我是2019年12月才從云南旅游回來，談談我的行程，希望對你有所幫助。

麗江：（住宿4晩）我是從西安坐飛機到麗江的，在麗江游玩了麗江古城，束河古鎮，白沙古鎮，去了玉龍雪山（考慮到身體狀況沒有上山，只在山下的藍月谷玩了玩）上了獅子山，去了木府。在麗江休息了一天去了香格里拉，滬沽湖。好的景點：藍月谷，麗江古城夜景，滬沽湖。

大理：（住宿3晚）大理古城，三月街，洱海，雙廊鎮，蒼山，崇圣寺三塔，蝴蝶泉，洱海公園等。好的景點：洱海公園，蒼山，蝴蝶泉，還有楊麗萍在雙廊鎮洱海，花3500萬人民幣修的月亮宮，太陽宮私人住宅。

西雙版納：（住宿6晚）中國科學院西雙版納熱帶植物園，曼聽公園，西雙版納熱帶雨林國家公園，西雙版納原始森林公園，野象谷，傣族園，西雙版納大佛寺等。好的景點：野象谷，西雙版納原始森林公園，大佛寺。

昆明：（住宿4晚）滇池，石林風景區，云南民族村，西山風景名勝區，大觀公園，海埂公園，官渡古鎮，昆明動物園，世界園藝博覽園等。好的景點：海埂公園，石林風景區，大觀公園。

希望我的回答對你有所幫助。