九寨溝的海拔大約在1900-3100米。一般在海拔3000米以上會出現高原反應，所以在九寨溝旅游時一般不會出現高原反應。 九寨溝是世界自然遺產、國家重點風景名勝區、國家AAAAA級旅游景區、國家級自然保護區、國家地質公園、世界生物圈保護區網絡，是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區。 九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內，地處青藏高原向四川盆地過渡地帶，距離成都市400多千米，是一條縱深50余千米的山溝谷地，總面積64297公頃，森林覆蓋率超過80%。因溝內有樹正寨、荷葉寨、則查洼寨等九個藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名。 高原反應是人體急進暴露于低壓低氧環境后產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。

九寨溝風景的特點是什么？

　　九寨溝國家級自然保護區位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內，是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區，也是中國著名風景名勝區和全國文明風景旅游區示范點，被納入《世界自然遺產名錄》、“人與生物圈”保護網絡。九寨溝是一條縱深50余km的山溝谷地，總面積650.74hm2，大部分為森林所覆蓋。因溝內有樹正、荷葉、則查洼等九個藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名 　　景點主要有日則溝、樹正溝、則查洼溝、扎如溝、 五彩池、鏡海、 長海、五花海、 諾日朗瀑布、 熊貓海瀑布 　　日則溝　　 　　日則溝風景線全長18公里，在諾日朗和原始森林之間，是九寨溝風景線中的精華部分，美艷絕倫，變化多端，也是九寨溝景觀的高潮。在這里，有的海子色彩艷麗，如變幻莫測的萬花筒；有的原始自然，如入仙境；有的幽深寧靜，如攝人的寶鏡，其間更有落差最大的瀑布、聚寶盆似的灘流，古木參天的原始森林，各個景點排列有序，高低錯落，轉接自然，給人以強烈的美的感受，使人激動不已。日則溝中景點密集，有鏡海、珍珠灘瀑布、珍珠灘、金鈴海、孔雀河道、五花海、高瀑布、熊貓海、箭竹海、天鵝海、草海等。 　　 　　樹正溝 　　九寨溝風景區呈Y字形分布，其中樹正溝處于“Y”的下支（左支為則查洼溝，右支為日則溝）。樹正溝為九寨溝主溝，是九寨溝秀麗風景的大門。全溝長14公里，共有各種海子40余個，約占九寨溝景區全部海子的40%。被譽為九寨溝的縮影，這里有神奇詭秘的海子，多姿多彩的灘流，還有原始磨坊和棧橋點綴其間的群海和氣勢雄偉的大瀑布，使人目不暇接，不禁要贊嘆大自然之神奇。 　　 　　則查洼溝 　　九寨溝風景區呈Y字形分布，其中則查洼溝處于的左支（右支為日則溝，下支為樹正溝），具有多個景點，風光優美。從諾日朗服務中心至長海，長近18公里，是九寨溝內海拔最高的一條游覽路線，景點集中在溝的盡頭。主要景點包括：季節海、五彩池、長海等。 季節海位于則查洼溝的上方，湖水會因季節而發生變化，有上中下季節海之分，附近有原始森林。五彩池則是一個小巧玲瓏的海子，湖面湛藍無比，非常受游客喜愛。 長海海拔3150米，是九寨溝最大面積的湖，有游船，每年12月至隔年4月會結冰，景色絕美，是冬游九寨溝必到的景點。 　　 　　扎如溝冰瀑 　　扎如溝是九寨溝的第四條溝。溝內山色嫵媚，溪流清澈；林中滿布地衣，松蘿隨風搖曳；遠山，近樹，花團錦簇；野生動物在林中時隱時現，處處透出原始之美。溝內生態環境受人為影響極小，藏民俗文化和生活依舊保持古樸的原生態，在扎如溝不僅可飽覽山光水色，更可感受神秘的苯波教獨特魅力。溝內有被當地藏民尊為“萬山之祖”的扎依扎嘎，以及豐富的動植物資源，三尖杉、紅豆杉、大熊貓、金絲猴、林麝、巖羊等珍稀物種眾多，極具生物多樣性觀賞和藏文化體驗價值。溝內主要景點有寶鏡崖、扎如橋、扎如林道、扎如馬道、扎如寺、扎如瀑布、扎依扎嘎神山、紅池、褡褳海、黑海等。 　　 　　五彩池 　　五彩池是九寨溝最小的海子，但是色彩最為豐富，不同的角度和位置有不同的色彩，在陽光的照耀下，頗為神奇。五彩池位于九寨溝Y字型三條溝的則查洼溝南段，長海的北邊，以秀美多彩純凈通透而聞名，是九寨溝最小也是最艷麗的池子。