看你報一天的班還是半天的班了，清邁廚藝班還是挺好玩的。會教你冬陰功的正宗做法，以及其他幾項泰國當地食品。但是冬陰功湯，就是你買了材料包回來，跟在廚藝班做的味道還是不太一樣。我們當初那些香料，比如香茅草和檸檬草什么的，都是大廚家菜地里自己種的，現吃現去采摘的。
而且，學完了，基本回來也忘的差不多了，就是圖個好玩，跟農家樂差不多

去泰國學菜，真有意思，清邁廚師學?，F在有一家叫“清邁香米廚藝學?！敝形慕虒W，一班才4個人，老師很耐心指導，性格超級nice,菜品味道很好！值得推薦

去西藏玩要準備哪些東西？包括物質上的和身體上的？

去西藏玩要準備哪些東西？包括物質上的和身體上的？
【答】：去西藏旅行，首先要面對的，是有可能出現的高原反應。需要提前開始做好各種準備。
那么如何應對高原反應呢？我根據自己的旅行體驗，給你一點建議和意見如下：
對付高原反應，所謂提前鍛煉身體、跑步什么的，事實上對于應付高反沒有任何實質意義；
提前一個月開始服用紅景天類的藥物，我自己使用的是諾迪康，也可以是高原安；
用紅景天的中草藥直接泡水飲用也是不錯的選擇；抵達拉薩 后，盡量防止和避免感冒；第一晚不要洗澡，尤其是不要洗頭，防止著涼感冒；
先安排去林芝羊湖一線，相對海拔比較低，有一個適應的過程；
然后，在西藏行程線上，幾個高點的海拔都在5200米以上，單純的埡口，你可以很快過去，應該影響相對小一些，但是你要到珠峰大本營，那最少也會在那里逗留一個小時；如果考慮在營地住宿，或者投宿在絨布寺，對你是一個極大的考驗，要做好應急預案，感覺身體不適，立刻下撤到海拔相對低的定日縣城入住。

最后，建議你有條件的話，購買攜氧片，提前半小時服用會有非常不錯的效果；然后，盡量在身邊保存有熱水，保溫瓶是必須的，里面泡上紅糖水，頭疼的時候喝幾口會很管用。

其實，在西藏旅行，當地人都會建議你攜帶一些葡萄糖注射液來在有一定反應的時候服用；其實就是迅速補充一些糖粉的感念，所以我在那里喝可樂，也覺得會有同樣的效果呢！當然，如果用保溫杯，每天泡一杯紅糖水帶在身邊，對預防和緩解高原反應癥狀是非常有效的。

接下來，要做好防曬的準備，因為西藏海拔高，空氣稀薄，日照強烈，所以紫外線等殺傷力也比平原地區厲害很多。需要準備的是高指數的防曬霜、曬后修復凝膠，然后墨鏡也是必需品。

另外，這個季節去西藏，還是很容易碰到雨雪天氣的，因此要準備防風防雨的沖鋒衣，然后帽子+圍巾+手套，可以御寒，也可以保證在萬一滑道的時候不會傷己手。

其他的，就和去任何景區旅行一樣的裝備了，容不贅述。
還有什么不清楚的地方歡迎隨時咨詢。
祝你在西藏旅行順利，旅途愉快！