玉米山藥豬肉湯

答煲湯純瘦肉不香第一，可以選擇排骨，第二，帶皮的豬膀肉可以用蓮藕，也可以用山藥，再加一點嫩玉米少許紅棗枸杞味道極鮮又有營養

玉米山藥豬肉燉湯的做法大全

筒子骨玉米山藥湯的做法

我習慣先把所有材料準備好，這樣開始的時候不會慌張

鍋里加上冷水，筒子骨放進去，再放兩小片姜片，等肉變白(1一2分鐘）將簡子骨撈起，用冷水清洗一下。

把食材筒子骨，玉米，姜片，黨參，鹽，水放進砂鍋（本人喜歡用砂鍋熬湯，個人感覺比高壓鍋要好。就是要自己轉化大火，中火，小火。個人建議剛開始20分鐘大火，40分鐘中火，后3個小時用小火慢燉。）

出湯前半個小時再放入山藥和紅棗，出湯的最后放蔥花。

從開始煲湯出鍋建議4小時以上。倒入瓷器便可開始享用美味的湯品啦

玉米山藥豬蹄湯

食材用料：豬蹄1根，綠豆50克，山藥2根，姜片適量，鹽適量，清水適量

做法步驟：

步驟1，豬蹄砍成小塊飛水備用。

步驟2，山藥削皮洗凈切成塊。綠豆洗凈提前浸泡備用。

步驟3，砂鍋里裝上足夠多的水。放入豬蹄，山藥，綠豆和姜片。大火燒開。轉小火燉2個小時。

步驟4，然后用鹽調味即可。

山藥玉米牛肉湯

可以。

主料：牛肉500g、山藥300g

輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、胡椒粉適量、花椒適量、料酒適量、芹菜50g

1、牛肉泡水，出血沫。

2、切成2-3厘米大塊。

3、放入沸水鍋中煮5分鐘左右，撈出洗凈。

4、材料備好。

5、鍋中加水，放入牛肉。

6、放進芹菜段、蔥、姜、料酒燒開，撇去浮沫，加入花椒用小火燉。

7、所以切滾刀塊。

8、在牛肉湯起鍋前30分鐘時放入山藥燉。

9、熄火前放鹽、雞精。

10、加入胡椒粉調勻即可盛出來享用了。

11、成品。

山藥玉米肉片湯

食材清單

魚尾 一段 、 淮山 一條 、 玉米 一條 、 瘦肉 少量 、 姜 一大片

烹飪步驟

1將魚尾徹底洗干凈，也可以用鯽魚代替。

2淮山削皮切段。

3玉米切開

4瘦肉切塊用開水兩三次，可以去掉肉餿味。

5熱鍋下油，下姜，魚煎兩面，再倒入適量清水，玉米淮山一起放入鍋中，大火滾約半小時，放鹽少許，即可享受到象牛奶一樣的濃湯。

肉燉玉米山藥湯

很多家庭制作排骨玉米山藥湯的方法都是不同的，而且，大家的口味也會根據地域的不同有不同的喜好。在制作排骨玉米山藥湯的時候是可以放醬油的，但是這個醬油一般指的是生抽，它有提鮮的作用，而最好不要放老抽，因為一旦放了老抽，顏色會非常的深，看上去會不太有食欲，湯也會很重口味，

玉米山藥豬肉湯的功效

玉米是我國非常重要的糧食作物，全國各地都有種植玉米，尤其在我國東北地區，玉米每年的產量都非常大，玉米的用途非常多，比如是制作飼料的重要原料，另外建議大家平時多吃一些玉米，嫩玉米可以直接煮出來吃，還可以煮湯吃，很多人喜歡燉雞湯吃，燉雞湯的時候能不能加入玉米呢？

雞湯可以放玉米嗎？

可以的。

準備材料：

山藥2根、玉米1根、姜3-4片、料酒2勺、鹽適量克、雞

做法：

1、先拿出一只雞，切掉雞屁股和雞脖子以上部分。

2、按照解剖方法分割成幾個部分，然后冷水下鍋焯水。

3、下鍋之后到沸騰到這段時間可以把山藥拿出來，洗凈削皮，切成滾刀塊。

4、切好之后用冷水浸泡，防止氧化變黑。

5、雞肉焯好之后撈出，洗干凈放到砂鍋中。

6、在砂鍋中放入足夠淹沒雞肉的水，根據個人口味放入香料。開火煮。

7、玉米切好

8、燒開之后改為中小火再煮十幾分鐘

9、然后加入山藥和玉米，再煮幾分鐘即可出鍋。

可以原料：三黃雞1只玉米1根香菇若干蓮子若干枸杞若干姜片蔥段

做法：1，先在一鍋中燒水，等水開后放入整雞，然后同時在砂鍋中燒水，放入姜片、蔥段

2，等煮一段時間后，雞中的雜質被煮出來后，把它放入水同樣燒開的砂鍋中。砂鍋中放入料酒。

3，煮十分鐘后，放入泡好的香菇、蓮子、枸杞，最后放入玉米段。

4，等雞肉可以用筷子輕易插透，就可以調味，放少量鹽即可。

5，關火，再用砂鍋的余溫悶10分鐘

玉米富含維生素C等，有美容作用，還能延緩衰老。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富。枸杞能明目，還有提高機體免疫力的作用，并且可以補氣養腎、抗衰老。在秋冬季節食用還有暖身的作用。

玉米山藥豬肉湯怎么做

主料：豬骨500g

輔料：玉米1個，姜1塊，鐵棍山藥2根，蔥2棵

做法步驟：

1. 豬骨洗凈，放入冷水鍋中燒開，撇去浮末，洗凈，待用

2. 玉米、蔥姜，洗凈，切好備用。

3. 山藥削皮，洗凈，切成滾刀塊，備用。

4. 焯過水的豬骨入鍋，加入姜片、蔥、清水，大火燒開，中小火慢燉40分鐘。

5. 40分鐘后豬骨湯熬成了白色，加入一小勺鹽，玉米，山藥，小火燉二十分鐘。

6. 湯好關火，灑入蔥花，可依據個人口味加入香菜。

山藥玉米豬心湯

用料：

沙參10克、玉竹10克、枸杞子10克、淮山藥100克、紅棗10顆、蓮子12顆、干桂圓10粒、黨參20克、生姜3片、米酒1勺（9克）、豬心200克

做法與步驟：

步驟 1.準備好食材。

步驟 2.將沙參、玉竹、枸杞子、紅棗、蓮子、黨參用清水浸泡5分鐘，撈出備用。

步驟 3.鍋入水燒開，放入豬心、姜片煮3分鐘，撈出洗凈備用。

步驟 4.淮山藥洗凈（去皮切小塊），桂圓肉去皮去核，與處理好的沙參、玉竹、枸杞子、紅棗、蓮子、黨參、米酒一并放入大碗內，加適量開水，然后放入電飯鍋，鍋內倒入2杯清水，蓋上蓋子，按下煮飯鍵煮至跳回保溫檔，再倒入2杯清水并按下煮飯鍵，煮至跳回保溫檔即可取出。

山藥甜玉米豬骨湯

清熱潤肺湯包括海底椰子潤肺豬骨湯、羅漢果蓮藕甜湯、清熱解毒無骨雞湯、農家肚肺湯、潤肺湯、潤肺梨湯、枇杷糖水、鮮食或安吉蘋果汁、秋梨汁、薏米雪耳湯、綠豆薏苡仁湯、南瓜藕片湯、山藥杏仁玉米湯、白蘿卜排骨湯、黃豆排骨湯、豬骨白菜豆腐湯等。