九九久久精品一区_国模叶桐国产精品一区_亚洲一品av免费观看_国产精品第10页_97色在线播放视频_性欧美激情精品_欧美高清视频在线观看_午夜精品福利电影_亚洲国产天堂久久国产91_亚洲三级黄色在线观看_亚洲综合最新在线_国产99久久精品一区二区永久免费_久久影视电视剧免费网站_国产亚洲精品日韩_国产精品美女久久久久久免费_北条麻妃一区二区三区中文字幕

Skip to main content
 首頁 » 美食

夏季家常菜譜

2022年11月30日 08:44:522

導語:夏天是最容易上過的季節的.,那么在飲食方面吃啥好呢,我推薦家常的菜譜大全給你吧。

1、蒜泥茄子

材料:茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、 雞精、鹽適量

做法:茄子洗凈(可不去皮),切成約1.5cm粗的長條。放入盤中,上蒸鍋蒸熟。取出晾涼后入冰箱冷藏;大蒜去皮洗凈,壓成蒜泥;調入所有“調料”,成調味汁;取出冷藏的茄子,淋上調味汁,拌勻即可。

功效:茄子營養豐富,大蒜辛辣、殺菌,二者搭配非常有助于身體健康。蒸后的茄子口感軟嫩,再加以各種調味品,味道鮮香清爽,十分適合夏季食用。

2、涼拌西芹

材料:西芹一把、花生油、香油、鹽少許

做法:將西芹的葉子摘去,洗凈。往鍋內放上水,燒開后放入花生油,再將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。然后將西芹撈出放入冷水中過冷后,將西芹去皮(煮過的西芹很好剝皮的),切段,裝盤撒上食鹽少許拌勻,倒入香油少許再拌勻。

功效:涼拌西芹既青脆又爽口,特別開胃,尤其適于夏季食欲不佳者食用。

3、老黃瓜瘦肉湯

材料:老黃瓜1500克,瘦肉400克,赤小豆100克,蜜棗4粒,陳皮1小塊

做法:將老黃瓜洗凈切邊去瓜,切成大件。瘦肉原塊洗凈;赤小豆也洗凈。陳皮浸軟,洗凈。把適量之清水煲滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,同煲2小時,湯成,調味即可。

功效:此湯適合暑熱天飲用,能清熱、解暑、止渴、利尿。

4、糖醋藕片

材料:蓮藕500克、香醋、白糖、香油適量

做法:將蓮藕洗干凈刮去皮,然后切成薄片,切成薄片以后將藕片放進清水里滴入幾滴白醋浸泡一會兒;在鍋里放入半鍋清水,燒至沸騰,然后把藕片放進去汆水;把藕片撈出,放到涼水中浸泡1分鐘,撈出瀝干水分;再把藕片放進大碗里,加2匙子白糖,2大勺香醋,在攪拌均勻后淋上少量的香油即可。

功效:糖醋藕片酸酸甜甜的味道在夏天很是開胃,特別適合食欲不振者食用。

5、苦瓜炒豬肉

材料:苦瓜、豬肉各500克、鹽、醬油適量

做法:將苦瓜和豬肉洗干凈,切成片待用;苦瓜放入兩湯匙鹽去掉澀味,等3分鐘后用清水將苦瓜的鹽分洗去;在鍋里倒入少量的油,先把豬肉倒進去翻炒至熟,再加入苦瓜一起炒;等到苦瓜炒熟以后加入適量的鹽和醬油調味即可。

功效:清熱解毒,消暑祛火。

夏季各種葷素菜做法重慶區域?

重慶夏季吃的菜品有很多,一般夏季都比較喜歡吃涼菜。

白油豬耳,將新鮮的豬耳洗凈,下鍋加水,加入老姜,白酒,蔥去腥,大火煮開后轉小火煮30分鐘,配拌料需要油辣子辣椒,姜,蒜水.花椒油,香油,香醋,海鮮醬油等各種調料。調和在一起。將豬耳撈出放涼切成耳絲,加入拌好的調料就可以了。

