東莞十大熱門夜宵店

1、新光明市場

新光明市場是東莞大型的夜市，是由原來的小吃步行街這而來，被稱為東莞版“重慶洪崖洞”，是東莞具有傳統文化特色的"夜市美食名片"，是非常值得一去吃宵夜的地方。這里匯集了大大小小幾十家小吃店，都是東莞許多夜市街的傳統老店，而且價格便宜，種類繁多。從以前的路邊小吃，變成了現在的室內食堂，用餐環境更加的舒適，更加的衛生。

2、萬江家肥婆菜館大排檔

萬江家肥婆菜館大排檔是位于東莞萬江村落中一下宵夜大排檔，這家店很特別沒有菜單，只有一個黑板寫在幾道拿手好菜，主要是以花甲為主，而且這里價格親民，最低6塊可以吃一個炒粉，最貴的小炒不會超過25塊錢，能說得出的大排檔菜品都能供應。來這里吃飯都是老熟客，有些食客也許是專程過來吃一回，可見這里的人氣。

3、麻涌凌晨排骨飯

麻涌新基有家深夜排骨飯，開在巷子里，營業有二十幾年之久，沒有太多花俏的做法和菜品，供應簡單的排骨飯、腸粉和粥。原本凌晨3點開門，直到凌晨5點半，食材賣完就會收工。凌晨排骨飯吸引了東莞各個鎮區的食客前往，他們早早就在門口排隊，把早餐當宵夜吃，現在老板把營業是時間提前，現在凌晨1點就開門賣飯，凌晨3、4點左右賣完。

4、天寶工業區聚羅美食

東莞本地人對聚羅美食一定不陌生，07年聚羅美食就以一道鹽焗豬腰聞名，很多人都慕名一試。不僅僅莞城東城附近一帶的吃貨朋友，更有來自萬江、大朗甚至黃江。這里的宵夜人氣很旺，很多的街坊或者周圍學校的學生都會選擇來這里吃宵夜。來大排檔吃宵夜就是圖個熱鬧，吃是其次，最主要的是喝酒聊天。

5、慶粥今宵

慶粥今宵對于東莞人來說一點都不陌生，與傳統夜宵店稍稍有些不同，這家店沒有接地氣的傳統夜宵，而且用餐環境不類似于傳統的大排檔，這里的用餐環境非常的舒適，而且種類繁多，有70多種菜品可供選擇，而且食材新鮮，像海鮮這類食物都是現點現做，其中招牌水蟹粥更是遠近聞名，還有多汁乳鴿以及香酥油條等點心供應。

6、永成糖水店

位于東莞石碣的永成糖水店與一般的糖水店不同，這家店不僅僅是有種類繁多的飲品，而且還有不同菜品供選擇如牛腩伊面，牛腩蘿卜、豬腳醋等等，這里不僅僅可以用作下午茶，更是吃夜宵的好去處，這家店從早上9點一直營業到晚上12點半，可以說一日三餐都可以在這里解決，而且永成糖水店新店開張，用餐環境也是相當不錯的。

7、潮蜆店

位于東莞高埗的潮蜆店是一家大排檔式宵夜檔，潮蜆店是東莞

宵夜的危害有哪些呢？

宵夜，很多人都熱衷于宵夜，有些人是因為晚飯量過少，有些人是因為娛樂時間過長，宵夜形式多樣，一般都是燒烤，麻辣食物，對人們身體的危害極大宵夜會造成人們因吃食太多會導致肥胖癥或者營養過剩，睡前吃宵夜，也會影響到睡眠，導致心慌而睡不著宵夜不合理還會導致胃酸過多，心慌，對胃食管的危害極大，會引發胃炎，造成食物得不到消化而堆積在胸口，造成身體不適。吃宵夜會誘發冠心病，身體得不到消化容易結石，避免高脂肪高糖分，辛辣油炸食品等，對身體百害而無一利。