每天要吃多少克牛肉
答：1，四歲的寶寶每天吃多少肉合適，我覺得四歲的寶寶每天吃零吃50克的肉應該是比較不錯的，每天吃兩個肉塊兒或者是四個肉丸子，我覺得這樣的情況也是比較好的。
2，實際上，寶寶的胃腸消化功能在4-6個月就已經逐漸發育成熟了，可以開始嘗試各種不同的食物。
3，另外，肉類富含優質蛋白質，生物利用率更高，能夠避免多余的氨基酸經過肝臟、腎臟排泄，從而大大減少了肝腎的負擔。但是注意的是，寶寶這時候對脂肪的消化能力還比較弱，不能吃太油膩的或者很肥的肉，以免發生腹瀉。
每天吃多少克牛肉長高
人體營養元素中重要的一項便是蛋白質，蛋白質需要的越多，就需要增加大量的維生素B6。而牛肉中含有的很多維生素B6不僅可以增強人體免疫力，還可以更好的吸收蛋白質，而且牛肉本身含有的蛋白質含量就很高，所以更有助于小孩的身體更好的吸收。骨骼的生長其中的一項就需要蛋白質的支持，所以小孩適當吃牛肉可以增強骨骼的生長，并且增強體抗力，有助于長高。
每天吃多少克牛肉干
32.36元/斤
一斤牛肉干需多少牛肉與鹵制工藝與牛肉干風干的程度有關。
一般情況下，一斤新鮮牛肉出鹵牛肉0.6-0.7斤，如果鹵制時間長，也可能只有0.5斤鹵牛肉
則一斤牛肉干則需要新鮮牛肉約2-2.5斤。
正宗牛肉干的顏色看上去是暗紅色偏黑，且有光澤
牛肉干熱量較高,100g牛肉干中大約有500-550kcal的熱量,而正常人一天需要攝入的熱量在2000kcal左右
牛肉干中也含有一定的脂肪和膽固醇
每100克牛肉干中含有500大卡以上的熱量，含有的脂肪非常低，蛋白質含量很高。攝入身體之后可以有效的增強人體的免疫力，促進新陳代謝、增加飽腹感。而從中醫角度來講，牛肉干可以補中益氣、健脾開胃、祛風化痰，對于氣血虧虛、脾胃虛弱導致的周身無力有改善功效。
每天要吃多少克牛肉比較好
每100克牛肉中含有蛋白質20．1克，脂肪10．2克，鈣7毫克，磷170毫克，鐵0．9毫克，維生素b10．07毫克、維生素b20．15毫克，煙酸6毫克。其中的蛋白質是牛肉的主要滋補成分，組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全性蛋白質食品。牛肉的營養成分列表 ：
每天吃多少克牛肉合適
一個成年女性一天吃100克牛肉。雖然牛肉的熱量比較高，但是主要成分是蛋白質，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒堿，能夠促進脂肪的新陳代謝，有利于控制體重，增長肌肉。
牛肉中富含各種微量元素，比如鐵、鋅、鈣等，還富含多種維生素，比如維生素B6和維生素B12等，在控制體重的同時也能夠為機體提供有效的營養支持，所以受到健美人士的喜愛。
每天吃多少克牛肉能補充能量
牛肉是一種性質溫熱的食物，但是熱量并不高，100克牛肉的熱量大概在110卡左右，脂肪19，45，蛋白質26.33每克，纖維素0，鈉384每克，鉀315每克，蛋白質最多，脂肪少，血紅素鐵豐富，與大多數魚類相當減肥適宜食用，但是如果暴飲暴食很容易導致上火，消化不良，便秘。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，可以增強骨骼和肌肉的力量，可以促進蛋白質的合成和代謝，增強人體的免疫力，脂肪含量很低，含有亞油酸，有抗氧化的作用，牛肉中含有豐富的礦物質鐵元素，可以補鐵。
每天要吃多少克牛肉合適
這要看情況的，一到三四個人一、有一個原理大家務必清楚，一斤生肉和一斤熟肉是重量是不一樣的，主要區別于熟肉會失去大量水分，按經驗來說，根據生肉的形態（片、粒、塊、扒、大塊肉）會失去20%~60%的重量。
二、一個正常中餐飲食習慣成年男性一頓飯（含米飯、素菜），需要150g~200g熟制肉類已經非常足夠飽腹。
每天吃多少克牛肉減肥
300克牛排393卡。
按資料顯示，一般來算，一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡，含脂肪4.61克。300克牛排就是393大卡。
知識擴展：
牛排適合減肥期間牛肉多是瘦肉，即便是有些牛排中含有少量的“肥肉”(脂肪)，但是它的熱量仍然比較低，所以牛排在減肥期間是可以吃的。
而且牛肉中含豐富的蛋白質，比豬肉、羊肉等更適合減肥的適合吃，蛋白質有助增肌。但是吃牛扒減肥也要注意最好不要在晚上吃，也不能看可以吃牛排，就大量吃，減肥始終要控制食量，晚上的飲食也是能少吃就少吃。
每天要吃多少克牛肉才好
每天給孩子吃40克牛肉為宜。牛肉營養價值豐富，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鋅、鎂、鐵等多種營養成份及微量元素，其組成比豬肉更接近人體需要，對于孩子的生長發育非常有利。每天給孩子吃牛肉，持續半年不但能促進孩子生長發育，同時還能提高孩子的自身免疫能力。
每天吃多少克牛肉或羊肉
我的答復是：可以吃五天。一斤肉，不管是豬肉還是牛肉，或是羊肉，一天吃2兩就夠了。一般情況我是這么分配的，中午吃一兩，晚上吃一兩，這個量就夠了。
我們可以采取將肉分成五份，每天燒二兩，將肉分成五份放在冷凍室；或者一下子燒一斤，然后將燒好后的分成五份，放冷凍室，到時候想吃的時候再解凍燒熟就行。謝謝?