九九久久精品一区_国模叶桐国产精品一区_亚洲一品av免费观看_国产精品第10页_97色在线播放视频_性欧美激情精品_欧美高清视频在线观看_午夜精品福利电影_亚洲国产天堂久久国产91_亚洲三级黄色在线观看_亚洲综合最新在线_国产99久久精品一区二区永久免费_久久影视电视剧免费网站_国产亚洲精品日韩_国产精品美女久久久久久免费_北条麻妃一区二区三区中文字幕
av成人资源| 欧美不卡一区| 日本道精品一区二区三区| 国产日韩欧美一区二区| 久久99精品久久久水蜜桃| 97人人爽人人喊人人模波多| 日本精品久久| 97视频中文字幕| 蜜桃网站成人| 亚洲国产精品日韩专区av有中文| 欧美电影一区| 日本一区二区三区视频在线| 一区二区三区国产视频| 婷婷久久青草热一区二区| 亚洲国产精品成人综合| 国产精品网红直播| 久久精品国产99国产精品| 欧美一级电影在线| 日韩高清在线不卡| 国产精品v日韩精品v欧美精品网站| 电影天堂国产精品| 欧美老少配视频| 欧美在线短视频| 久久久av水蜜桃| 精品日韩美女的视频高清| 韩国成人二区| 亚洲国产国产亚洲一二三| 欧美一级黄色录像| 国产不卡在线| 国产69精品久久777的优势| 57pao成人永久免费| 26uuu亚洲伊人春色| 69精品国产久热在线观看| 国产精品视频自拍| 欧美大片va欧美在线播放| 精品自拍视频在线观看| www.av在线播放| 亚洲高清一区二| 韩国成人福利片在线播放| 成人3d动漫一区二区三区91| 日韩av一级大片| 精品久久久久久久久久久院品网| 伊人222成人综合网| 麻豆一区一区三区四区| 国产视频在线观看一区二区| 日本不卡1234视频| 四虎国产精品永久在线国在线| 中文字幕免费精品一区| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 精品国产一区二区三区不卡| 亚洲自拍偷拍麻豆| 国产欧美日韩亚洲精品| 亚洲一区二区三区视频在线| 欧美另类女人| 一区二区三区不卡在线观看| 1313精品午夜理伦电影| 亚洲精品观看| 热久久免费国产视频| 性孕妇free特大另类| av电影在线免费| 亚洲免费不卡| 福利影院在线看| 国产精品玖玖玖在线资源| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 欧美国产一区二区在线观看| 国产一区二区亚洲| 色婷婷激情综合| 奇米四色中文综合久久| 亚洲精品美女在线观看播放| 国产精品27p| 久久免费精品日本久久中文字幕| 精品久久久久香蕉网| 影音先锋国产精品| 亚洲美女15p| 麻豆av一区二区| 亚洲韩国欧洲国产日产av| y97精品国产97久久久久久| 国产精品色网| 久久riav二区三区| 青青草97国产精品免费观看无弹窗版| 欧美日韩精品免费观看视一区二区| 狠狠综合久久av一区二区小说| 欧美精品在线观看一区二区| 日韩精品99| 51久久精品夜色国产麻豆| 国产精品综合av一区二区国产馆| 日韩中文字幕在线| 亚洲欧美国产高清va在线播| 天堂资源在线亚洲资源| 欧洲杯足球赛直播| 欧美另类视频在线| 136福利第一导航国产在线| 欧美激情视频一区二区三区在线播放| 亚洲精品第一国产综合野| 久久99视频精品| 久久综合色播五月| 色爱av美腿丝袜综合粉嫩av| 欧美黑白配在线| 成人自拍爱视频| 在线播放亚洲| 91精品啪在线观看国产60岁| 动漫一区二区在线| 97精品视频在线观看| 国产精品ⅴa在线观看h| 日韩av在线播放中文字幕| 久久久久在线| 日本一区二区三区视频在线播放| 中文字幕区一区二区三| 国产91精品一区二区麻豆网站| 色综合影院在线观看| 久久久久国产精品午夜一区| 欧美日韩在线第一页| 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼| 国产女主播在线写真| 捆绑紧缚一区二区三区视频| 欧美日本高清一区| 欧美日韩日本国产亚洲在线| 五月天丁香久久| 欧美1级片网站| 国产亚洲成av人在线观看导航| 亚洲精品一区三区三区在线观看| 国产成人av一区二区三区在线观看| 国产成人精品亚洲日本在线桃色| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91| 亚洲欧美日韩综合aⅴ视频| 中文字幕第一区综合| 5g影院天天爽成人免费下载| 亚洲三级 欧美三级| 91精品福利在线一区二区三区| 欧美一级精品在线| 久久一日本道色综合久久| 一区二区三区在线观看动漫| 欧美色欧美亚洲另类二区| 久久亚洲国产精品日日av夜夜| 亚洲a一级视频| 一本到高清视频免费精品| 亚洲经典在线看| 欧美日本韩国一区二区三区| 美女日批视频在线观看| 色婷婷av一区二区三区在线观看| 亚洲一区资源| 成人短视频软件网站大全app| 欧美亚洲成人网| 国产亚洲精品久久久| 国产成人午夜精品5599| 亚洲精品日产| 99视频+国产日韩欧美| 久久99国产成人小视频| 亚洲精品久久7777777| 激情久久久久久久久久久久久久久久| 色播久久人人爽人人爽人人片视av| 51精产品一区一区三区| 日本中文字幕一区二区视频| 亚洲国产日韩综合一区| 91精品国产综合久久精品麻豆| 国产亚洲精品美女久久久久| 欧美日本亚洲| 亚洲成人av在线播放| 日韩亚洲欧美成人一区| 伊人久久大香线蕉av不卡| 亚洲国产精品久久一线不卡| 91伊人久久| 久久久一区二区三区| 国产精品xnxxcom|