年輕人旅游我覺得選擇徒步或騎單車比較有意思，約幾個志同道合的朋友，組隊去旅游，如果時間或有別的原因不能徒步或騎單車，汽車也是不錯的交通工具。至于你說的南方城市我不大了解，我給你建議一條路線，覺得呈年輕去比較好，要不老了可能因為身體不適去不聊。
建議旅游時間：一般選在7月到9月之間，過了9月就不要去了
路線：青藏之旅 你可以坐火車到青海省的西寧市，這里是青藏鐵路的起始點。
1.西寧 青海省省會西寧取“西陲安寧”之意，是青藏高原的東方門戶，地理位置十分重要，古有“西海鎖鑰”之稱。建議參觀東關清真大寺、塔爾寺
2.循化 到西寧的第二站建議你去循化，這里有青海特有的民族——撒拉族，撒拉族信仰伊斯蘭教。他們的家鄉號稱“高原西雙版納”。
3.互助 被譽為“彩虹之鄉”的互助縣,是全國唯一的土族自治縣,淳樸的民風,獨特的民俗風情,秀麗的自然風光,悠久的宗教歷史文化,是國家AAAA級旅游景區,距中國夏都西寧28公里。建議你嘗嘗當地釀的青稞酒。
4.西寧周邊的風景看完了，就要遠程了。沿國道109線一路走來，第一站是湟源的日月山，文成公主進藏和親而聞名的日月山是青海省著名的旅游景點?！暗巧先赵律?，又是一重天”。在日月山腳下就是“倒淌河”，“天下河水往東流，唯有此河向西行”傳說是文成公主思鄉的眼淚，這里有很多關于文成公主的傳說。
5.青海境內最后一站玉樹 人稱玉樹草原是歌舞的海洋、 歌舞的家鄉。青海廣大藏區被稱為安多地區，而玉樹地區長期同川西區，西藏昌都地區聯系密切，稱為康區，連同這一帶的藏胞，統稱康巴地區。
　三江源自然保護區位于青藏高原腹地，青海省南部，西南與西藏自治區接壤，東部與四川省毗鄰，北部與青海省格爾木市都蘭縣相接。

通天河自西北向東南流淌在玉樹草原上。位于通天河大橋南岸，有一塊巨大的巖石，旁邊有幾顆古柏，樹上掛滿經布。相傳，唐僧取經歸來時，路過通天河時，由于忘記了老龜的囑托，老龜把唐僧一行掀下河去，上岸后，他們在此地晾曬淋濕的經卷，誰知經卷上的字都印在石頭上。

結古寺的嘛尼石堆聞名于世界，第一世嘉那活佛晚年時定居于鎮東新寨村，并在此修建嘛尼堆，人稱“嘉那嘛尼堆”、“新寨嘛尼堆”。隨著歲月的流逝，這里的嘛尼石堆體積越來越大，200多年間堆積25億多塊嘛尼石，堪稱“世界第一大嘛尼堆”，成為藏族宗教文化的優秀代表。

文成公主廟：從結古鎮溯巴塘河南行約20公里，便進入一條奇峰突起危崖高聳的山谷，谷內有溪水流出，人們叫貝納溝（也叫柏溝、勒巴溝）。溝內林木茂盛，蒼翠秀麗，幽深莫測。往里走進不遠，便看到一座褐紅色、精巧玲瓏、幽靜雅致而規模一算大的寺院，這就是聞名遐邇的歷史文化古跡大日如來佛雕像和它的廟，俗稱文成公主廟。

　　勒巴溝：藏語意為美麗溝。這里自然風光神奇迷人，溝口是歷史文化古跡文成公主廟，溝內有十多處巖畫，勒巴溝巖畫主要以佛像、菩薩、香客、瑞獸等為主。

　　還有結古寺、竹節寺、嶺國寺、麻尼石墻等十多出歷史遺跡。