五彩池的水來自高處的長海，池水四季不凍，水中生長著水綿、輪藻、小蕨等水生植物群落，還生長有蘆葦、節節草、水燈芯等草本植物。這些植物所含葉綠素深淺不同，在富含碳酸鈣質的湖水里，就呈現出不同的顏色，使得五彩池上半部呈碧藍色，下半部則呈橙紅色，左邊呈天藍色，右邊則呈橄欖綠色，五彩斑斕。五彩池池水清澈通透，透過水面，能清晰的看到池底巖石的紋路，在陽光的照耀下，閃耀著五彩的光芒。 　　 　　鏡海 　　鏡海是九寨溝著名景點之一，鏡海一平如鏡，故得其名。每當晨曦初露或朝霞遍染之時，藍天、白云、遠山、近樹，盡納海底，海中景觀，線條分明，色澤艷麗。鏡海緊鄰在空谷的下游，湖呈狹長形，長約一公里，為林木所包圍。對岸山璧像一座巨大的石屏風。右側是鏡海的下游，毗鄰諾日朗群海；左側是鏡海上游，與鏡海山谷銜接。鏡海有三奇：晴日無風時，水面光滑如鏡，景物毫不失真地被復制到水中，纖毫悉見；夏日細雨輕灑時，水面微縐水波，順湖而上可見一條若有若無，如細絹般輕柔的白色水帶，其上不見雨點，平滑光亮，帶外則波光粼粼，姿色互異中讓人恍惚迷離；鏡海中有不少長20～30米的風倒巨樹在水中半浮半沉，其中有兩株巨樹的梢頭半露，其上竟然生出了灌木苔蕨，如盆景般于湖心亭亭玉立。在萬籟俱靜的月夜里游鏡海又是另一番滋味。 　　 　　長海 　　長海是九寨溝最長的一個海子，長達四公里多，呈墨藍色，“S”形分布。岸旁林木茂密，一眼望去，水似明鏡，巍巍雪峰，沐浴在藍天白云之中，壯觀奇麗。長海海拔3060米，最高處4457米，長約5公里。長海四周沒有出水口，水源來自于高山融雪。奇怪的是，長海從不干涸，也不溢堤，因此藏民稱之為“裝不滿，漏不干”的寶葫蘆。長海呈墨藍色，四周山巒疊翠，對面的群峰，一到初秋便披上了白色的盔甲，中間一座冰峰寒光逼人。隆冬時節，長海冰層厚達60厘米，載重汽車亦可在其上開行。長海也可算是九寨溝所有海子的母親。因為長海沒有出水口，只能依靠蒸發和地下暗河把水排出，而這些地下河道正是其它海子水源的重要補給。 　　 　　五花海 　　五花海湖水顏色多樣，五彩斑斕，素有九寨精華之稱。五花海位于九寨溝三條溝的日則溝中段，孔雀河上游，由于海底的鈣華沉積、各種色澤艷麗的藻類以及岸邊五彩斑斕的林木倒影，使得五花海呈現出鵝黃、藏青、墨綠、寶藍等各種顏色，故稱“五花?！保寤êＫ赜小熬耪A”之稱，是九寨溝各個景點中最受人關注和喜愛的。乘坐景區環保車可直達五花海。沿著湖畔的棧道緩緩前行，五花海西側的一段棧道是最佳觀賞點之一。平靜的湖水倒映著五彩的林木和藍天白云，非常漂亮。繼續前行，很快就到了棧道的終點，這里是五花海的出水口與孔雀河的交接處。沿著孔雀河北行約100米，就上到環山公路。在公路上俯視五花海，別有一番風味。沿著環山公路往東南方向走一會兒，會看到一塊巨大的石頭，這就是老虎嘴，石頭稱“老虎石”，站在老虎石上，整個五花海一覽無余，是拍攝全景的最佳位置。 　　 　　諾日朗瀑布 　　諾日朗瀑布海拔2365米，瀑寬270米，高24.5米，是中國大型鈣化瀑布之一，也是中國最寬的瀑布，眾多的影視劇曾在這里取景，包括中央電視臺1986年版電視劇《西游記》的片尾就是在這里拍攝的。諾日朗瀑布在藏語里面的意思是雄偉壯觀的瀑布。它呈多級下跌，寬達140米的水簾從兩山間飛出，直瀉百尺山崖，形成罕見的森林瀑布。瀑布對面建有一座觀景臺，站在臺上，瀑布全景盡收眼底，秋季時，瀑布的三百米飛流在秋色、云霧的襯托下，化成了一幕波瀾壯闊的畫面。 　　熊貓海瀑布 　　九寨溝熊貓海瀑布高度達80米，以高峻著稱，在九寨溝瀑布中是落差最大的一個。熊貓海瀑布是季節性瀑布，冬天斷流后會完全結冰形成冰瀑，又別有一番景色。欣賞氣勢如虹的激流，水動山靜，對比強烈。熊貓海瀑布三級疊水，極為壯觀。雪白的水流奔騰而下傾瀉而出，在棧道邊激起很高的水花。當你看見美麗的瀑布漫過梯田一般的層層水壩奔涌而下，兩岸夾雜著青翠的植物，頓時有山間一日，人間一年的感覺。從瀑布頂端俯視，就好像是站在天際云端。這一道跌落深谷集成一股強勁的激流，沿著谷底的河道狂嘯而去，聲勢巨大，如萬馬奔騰。棧梯下接有一段坡度較為平緩的下行棧道，棧道沿著激流而建，人走在幽靜的棧道中，欣賞著氣勢如虹的激流，山動水靜，對比強烈。棧道中點綴著一些為觀景休憩而設的亭臺，亭臺建設多具有山林鄉野的風韻。從這里開始，進入一片幽林，一直到五花海的出?？冢Q為幽林棧道。聽著淙淙的水聲，伴著水流，一路漫步叢林棧道。瀑布的風景總會引得游客們紛紛駐足欣賞、拍照留影。