西生菜西紅柿做法

用料

苦苣 適量

生菜 4片

小番茄 8個

黃瓜 1根

雞蛋 1個

做法步驟

1、準備食材

2、蔬菜切斷

3、黃瓜雞蛋小番茄切塊

4、橄欖油一勺

5、醬油2勺

6、米醋2勺

7、鹽一勺

8、倒進沙拉里

9、完成

生西紅柿的做法

涼拌番茄。將番茄洗凈去蒂切成薄片成盤，依據個人口味，適量加糖。

西紅柿生菜的做法

雞蛋炒成碎粒，西紅柿切片抹上醬夾在生菜里，卷起來口味挺棒

西生菜西紅柿做法竅門

食材清單

紫甘藍 200g 、 白芝麻 少許 、 香醋 少許 、 砂糖 少許 、 鹽 少許

烹飪步驟

步驟1/9

紫甘藍切絲。

步驟2/9

放入清水中泡十分鐘，記得加點鹽哦。

步驟3/9

白芝麻焯熟。

步驟4/9

泡好后，瀝干水，加入香醋和砂糖。

步驟5/9

攪拌均勻。

步驟6/9

倒入炒熟的白芝麻。

7攪拌均勻。

西生菜炒西紅柿的做法

生菜可以跟西紅柿一起吃，含有豐富的維生素和礦物質，清脆爽口，營養美味。

下面介紹做法： 食材明細 西紅柿2個 生菜200克 蔥5克 姜3克 蒜2瓣 花生油20克 鹽5克 白糖5克 味精2克香油5克。西紅柿炒生菜的做法步驟

1、西紅柿洗凈，切成滾刀塊。

2、在把生菜洗凈，用手掰成小塊。

3、鍋里放油，放入蔥、姜、蒜煸炒出香味。

4、放入西紅柿翻炒。

5、放入生菜翻炒。

6、放入鹽、白糖翻炒，出鍋前倒入香油、味精調味即可。

7、盛入盤中，即可享用。使用的廚具：炒鍋

生吃西紅柿的做法

不是的。

含有尼古丁的原因：農民在種植西紅柿過程中，為了驅避害蟲，可能將煙葉鋪在西紅柿根條上，久而久之西紅柿逐漸吸收了煙葉中的尼古丁;另一種說法是在運輸的過程中，為了讓西紅柿的表面看起來更光亮，同時防止害蟲入侵，有的人喜歡用煙葉來保鮮。因此，西紅柿很可能含有尼古丁。

雖然西紅柿有可能含有尼古丁，不過多位專家均認為生吃西紅柿不會影響健康，因為其中的尼古丁含量少到可以忽略，在正常情況下不會對人體產生影響。

番茄、超甜玉米以及生菜等，洗干凈后是適宜生吃的。但他提醒市民，扁豆、四季豆等含有氰化物，不宜生吃。

擴展資料：

西紅柿的功效

1、治皮膚?。簩Ⅴr熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。

2、美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

3、防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

4、治貧血：將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血。

5、防中暑：將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

6、退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。

參考資料來源：人民網--西紅柿含尼古丁？生吃不礙健康

菜花西紅柿的做法大全

主料： 西紅柿1個, 茄子1根

輔料： 油(適量), 鹽(適量), 醬油(少許), 蔥(適量), 蒜(適量), 豬肉(適量), 菜花(1/5個)

做法步驟：

1.茄子切片，菜花掰小朵

2.西紅柿切小塊

3.切好一些肉片

4.蔥花和蒜片切好

5.鍋內熱油，加入肉片炒變色

6.加入蔥和蒜炒香

7.倒入適量醬油熗鍋

8.加入菜花翻炒

9.加入茄子片翻炒

10.先加入一點鹽，炒出茄子的水分

11.加入西紅柿翻炒

12.西紅柿出湯后再加入適量的鹽翻炒

13.最后炒到湯快收干凈了即可出鍋

西紅柿菜怎么做

. 取面粉1350克，放在案板上，加入酵面和清水800克拌勻，蓋上濕布，

待面發酵后，加入堿，搋揉均勻，做成大饃，入籠蒸熟，晾涼，撕去外皮切

碎，搓成碎屑。將豬板油撕去皮膜，切碎，和大饃屑一起，用絞肉機絞一次。

另將花生仁、桔餅、青梅制成碎屑和白糖、糖桂花，均加入饃屑中，拌勻成

餡心。

2. 將余下面粉，加入適量溫熱水和精鹽，拌和均勻，搓成長條，切每個

重24克的面劑，先將面劑逐個按扁，再搟成直徑6厘米左右、皺邊的圓形面

皮。

3. 取面皮一張，包入餡心8.5克，收口捏成石榴形，高約1寸，如此一

一做好，入籠用旺火蒸7分鐘左右，取下。把食用紅色素對少許水化淡，在

頂端各點上一紅點即成。也可以將蒸好的小紅頭輕輕地翻倒在案板上，冷卻

后用小竹蔑簍包裝出售，冷的小紅頭用小火油煎或油炸（用素油較好）食用，

味更美。

生菜西紅柿涼拌

用料

圓生菜 1顆

大蒜(片) 3-4瓣

色拉油 3大匙

料酒 3大匙

醬油 3大匙

涼拌圓生菜的做法步驟

步驟 1

把圓生菜撕成適當大小，洗凈

步驟 2

往小平底鍋中倒入色拉油，放入大蒜，文火加熱，慢慢炸，注意不要燒焦，等大蒜變成焦黃色后，放在廚房紙巾上。油要晾涼。

步驟 3

把料酒和醬油倒入步驟2中的油中，煮沸，散去料酒中的酒精成分。

步驟 4

把步驟1的食材盛放在器皿上，撒上油炸大蒜片，澆上熱乎乎的步驟3的食材。

西紅柿做法大全家常菜

食材：白菜葉4片，鮮蝦仁6只，胡蘿卜1根，雞蛋2個，豌豆30克，海帶絲20克，調料：鹽，番茄沙司，水淀粉

做法:　

　　1、洗凈的白菜葉放入沸水中焯軟撈出，瀝干水分待用

　　2、蝦仁和胡蘿卜切成丁

　　3、將海帶絲和豌豆放入水中煮熟

　　4、鍋燒熱倒油，將蛋液倒入鍋中炒熟盛出

　　5、鍋中留底油，放入胡蘿卜丁翻炒一會，放入蝦仁丁

　　6、炒至蝦仁變色，倒入炒好的雞蛋和煮好的豌豆，翻炒均勻調入鹽關火

　　7、取一片白菜葉，將炒好的菜盛一些放在菜葉上

　　8、菜葉周圍收起來，用海帶絲系住

　　9、做好的白菜包放入盤中，上蒸鍋蒸2分鐘

　　10、番茄沙司和水淀粉混合，放入鍋中煮至湯汁黏稠，澆在白菜包上即可