清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。相傳，晉文公把寒食節的后一天定為清明節。

清明節是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。

清明節大約始于周代，距今已有2500余年的歷史。清明一到，氣溫升高，正是春耕的大好時節，故有“清明前后，種瓜點豆”之說。故此，清明節與端午節、中秋節、春節并稱為中國四大傳統節日。

清明期間，有掃墓、蕩秋千、放風箏、蹴鞠、射柳、斗雞、蠶花會、拔河、踏青等習俗。

清明節的來歷和習俗（要簡練的概括幾句話）？

清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，后來，由于清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。

習俗：除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動