南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。